葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 5.39.217.77; q( a D. A! [* |2 c/ k# e
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
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葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 5.39.217.779 ` X8 @" J, D9 d8 c! u# }* m
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
0 u Y) s5 F; b: O9 e# I8 l& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。 # ~8 w2 b' a4 y3 _) H0 e* O
5）後加冰糖便成。 3 e0 j7 H; N8 H
功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。
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A$ K1 U5 O$ w. _" V（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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