[健康資訊] 保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！

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保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！2 A' v. H' [; p3 b' n  w% Z

. \: v6 N4 _6 e9 i2 H* P- M( ?近幾年來，保健食品越來越夯，越來越多人跟上保健風潮，但是並不太瞭解藥物，產生很多好奇和疑問，最近在華人健康網《5914呼叫醫師》網站上，有許多網友提問：「藥品到底能不能一起吃呢？」，5914駐站醫師：馬尚榮藥師，在直播上為大家解說，食品、藥品和保健食品之差異。$ Q: |* Z) n# e6 r& k

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  i6 Y; x$ m3 I9 W7 T! }- f※分類「食品」、「保健食品」與「藥品」：
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平常每日三餐所吃的食物，可稱為「食品」；而從食品中萃取出成分，濃縮至最有效的劑量後，再做成錠劑、膠囊或飲品，稱為「保健食品」。相較起來，保健食品有更佳的效益。但是也不能說是有治療效果，只有「藥品」才能夠宣稱有治療效果。
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Q1：藥品跟保健食品一起吃，會不會相互影響？
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; S9 [& n& r1 l" J0 {公仔箱論壇普通情況下，不會出現相互影響，但是，腸道系統沒有分類藥品和保健食品的功能，只會一併吸收，建議大家，在食用藥物或是保健食品之前，請先去詢問專業人士，會是比較安全的做法。
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Q2：多種保健食品能一起服用嗎？公仔箱論壇2 X5 e& y) |2 e6 P' }# S9 `

' s7 T9 F# U3 n5 K5.39.217.77現代人重視健康，常常聽聞一些保健食品對身體好，便買來服用，卻忘記評估身體的需求，買到了成分、功效相同的產品。除了造成荷包失血外，也需要擔心多餘的成分無法被身體吸收或排除乾淨，滯留在身體中，反而造成負擔。「挑選最適合自己、有必要的」，才是最好的保健方法。
6 k- L# P8 a3 M3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M, d; |* [* t# V3 [6 P: \Q3：吃人參、雞精這類補品，需要跟吃藥時間分開嗎？
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) Q  t% B! M$ A$ d; i5 ?4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有研究發現，部分中藥與西藥一同服用會有交互影響，藥師建議，不論先服用哪一種，至少要間隔1～2小時，就能降低發生潛在影響的機率。最安全的方法，還是在領藥之前，提前跟醫師說自己正在服用什麼藥品，確認一起服用會不會有影響。
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- I+ ~# M7 Y7 A0 n5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \/ e9 @+ @" V
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3 Y' P  c6 f  B8 U8 F& ttvb now,tvbnow,bttvbQ4：營養品、保健品能跟藥品一起吃嗎？
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2 l- w; q& X7 x, v6 h4 P4 f3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不同的藥品，並不建議混合一起吃，間隔1個小時為佳，舉例：「抗凝血劑與魚油一起吃的時候，會有潛在性的交互影響」。另外，藥師表示，不管吃任何藥品或保健食品，以適量為佳，先瞭解自己身體需求，再選擇合適的劑量，才不用怕會吃錯。
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Q5：高血壓藥可以跟保健食品一起吃嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B  @# J2 |1 _. W: L' ^
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不至於會讓血壓突然降得很低，平常就有控制好血壓的話，幫你看診的醫師自然會幫忙減少劑量，則保健食品的話，建議還是要挑選最適合自己的，然後向專業人士詢問，就不會有太大的問題。tvb now,tvbnow,bttvb2 w! s& e5 s. R/ K6 ^) I

" z; {! o+ n$ stvb now,tvbnow,bttvb馬尚榮藥師小叮嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w4 p+ a1 R) Y1 K( l
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1. 瞭解藥物是「水溶性」or「脂溶性」：! S2 L, w1 D" G# Q& t7 g
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水溶性是可以由尿液排除，但是脂溶性需要油脂代謝，有可能會儲存在體內，過量的營養就會給身體帶給負擔喔！
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: G. A" b3 H7 z: w8 S8 h. F1 X2. 綜合維生素需求量不用多：5.39.217.77* Q, H5 d7 y( p* c; Z

$ s7 Q8 k0 c# R5 F7 I9 T1 c6 O公仔箱論壇主要還是依照個人的需求，以及正在吃的保健食品來做挑選，重複成分的機率很大，人體每天的需求劑量不多，除非是生病造成某些營養缺乏等特殊狀況下，才需要去多補充。
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* T6 U1 F2 A% B* S# Z4 K5.39.217.773. 吃藥配水最好：4 E+ S* D4 ~* H! q

, m1 t* ]8 p$ s) r* m3 Y, [( Q9 a公仔箱論壇藥物有一定的酸鹼性，配上茶、咖啡、牛奶、果汁…等飲品，可能會產生變質、交互作用的影響，反而帶給身體更多的負擔，尤其是上班族每天一杯咖啡，還是建議間隔1個小時以上為最佳。水的溫度也不能太高，可能會把好的成分給溶解掉，室溫或是溫水是最好的。
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8 _, _- y* }5 J& F/ e! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃藥物、保健食品或營養品之前，還是要先瞭解身體的需求，再挑選適合的藥品或保健食品，減少重複攝取的問題。並依循專業藥師的指示，這樣才能有效的發揮藥品或保健食品的功能。
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