久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生9 z Y+ h1 P) o, t
1 h8 ^8 D2 l9 z$ R" v( B9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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" ^9 J0 K: d* D. j. `) ttvb now,tvbnow,bttvb中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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. m3 F6 C0 d, z3 Q咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
& ]& L, D! p/ c# m& B% |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E2 x# ~4 j5 j% _% B
依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：1 {% _ O/ x/ t; |+ q3 a
+ d% S8 J, L- Y: V# B5.39.217.771.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。. D) t0 {! r; G
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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/ @/ C0 x' R4 ^. y+ E& `5 j除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。公仔箱論壇3 a$ c6 N6 N# S8 \0 k3 Q6 g
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。+ k& E1 J# M- \5 n w/ S9 \
; s( T6 F: {# n+ U" }& h風寒痰濕 輕忽易久咳
: n0 p& I: _* _# A4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?7 q6 R/ ~! d2 ~# H" v5 D理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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, n: }8 Y2 _/ y" ?0 r, d6 \2 v4 p$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。公仔箱論壇1 S0 m) V( u8 y, R1 c
- G' u" z- e: q3 u7 i/ h2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。公仔箱論壇) r3 j4 H8 g$ |
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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; M) ^* h$ B$ K6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 : j) t$ C# w3 N( v7 i2 ]3 K
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。5.39.217.776 `. {& Z' v, @0 ^0 W3 g; R
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3.室內空氣不能夠太乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |7 b4 V7 V* i/ w
1 E7 ?3 R+ e9 w: `( z) N. p4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。
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% t0 d5 M; C3 d) Y% N止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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7 B+ d2 B- x- C, F. S; w5 G材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。5.39.217.776 F' m5 Z+ S* x" c$ C' l6 O5 P
8 W7 b' w3 k" A/ a1 S0 vtvb now,tvbnow,bttvb藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
! `/ d; b) U0 {# p5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k/ g0 g1 ~% W8 Q
作法：
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+ }' w+ O8 R3 p( |公仔箱論壇1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _' J$ a# a( T% H1 g' U
" k: ~3 k/ e5 y! c) a$ J# M2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。5.39.217.77- r% Q: `8 m' ?' {2 G
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。2 w1 ~1 q! n3 U. a; t/ t+ E
& s- ~8 j. |% m9 B2 W4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。tvb now,tvbnow,bttvb/ F- S+ v3 q [ C. r: R( l6 f
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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