4 ?9 q" A+ a3 k& Y) n5.39.217.77材料及份量:5.39.217.774 m9 N" z8 c% R
開水 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b7 i1 z- b/ @6 v& Z
牛油 50毫升/ 1/4杯
- ^8 l; y: n% U8 C5.39.217.77麵粉 125毫升/ 1/2杯
3 q& h9 h5 S- u) ]公仔箱論壇蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb! a0 i$ Y( ^ o2 b9 ~: @9 c
5.39.217.773 }) ?2 |8 K1 |! C1 v% a0 f
製法:tvb now,tvbnow,bttvb8 u6 ^+ d+ X& ?. `2 F- {
. L. K* w( ]7 }1. 先將焗爐預熱至200℃。
; _1 b/ |3 c+ e6 h' S2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
+ S4 _3 D6 t$ c& @0 U" c w3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
: |' S8 o, h' n5 p n# h4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
8 [$ b1 t7 G- D; B9 e5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
+ E3 P. W b" I% {. A+ W/ N$ d0 A" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _/ d& y) i( M4 m2 }8 @( ^
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
+ v$ J9 ^, C5 o+ \( H9 O2 u8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。5.39.217.77- l7 j/ j" s% O+ f* k) b
tvb now,tvbnow,bttvb) M; E ~3 R4 e- I
公仔箱論壇9 I* Z3 g2 Q4 S& m1 K# ]
小提示 ：) N8 ], V6 l; I; u( i+ K1 Z% p
8 r. ^! G4 J- M9 [+ Y# U2 m
低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
3 `8 R4 w* A! \( _( i8 b' S% `; `忌廉泡芙 130卡路里 |
|
發表於 2009-2-22 08:31 PM
| 
