材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 tvb now,tvbnow,bttvb2 B* M. |, y! n9 q2 W
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。' X2 ?: Z# N! J3 p3 ~
做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
0 }4 a: G, Q+ I; o, ]1 y W0 I8 R公仔箱論壇 洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H7 W. @8 C* `
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 2 ~8 e# [- v; b8 M+ K/ @$ s, U- ?
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。
! G8 L3 h5 c3 l! L6 i9 Q5.39.217.77功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 ! g$ R6 o+ r8 ~
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（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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