[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

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　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 公仔箱論壇0 X. _$ e1 r" F. f8 Z9 W
　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
9 B% }" g1 e4 O! m3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『常用食養法』 公仔箱論壇: v4 V0 ?) u4 R% S, [

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葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb" S, r$ J; v  i1 {4 q6 [% O
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
  R4 t% H$ @% W# A: ^& r) b- O公仔箱論壇　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。   O; h6 r& M4 |1 N
　　　5）後加冰糖便成。 tvb now,tvbnow,bttvb/ a0 C& |& t/ t% L
功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \6 T, E8 Z3 S! A

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（三至四人份量）