失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
6 }' }6 w/ T/ T( P5.39.217.77
5 T# F- G6 h# `& t! P# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y0 c. t- p) b3 ]% D) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ U( o8 v2 ]5 Q$ o. B0 Y* `- H% S公仔箱論壇
4 T0 W e1 H5 E/ r! v' B: M& [: g; A% i. | l: I ~2 }
tvb now,tvbnow,bttvb+ A5 M, H/ i2 q1 I) U
「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。
/ I f" D* I5 _8 N/ u# W1 \4 Rtvb now,tvbnow,bttvb
& @, ~0 Q: `" f# ~* N1 S失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I. X6 l9 }+ K& ~1 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P" ^% ^3 P: a# n, v- g! e+ p
大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。5.39.217.77" A9 }5 T# o3 Z1 ^2 X. @' u
+ C, _. K; o4 q( k9 S0 p7 t公仔箱論壇如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。
2 F! L- P2 r/ o+ R. I; R1 B4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k, n4 ` ~+ f8 P6 G7 ?8 o
「腦霧現象」難以專注、昏沉( _4 c& b4 h4 f6 G* A8 T
tvb now,tvbnow,bttvb- o+ `5 B* v/ d% L, i
腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [" @% {8 e' u( A: J
! k0 k2 P6 c6 x" r+ d: k$ J公仔箱論壇出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。tvb now,tvbnow,bttvb0 l) k% X0 P- e6 Y# b" D* c
公仔箱論壇& y/ f. \ ?2 S4 `8 l: n
頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致
" V9 n# v- I8 Q; B% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. G d6 q4 G" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」8 X: x5 Q0 x$ k; }6 [! I5 r/ q
/ C1 p3 C% [% g! e+ l3 B1 @+ K時間一久，許多合併的問題就會一一浮現，譬如頭昏或走路不穩，或是一靜下來，就聽到耳朵裡甚至是腦中開始出現奇奇怪怪的聲音，或是高頻的「唧唧」鳴叫聲，也或是「轟隆、轟隆」的血流心跳聲；老是覺得一顆頭二個重，脹痛得好像缺氧，還是血液流不通，時常頭重腳輕、眼花花視茫茫，這些都是腦霧可能會發生的異常症狀！tvb now,tvbnow,bttvb7 P. ^+ e+ W* s
/ U. e Z2 S u: a" _4 ]tvb now,tvbnow,bttvb腦知識解碼：腦霧的核心症狀—失調的大腦三原力
$ ?, `3 h5 A6 |, @9 `) F
9 A1 q# p2 Z5 Y. z5 P公仔箱論壇1） 失神－專注力渙散／平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。
2 P, }7 g* N+ |9 `! B4 T5.39.217.77
8 h2 \0 W% v1 F# ~) t$ V, Q1 o2） 健忘－記憶力下降／別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。tvb now,tvbnow,bttvb# P# t: H; Z3 B% G% s- V" {& |
8 T/ ]7 _3 U4 ^5 K( _; E3 v! W( J
3） 遲鈍－思考理解力退化／和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。 公仔箱論壇; r2 s& h3 k Z
4） 倦怠－身心昏沉疲勞／覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興致缺缺。
6 S7 ?7 n% Y( V" o$ w8 a. P5.39.217.77: e, `0 N2 z0 t6 e n8 A
5） 覺得身體不舒服／包含任何一項，頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
- Q+ v0 R0 Q# c' J
' f/ d0 G9 w& u# Vtvb now,tvbnow,bttvb6） 因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。 |
發表於 2018-9-24 02:24 PM
| 
