材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
2 J0 y0 \: f) W# t7 w6 T$ S5.39.217.77 醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
' p$ @/ H2 @( ?8 u0 |9 v, O1 _tvb now,tvbnow,bttvb做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。 公仔箱論壇( z7 u! D& W) {. a/ N$ j
洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
/ j+ V0 ]" f! Y* c1 q9 x8 c3 }! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 5.39.217.777 g$ [1 N! y a" S4 T# O
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。
* B: V/ [7 D- \, S4 Btvb now,tvbnow,bttvb功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 4 d' f% G' n8 `& [& r. _- i6 J
5.39.217.77; V6 n$ u0 q: e8 k2 k- S: u6 G
（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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