5.39.217.775 G- c+ m5 M- o
材料及份量:
7 h& N, s: ^) y+ [* W& i. R1 G6 B- Atvb now,tvbnow,bttvb開水 125毫升/ 1/2杯5.39.217.77, d2 |* T9 K5 K) k7 t+ m
牛油 50毫升/ 1/4杯公仔箱論壇6 G0 p& _, E: h s. L" M: g3 n
麵粉 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇- L e0 ^& _+ b2 {) _0 z# L6 I% R N
蛋 2隻5.39.217.77 p# r/ W6 {4 d; P( e
1 {* c! X( `2 L- K公仔箱論壇製法:
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& s5 A; b! X/ P3 b& m* p" I' z公仔箱論壇1. 先將焗爐預熱至200℃。
* m; i, P2 a3 t: z2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。; {0 ]# @; ~ K F) I+ q% _4 K
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# f5 @( @6 U1 s% Q/ {: z
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
, J: E S. G! U4 z公仔箱論壇5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
6 J6 S: v8 F/ S3 c; \6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
6 r7 B' }4 w. b% P公仔箱論壇7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。5.39.217.77! U P3 m1 r2 M/ l' O( _
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k' b9 Y; c1 M, x
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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