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[健康食品] 久咳不癒怎麼辦?中藥果菜汁止咳,掌握6錦囊養生

久咳不癒怎麼辦?中藥果菜汁止咳,掌握6錦囊養生
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8 h" A3 r3 e6 p* N5 \$ _2 h7 x秋風起,經常咳嗽怎麼辦?中醫師指出,咳嗽雖是小毛病,但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」,提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀,千萬不可輕忽,建議平日可自我保養,喝些中藥果菜汁止咳。+ M) L: n, X& J2 \# f  S8 d  \7 o
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5 K6 X% L: ?" \& y中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,咳嗽是一種症狀,不是一種疾病,是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時,就會刺激延腦的咳嗽中樞,引起咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a" ^1 f' l) I

3 ^0 D# Z8 `3 j$ r) s$ d8 f& O咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替,早晚溫差大,許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者,雖然多數都不會很嚴重,通常有可能會緩解,但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠,令人非常煩惱。
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: `* s1 E4 J" D  i" y0 j依據中醫辨證,咳嗽分為外感和內傷2大類:5.39.217.776 c6 `' \# I/ b% }
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1.外感咳嗽:主要是指外邪六淫(風寒暑濕燥火)侵入呼吸道引發,內犯於肺,導致肺氣失宣,肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽:主要是因臟腑功能失調,影響肺氣通暢,故而咳嗽。+ h& X% Z/ \5 F0 j; Q

* V# @2 e( j  v" F; S' Q. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了傷及肺,久咳也容易傷到脾和腎,因此治療內傷咳嗽,除了「滋陰潤肺」之外,也會依據症狀,採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。3 G) S" N- s; ^/ ~/ U
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% w  {. P8 t! f- N( R8 U5.39.217.77中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物,更有養生止咳的食療效果。
0 x, b0 F( ]+ h* _" E) j+ G  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 i: l; y3 S, w* \- ?
風寒痰濕 輕忽易久咳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z- S* Q% Q6 {% x/ {1 S
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理事長陳旺全強調,古籍《本草綱目》記載,咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因,而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。公仔箱論壇6 M7 O* W8 \3 s" ]: d

0 C" B! L* \) ?  |1.寒咳:患者的症狀為:咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳:患者的症狀為:咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。0 E7 y6 c, l+ T* V

- Z# C- e" A. c5 V0 Y: T8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為,寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷,治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物,才能達到鎮咳,抑制發炎的效果。公仔箱論壇7 e& Q5 B' @5 w' B" Z: U) x: H
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念,強化自身免疫機能,是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點,日常生活應掌握以下6錦囊,建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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6 F* @2 g9 W" @! E% Utvb now,tvbnow,bttvb1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 4 z3 C8 N! K' J0 I1 U* s. k% L

# u$ Z& M! A# O3 x5 b/ G  \0 rtvb now,tvbnow,bttvb2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。" d" Q( |. o! Q7 H* ?5 |

+ |1 ?, |: ^# {! ?  I公仔箱論壇3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。tvb now,tvbnow,bttvb% }# N: J% \! }1 c* e

+ ?% c6 h  F- J. t2 \! [9 ~. `公仔箱論壇5.多休息調節免疫力。
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# ?! p+ d) x7 S. _" n  e5 ]1 m" V# w公仔箱論壇6.戴上口罩。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]6 a$ _( E( h; y. d
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止咳中藥果菜汁/寧嗽蘋果汁
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  q) i: n$ k3 t, I  o1 D3 |. y/ U公仔箱論壇材料:蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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* W& f- v* ]/ j& K/ c' U3 V: ?5 w# a5.39.217.77藥材:桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。5.39.217.776 X) q& W% }* \: p

3 C+ U: D1 a& d+ X- N, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:$ x! L( `2 b+ x4 {

. y# @- N) r# I, ?# p/ Y5 i. Mtvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材洗淨,陰乾,以濾紙包好,用水250c.c.煎煮約30分鐘後,去藥渣,取藥汁備用。, d  z0 z0 H& h! x/ u3 w# S( N; r

( c7 l/ a1 G. U2.蘋果洗淨,削皮,去籽,切小塊,放入果汁機中。公仔箱論壇/ g$ a1 {- L" y* t" A# M

, N/ D3 B/ t4 U; U6 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薄荷葉洗淨,切細絲,放入果汁機內。
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; J' V. F# w; ?& ~. i4 E3 d4.新鮮百合洗淨,蒸熟後,放入果汁機內。5.39.217.772 R1 G* Q! `5 l% i7 D- d6 h
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5.加入中藥汁攪打3分鐘,再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效:本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息,可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽,有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症,有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物,能防止自由基對於細胞的傷害,流行性感冒病毒盛行之際,多飲用能抑制炎症之發生。
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. t  c9 r. n* b禁忌:慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。
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  • soforlee

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