葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 公仔箱論壇4 m% }+ h5 U: E( S+ W8 X. S
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。 tvb now,tvbnow,bttvb. G& b& `$ R0 [2 Y w
『常用食養法』
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葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
7 Z8 Y2 S/ L% c1 g5 v$ w5 D7 x) A& [' [公仔箱論壇做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 5.39.217.77/ J! g+ w' l) R4 @! r
3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。 5.39.217.77" [) I$ K# \! _2 Y3 V
5）後加冰糖便成。
5 O* x$ ~/ Q* P1 F3 k: I& }' J; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。 ; R& i) s6 V- p; z
6 W. z) S3 v! y6 W$ @（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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