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材料及份量:
i8 j$ m: q G& Rtvb now,tvbnow,bttvb開水 125毫升/ 1/2杯1 E' ]/ \* E& |
牛油 50毫升/ 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V5 W$ K4 a4 C
麵粉 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇8 F; L, U3 I6 x1 f/ T) i* X
蛋 2隻
: D# `# V! ?% d; b: H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 `* F( c0 F( m1 ]1 |
製法:
6 V% d, f0 `# V9 N! W5.39.217.775.39.217.77$ L: O4 Q0 M8 W( }! S
1. 先將焗爐預熱至200℃。5.39.217.779 }9 h: B+ y* E9 t! j J- n& W" A8 @
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
: l4 C" w9 P2 {3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
& w% j9 [& A5 A' L4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。tvb now,tvbnow,bttvb; v8 X7 T7 v/ m6 x% ^/ Z: n. s8 t
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
6 Z& n% J6 f0 o3 S# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
- B: t! q) `% P, j% j* ltvb now,tvbnow,bttvb7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
$ ~3 c: [* j- i3 ]1 d l3 u$ E公仔箱論壇8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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# |2 ~' }7 R) ~4 L9 X' i3 u小提示 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v8 R9 ^' U1 z+ i! N4 u: I9 ?* j$ s
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里# `' ~- ~% f# b, l/ I6 I
忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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