葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
8 O" c- c: O5 g公仔箱論壇 葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
) d0 `# Q: `! Q+ z" l& a. X『常用食養法』 公仔箱論壇* r0 @) n- j, ` I: l, n
. i+ _( }( z1 Y3 m+ V' ]5.39.217.77葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
+ D8 ` k/ A& _8 u. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 3 A6 f& F9 ~! w$ H
3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
) W9 S" ?6 M% ~8 Z/ V! z3 htvb now,tvbnow,bttvb 5）後加冰糖便成。
- q/ l4 }, l9 P" _/ B* C功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。
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3 b) e/ l: N! @: b8 W) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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