久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
& S. m) N! c- N3 }8 U
5 S0 [* c$ ?, A) p- ~7 J& E秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
. z- }0 C6 ~* I% d Y7 N公仔箱論壇
5 Y5 j- u" e& d* Q) E& m& w
* X. y& a. N M% I2 n& ]tvb now,tvbnow,bttvb
" n: d5 a- F6 I$ n8 F' M) P) P: {tvb now,tvbnow,bttvb
2 ^! d, i' a5 o/ `中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
( l b# ^ b+ G. j0 I5.39.217.774 {/ l$ m F& j1 [% Y7 |
咳嗽是症狀 不是疾病
5 D* N3 a- y7 U, M" s* _- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \" G" s$ S5 {( J6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。5.39.217.772 w- N# p, o. w$ Y) ~
* M* C! h3 A7 v+ [1 w' Z7 ~5.39.217.77依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：9 O7 B& h3 w% O% y# X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U9 Q, K5 J" y0 G D/ n
1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。公仔箱論壇- J9 u# F9 e7 W, Y8 V
7 _7 S& T1 }( I4 R) k( ~
2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
' f5 O" L. |3 R5 m% E& L2 q# Z/ O9 h
3 [* n: H& q. @. q: h) c除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。tvb now,tvbnow,bttvb1 h+ l1 V8 p3 f. [' e
; Q9 G' G( P/ |: ~- X/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X# n9 A9 j1 B1 p$ L- y- v
1 s8 G+ D4 l+ D% k/ a. s. V3 k$ u# |
' U+ u+ z/ q5 y9 C! m0 |( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T2 a V1 C: i0 m; I中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
& ~; E# J# P8 S5 k& e3 t- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 O/ m* U, |8 j+ J' s
風寒痰濕 輕忽易久咳
- a! ?% R( H- X1 s2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K: j. d! m8 o0 a" c8 ^! C理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。公仔箱論壇9 q) F7 m& m! g& g: o
/ I, Y. k9 Z, T4 V( E公仔箱論壇1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
( q. g; s1 a/ \/ P$ ftvb now,tvbnow,bttvb
! n9 ?% w# T6 e; Q& Y8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。tvb now,tvbnow,bttvb5 D; S/ Y/ \! l, e9 P( i
5.39.217.776 G T O7 d6 B1 T6 O
中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。. Z" r& ?" O( n" Y8 d
% e! [5 I1 z" F' s公仔箱論壇久咳不癒 生活6錦囊養生1 V% I6 m7 T: @
- O& H& c; ` I5 q" f
依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
0 b$ O7 `% i7 {. i0 r* j/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z5 Y1 X8 U' Y
1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
8 T" T) F4 R% Q9 G. s5 g3 g7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j7 I0 L0 X: P! k& S
2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
& ] x; \4 I( S. _7 w& o公仔箱論壇+ N% Z. T0 {) o2 U
3.室內空氣不能夠太乾。2 {4 P+ h, ~% s! `& C* o: o0 y5 T
G, R. A; ?9 G/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗個熱水澡、蒸汽浴。 y" ?& r) A/ `/ s
6 o( R2 f3 g% r R h( O5 F
5.多休息調節免疫力。公仔箱論壇* R4 D, Z% `: L& h: r
: D1 f, p7 p# ?3 Z- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.戴上口罩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r" Q; ?, }7 t/ c' L
公仔箱論壇! {6 L$ m# K, u( Y I
止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁+ d8 W" x2 K; b, H, P
3 G' m8 k$ }% X( {% N材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。6 \& g) d' z: e/ A+ c
tvb now,tvbnow,bttvb$ H1 z( C; o$ l) T5 e
藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
* b" o& {+ z9 y8 W3 ]; D S
; _( b$ e' c4 N2 |1 Y0 F5.39.217.77作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F3 j! e. v* h8 u$ A0 Z
2 P& o1 M7 h9 X1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O& m$ ]' ]% S; x" N* t- u
公仔箱論壇/ K3 o4 }, W; J% s5 @. J
2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
. u5 K9 c0 u- H; }" Y" e% ]5.39.217.77! h5 H2 \) t+ `8 q& Z4 d
3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h Y/ H2 a/ B$ E& J3 }
公仔箱論壇' y, Z" { e4 J- C5 q
4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
0 _6 @9 Z# H# F1 @2 |5.39.217.77
& f. S7 }& c! q6 A5 ltvb now,tvbnow,bttvb5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
2 ^3 I2 W6 w/ Y* O, n5 T% T1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h. {" i/ u* o( }
功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。; f# u4 v+ t8 U
; w$ `: `, a( i1 D+ A
禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
| 
