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[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

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材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb8 w1 V6 ?, R! X( f
開水 125毫升/ 1/2杯
6 @7 E. y% L& b' i2 k  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油 50毫升/ 1/4杯
6 L1 B6 v2 w; O9 k+ r5 `- \) d麵粉 125毫升/ 1/2杯0 E4 k. C$ w! _5 ~
蛋 2隻公仔箱論壇' a  k6 O3 k9 ]: T6 q' R
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製法:
2 u- @4 p( ]0 A公仔箱論壇
7 L3 S0 V& l) V4 f$ y9 E) j4 M: z公仔箱論壇1. 先將焗爐預熱至200℃。
: F4 o/ C* S4 W2 R公仔箱論壇2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。
6 m" ~4 J  M1 q" C" ]) z+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F& w! P7 Y; Y. U) f' ^0 h
4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。
8 B* n: H4 q8 ]tvb now,tvbnow,bttvb5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。公仔箱論壇! I4 l$ @0 M% m. n6 X; v: O2 p3 O
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
4 v. N4 F" h2 p+ R2 y1 ktvb now,tvbnow,bttvb7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。
+ |2 W1 F% y+ F) ^/ y8 v; Y6 O8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。# v4 b' R2 j. f8 C# x

$ ]7 S1 F* H' S9 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f* A% f- w- p$ V! A, `! d
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忌廉泡芙 130卡路里
thanks a lot
冇圖睇添...
thanks for sharing
thank you:
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