3 k q, h8 u) O( Q: ktvb now,tvbnow,bttvb材料及份量:
7 L6 l4 U" c- L' X* p0 M+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水 125毫升/ 1/2杯5.39.217.77$ G: @' c" _' N& L4 h
牛油 50毫升/ 1/4杯公仔箱論壇7 U9 G5 M- Q0 O# u& K7 m
麵粉 125毫升/ 1/2杯
2 K) D2 l/ b1 e1 K) g5 |5.39.217.77蛋 2隻5.39.217.77# n J% U" ^+ o. `; {0 Q
% \% i/ S, `# q+ o/ W製法:
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( o9 ?5 l, h5 G( \. Z: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將焗爐預熱至200℃。公仔箱論壇) e# j" x" i8 H& s8 H* E9 N
2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。
. A) Q- l- J @( ]3 {+ G" {0 s公仔箱論壇3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。公仔箱論壇2 D; |8 a' _" z
4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。
4 L6 q4 M, u6 }: G' J! w# {6 o, K5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。
; x+ R# Z0 @# ~9 c* G& g5.39.217.776. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。公仔箱論壇6 L6 ?! U0 t/ o R& V4 e4 v
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。
, h! g- i0 i* Ntvb now,tvbnow,bttvb8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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- ^. t% G. c0 O ?$ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提示 :
8 e3 R# ~9 o8 g A' {$ q. ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t4 l) Z3 h/ H: S
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