研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜5.39.217.77 k& n1 j( w- _
4 Y# v1 `% ^7 ?9 e7 q; ?" P0 ^5.39.217.77「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。3 E4 g! S( M- `* c l0 S
: F* Z5 o* S* z1 i' s$ f" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: o/ r, I: c3 y% Q4 }. xtvb now,tvbnow,bttvb「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症" [, b2 O0 F8 y4 c
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這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb9 w5 n9 z1 ^5 Y2 {5 X4 g2 h! x
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根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」tvb now,tvbnow,bttvb# y/ X& U7 P$ F) |4 H' x+ r: k
& f; a! ^9 x% |1 {tvb now,tvbnow,bttvb綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小
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' b& |: P3 ?/ } {5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。公仔箱論壇* a" s- h6 F* y; @" L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i/ L, S: D9 \8 Z3 Y u* P
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研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。5.39.217.777 `4 g/ s+ ?# E8 L2 A A4 a4 L. D. t
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每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。公仔箱論壇" F$ `# Q$ v9 h# c# U8 ?9 T
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不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」
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飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌
& K# ~7 ?, X4 C( U3 `, h4 ?2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `6 F, z) }0 m公仔箱論壇斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [8 P' {% c' c/ p
" N. [. p% i1 a# n每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌; W2 ^5 l* w# v" Z
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除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。tvb now,tvbnow,bttvb/ U r; c' r) }: Z: ]
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發表於 2018-9-8 02:43 PM
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