保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！5.39.217.77) Y0 z0 E. \& N' @. W& z
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近幾年來，保健食品越來越夯，越來越多人跟上保健風潮，但是並不太瞭解藥物，產生很多好奇和疑問，最近在華人健康網《5914呼叫醫師》網站上，有許多網友提問：「藥品到底能不能一起吃呢？」，5914駐站醫師：馬尚榮藥師，在直播上為大家解說，食品、藥品和保健食品之差異。tvb now,tvbnow,bttvb7 v3 E4 d _' b
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※分類「食品」、「保健食品」與「藥品」：公仔箱論壇1 ]) S& C7 E6 o# |/ j( y& [/ W4 |) Q. u
( B: ]& f! Y, ?. |8 ?* E/ B6 ?1 gtvb now,tvbnow,bttvb平常每日三餐所吃的食物，可稱為「食品」；而從食品中萃取出成分，濃縮至最有效的劑量後，再做成錠劑、膠囊或飲品，稱為「保健食品」。相較起來，保健食品有更佳的效益。但是也不能說是有治療效果，只有「藥品」才能夠宣稱有治療效果。5.39.217.77 U1 a' O3 j i: W- u( {( g1 l& u
$ R. L) C2 D% C' V2 u/ [Q1：藥品跟保健食品一起吃，會不會相互影響？' A1 E& m2 x5 X$ u' W
1 p' ?+ i. Q- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通情況下，不會出現相互影響，但是，腸道系統沒有分類藥品和保健食品的功能，只會一併吸收，建議大家，在食用藥物或是保健食品之前，請先去詢問專業人士，會是比較安全的做法。: G4 w) x$ y8 Y* A/ N
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Q2：多種保健食品能一起服用嗎？
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7 a4 h+ T3 {1 H8 W8 T/ l現代人重視健康，常常聽聞一些保健食品對身體好，便買來服用，卻忘記評估身體的需求，買到了成分、功效相同的產品。除了造成荷包失血外，也需要擔心多餘的成分無法被身體吸收或排除乾淨，滯留在身體中，反而造成負擔。「挑選最適合自己、有必要的」，才是最好的保健方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H' d5 V2 {/ A% P
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Q3：吃人參、雞精這類補品，需要跟吃藥時間分開嗎？
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有研究發現，部分中藥與西藥一同服用會有交互影響，藥師建議，不論先服用哪一種，至少要間隔1～2小時，就能降低發生潛在影響的機率。最安全的方法，還是在領藥之前，提前跟醫師說自己正在服用什麼藥品，確認一起服用會不會有影響。5.39.217.774 D7 ?1 R" q4 {- e; b9 Z
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Q4：營養品、保健品能跟藥品一起吃嗎？
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( l9 w# O0 J) H( S) L5 c不同的藥品，並不建議混合一起吃，間隔1個小時為佳，舉例：「抗凝血劑與魚油一起吃的時候，會有潛在性的交互影響」。另外，藥師表示，不管吃任何藥品或保健食品，以適量為佳，先瞭解自己身體需求，再選擇合適的劑量，才不用怕會吃錯。
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x+ h$ j8 L& A4 a2 L4 H. eQ5：高血壓藥可以跟保健食品一起吃嗎？
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不至於會讓血壓突然降得很低，平常就有控制好血壓的話，幫你看診的醫師自然會幫忙減少劑量，則保健食品的話，建議還是要挑選最適合自己的，然後向專業人士詢問，就不會有太大的問題。tvb now,tvbnow,bttvb3 U( T% e# e8 E, X( `- |) \2 Y
1 @2 F4 f" u6 J5 c$ @馬尚榮藥師小叮嚀( Y6 a5 w' R( I3 P/ X" k, n$ \6 x% a
1 H' y! S# n7 f7 y) G/ S2 Q5.39.217.771. 瞭解藥物是「水溶性」or「脂溶性」：
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4 @3 ]- L3 L; r4 y4 }' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溶性是可以由尿液排除，但是脂溶性需要油脂代謝，有可能會儲存在體內，過量的營養就會給身體帶給負擔喔！5.39.217.77+ U2 S, \2 B& w4 O1 @% e
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2. 綜合維生素需求量不用多：3 ?' k K1 Z% _
0 R, S1 u' c9 ^6 Y) stvb now,tvbnow,bttvb主要還是依照個人的需求，以及正在吃的保健食品來做挑選，重複成分的機率很大，人體每天的需求劑量不多，除非是生病造成某些營養缺乏等特殊狀況下，才需要去多補充。5.39.217.77' F0 W* ~0 H- ?
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% E* ^, |* R5 i' K' C! s* W) d0 q5.39.217.773. 吃藥配水最好：0 x( G$ K1 C3 J/ P% A
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藥物有一定的酸鹼性，配上茶、咖啡、牛奶、果汁…等飲品，可能會產生變質、交互作用的影響，反而帶給身體更多的負擔，尤其是上班族每天一杯咖啡，還是建議間隔1個小時以上為最佳。水的溫度也不能太高，可能會把好的成分給溶解掉，室溫或是溫水是最好的。公仔箱論壇2 {$ K1 T9 @; f$ Y+ E# z
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吃藥物、保健食品或營養品之前，還是要先瞭解身體的需求，再挑選適合的藥品或保健食品，減少重複攝取的問題。並依循專業藥師的指示，這樣才能有效的發揮藥品或保健食品的功能。tvb now,tvbnow,bttvb8 T& T& Q; `% u
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發表於 2018-10-13 01:53 PM
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