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[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

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3 u8 I) x  a  |- \tvb now,tvbnow,bttvb做吉利肉排需要的材料:
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猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。
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8 Y; h/ v5 R/ p, p; D7 c0 c0 R做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u/ Q! }7 C  n8 b* y) Z: ~8 m7 K
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做五色爽口菜需要的材料: 公仔箱論壇' q$ _$ E' ^; F: t* a
胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。
: O. U9 {1 M( S2 p- `! ^1 r8 {* d7 b4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 a+ Y0 v8 Z8 Z
做法:
  p" v' O; K( P1 ^1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。
, l5 \1 m+ t& u& }" ~5.39.217.772、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。
- W$ m% k3 }! S- _- Etvb now,tvbnow,bttvb3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。 5.39.217.77& U9 t: U$ _1 J# C+ ]
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柴鸡汤:
6 w  ^5 E2 B( p6 utvb now,tvbnow,bttvb今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。
" [0 J+ f2 ?( x+ M6 ?! ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e8 X$ l# [' g+ x
玉米汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y  E) K  W* j7 _, N7 ^
我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。
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1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。 6 \1 E2 p4 h1 Z1 i( _9 F
2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。 6 b1 l/ G+ t3 O8 s; T) ?( J4 B" @$ D7 U
3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。
) a% n9 D8 A: r4 A5.39.217.774、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。
  e! u1 e8 \% U0 H1 J+ M7 [6 X5、可根据情况多过滤几次。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T1 N  q' [# S! r* b! ]
6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。
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