失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
/ }1 ]1 ]) M5 M& B! V/ vtvb now,tvbnow,bttvb
4 S! {* H: n3 G公仔箱論壇公仔箱論壇8 T( U. a. @8 d+ A, h# {
8 T! h& G$ h) D; B& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I8 ?8 E! b" E) g/ ^1 I' S2 V5.39.217.77
; b; W' p$ G! ~4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d0 S& \- |/ N4 [$ s2 g
「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。
4 W6 G$ r1 u, T+ t, E2 }. f5.39.217.77
- q" X4 S, w ?4 J4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中
/ n5 b a: E% x! W1 k公仔箱論壇9 o$ B+ ^ k7 j
大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。5.39.217.777 ?) e# f u+ d8 I3 \
tvb now,tvbnow,bttvb5 o* P" V% M, I6 q0 Q7 L
如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。
8 c7 T/ L0 L9 X; \; B4 {2 otvb now,tvbnow,bttvb4 Q% P! w+ _% L( ~
「腦霧現象」難以專注、昏沉tvb now,tvbnow,bttvb* e3 C: v1 v, Z: }
. x9 R( q2 k! ^6 O# ]公仔箱論壇腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。8 [( M+ {/ d7 m4 L. l, p
3 q% f' E; [1 p4 _' J+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。
. t6 ~ Z# ~/ O# C7 u4 C( t
% r7 Y3 L- k0 K& {. u! W. b$ h% Q5.39.217.77頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致
* Y, e3 N# } f4 g. _: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p; c+ r8 ^- U. U
我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」tvb now,tvbnow,bttvb1 k H6 I2 O% h+ T' R0 t% g+ w
l; T. E! k* W4 {) s1 n公仔箱論壇時間一久，許多合併的問題就會一一浮現，譬如頭昏或走路不穩，或是一靜下來，就聽到耳朵裡甚至是腦中開始出現奇奇怪怪的聲音，或是高頻的「唧唧」鳴叫聲，也或是「轟隆、轟隆」的血流心跳聲；老是覺得一顆頭二個重，脹痛得好像缺氧，還是血液流不通，時常頭重腳輕、眼花花視茫茫，這些都是腦霧可能會發生的異常症狀！
3 R ]6 V8 }% v( G: i& N公仔箱論壇
- t" b/ r5 }6 Z0 Y4 c公仔箱論壇腦知識解碼：腦霧的核心症狀—失調的大腦三原力公仔箱論壇! E- ~7 ~3 p# i, l3 p
. T( w9 j4 A h
1） 失神－專注力渙散／平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。
9 b5 J9 H* _$ Z公仔箱論壇% [% e& i. @* z/ }( ]0 E8 E5 L4 h
2） 健忘－記憶力下降／別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。; ?3 ^( N2 u# d: v( A
tvb now,tvbnow,bttvb2 h' r+ C, `# c
3） 遲鈍－思考理解力退化／和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。
9 c( {( P& P2 ^7 a- |tvb now,tvbnow,bttvb4） 倦怠－身心昏沉疲勞／覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興致缺缺。公仔箱論壇% T! @* r2 @2 B7 m0 g
* q/ J" E/ `; L* G9 N) v
5） 覺得身體不舒服／包含任何一項，頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
- h' Q8 W M: _$ {7 o+ x/ s$ e* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* b: I( Y- w: W/ G
6） 因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。 |
發表於 2018-9-24 02:24 PM
| 
