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[中式食譜] 佛手瓜黃豆煲排骨

材料:佛手瓜三隻(約一斤)、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T% o% {5 s) d8 i' j
   醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。0 ^  V( V7 F3 P  [! L& R0 X
做法:1)洗淨佛手瓜、切辨。2)洗淨黃豆、熱水浸半小時。 5.39.217.77( O4 f; c1 _( Y! R$ P$ {  J
   洗淨紅辣椒,切絲。3)洗淨豬排骨,切節,用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 5.39.217.77* i; j5 A' j8 k# h" }: T
   植物油醃豬排骨20分鐘。4)用適量清水,慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 . C; w' R; {. v+ b6 v+ K6 N) c& `8 `
   5)加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6)食鹽調味,上碟,便可膳食。 ; _7 Q$ w9 p) x2 Y  ], y
功用:佛手瓜黃豆煲排骨,香甜可口,理中化氣,強消化,壯體質。
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(供2至3人膳食)

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