% ] t' S( k/ s' \
材料及份量:
/ j/ @; I5 a* s5 R. B5.39.217.77開水 125毫升/ 1/2杯
, b3 J! V6 f9 a3 f, j5.39.217.77牛油 50毫升/ 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb3 g7 f9 D7 d7 C7 z8 @9 Q0 }& {4 W5 D
麵粉 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇2 g8 ~4 s0 J6 H% q
蛋 2隻
v! p2 E5 G! v% \5 P3 J% n3 F5.39.217.77" D$ z$ l0 N5 `
製法:tvb now,tvbnow,bttvb/ Y1 ~! k8 D. ] v
/ [6 z" U @2 k公仔箱論壇1. 先將焗爐預熱至200℃。公仔箱論壇6 V7 Q9 q" l! ?. \" ]) Y
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
+ R1 S# r: P2 m+ w) |" X9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V$ e4 I, e- z6 m
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
# U5 X( i* L( A, g1 b3 b公仔箱論壇5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
5 k: R. y8 r' \; |" X" Ytvb now,tvbnow,bttvb6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M& z2 J; E" G; E) C
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。) Q1 q" N9 Y0 L) U& I$ T
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
) o( e: d- d( {) U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^+ o8 x2 I" @& r
8 p' O' L3 q+ X- p
小提示 ：
9 q) e: c% q: L: E4 \. }3 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! d# U8 @6 E- ?6 t* Q/ h8 N- h }
低脂忌廉泡芙 73.6卡路里tvb now,tvbnow,bttvb# ?$ @8 Y8 |) S9 }
忌廉泡芙 130卡路里 |
|
發表於 2009-2-22 08:31 PM
| 