" i2 ~8 | H+ r4 o1 j+ m材料及份量:
% i# u7 q5 ?# I2 f, |1 Utvb now,tvbnow,bttvb開水 125毫升/ 1/2杯
+ _) I5 W: `! I6 g) }8 s! M公仔箱論壇牛油 50毫升/ 1/4杯
; Q0 B/ `, e4 v, U+ T W: O+ H1 i* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇! [, q# v& t: L9 j" C2 p
蛋 2隻
& y2 @5 M5 F9 T& [- G5 P% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 H6 ^/ c0 _ d+ m
製法:tvb now,tvbnow,bttvb9 j$ h9 a# L) B
5.39.217.770 {, g, n8 c( f3 ]
1. 先將焗爐預熱至200℃。
" A6 }: `, d2 f2 i2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。tvb now,tvbnow,bttvb- P) K7 w4 z3 }. O
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。5.39.217.779 s- r, R, A% W, A& ~: @
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p3 d R0 \! Z) M2 N, D% i
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。# _6 \1 _ P) v! Z4 {+ |
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
* b* R1 [1 b0 |( \7 R6 ~! [8 ^& q5 l" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
, K3 @! q5 a' }$ e z( J2 J8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。5.39.217.77+ m* \( [4 A$ s1 g `
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2 i% d/ |0 V- W0 {9 R GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提示 ：
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
) s; e! r; ~# A; S忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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