久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f' u/ P4 i6 j; q* Y" J K
* ?3 A. o8 S; N4 k( S% [2 k7 ^7 a秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。tvb now,tvbnow,bttvb% A' q- |3 ^* o) y, ~
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：4 N7 t# p, Q# F4 \# |
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。公仔箱論壇+ j1 R$ N9 ~) F4 W/ z
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。6 I% A$ x9 J! q: w# M: O4 J# a
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# [5 L' h, n; b9 i% Ntvb now,tvbnow,bttvb中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。 B0 I2 F9 {* @1 _( n
d1 P1 n! h) d/ F# @6 ktvb now,tvbnow,bttvb風寒痰濕 輕忽易久咳公仔箱論壇8 q9 x; \( }% ?( C5 z8 w
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。, S1 s$ V4 b- [6 S6 `
" `" u7 `2 R1 z; }5 ]: e6 X2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。公仔箱論壇! e" ?# p! H( e
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生5.39.217.77( c5 R) }8 y0 J. x" E, V m" J
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。公仔箱論壇/ N3 F1 n3 k1 h. M! t
, U' k, i/ X$ q0 f: ]. Q% l6 T, A0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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0 U8 P* E3 ?4 E( \+ {; s: v公仔箱論壇2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。tvb now,tvbnow,bttvb3 S# c' j6 B0 @1 _: n0 _
; E( |! C9 B$ p- N; x/ R# X3.室內空氣不能夠太乾。
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6 @+ T/ r+ b+ R* E6 B. r! b$ l2 g7 l! i公仔箱論壇4.洗個熱水澡、蒸汽浴。: {( E2 k: T& U, ]9 T& s4 {
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5.多休息調節免疫力。
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- p$ s1 ?4 d5 n" {, ?tvb now,tvbnow,bttvb6.戴上口罩。
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/ ?$ O9 X1 B- S7 Ztvb now,tvbnow,bttvb止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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1 L" S. ]2 ^9 \( ?; }; ^5.39.217.77材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。5.39.217.77) b$ B2 T" `( W
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。/ g1 Q) Q% z+ E" H! B. p8 ^1 G
* Y* t5 ^1 W2 B' p公仔箱論壇作法：0 I% ^: K/ |1 H6 y: [; P2 x
7 u0 M! Z1 n1 d) B! o' ^# B5 `1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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. n8 Z! {, C: B4 Q7 I- ^& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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, f+ L4 p: K. w5.39.217.774.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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$ o9 @) ]8 F1 B" W( k0 k' s vtvb now,tvbnow,bttvb5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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6 S/ G( S2 q! b公仔箱論壇功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o& R" U8 c. h( ~
1 v6 S- E6 j M0 ?6 f/ q禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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