研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
0 a1 z- H" o' M( N0 P+ `5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q6 b% G, v; o6 o" V
「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。
% N% {: `8 @% ?. w5.39.217.77- r8 ~' D9 d4 u! I3 a
公仔箱論壇$ H% e& ?% b7 }7 m: j. i
# ^, l7 Z: E" I$ @5.39.217.77% R8 I0 U6 ]4 k# Y- @ E( m
公仔箱論壇9 L; j5 @, ]/ I; E* M7 m
0 ]" J4 S6 j2 B9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症
0 C J6 G2 x2 D" L! Y公仔箱論壇7 H3 G0 x2 M0 _2 ^9 D% [
這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w# u% ~9 u5 @- {
公仔箱論壇* b7 n8 G% j8 i" t$ x
根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」6 R0 N, ]! ^' w P) M- u
# `" J1 i8 U ]3 \3 a; m
綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小5.39.217.772 t1 H; _! O; v+ b) w) ]. h/ {# H
6 e# Y8 [- b- m7 ~ ^0 q5.39.217.77研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。
9 D- Z. O( z3 Y公仔箱論壇
& k# _7 ], E3 `) L7 ]% z% Q3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p+ M. v k7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c( S+ D0 x- b( [( h( b% n
tvb now,tvbnow,bttvb" P3 t4 {8 \, s# @7 z
5.39.217.775 x5 }) j% I# U7 n; a' x6 q' Z
研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。- s' g6 t, U, V. m( S/ u
* b% v3 F0 |/ ^% ?( z; t* v
R& v! ?1 |* O. ], qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
i! e0 {# o& t; g! r5.39.217.77
& L# o* z7 r$ Q! w* N" w: N
8 k! ^" \0 C9 f3 b, V, I. H5.39.217.77每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。
! y0 M8 M/ e; W4 m. V; F, `6 `! b: P6 X9 T
不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」
: G% V$ ]; Q# s3 ^6 x5.39.217.77
( [1 H, W& }7 Z( Z飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌公仔箱論壇/ Q- @1 E( q# n& ~+ q5 j
$ X9 G: G! r2 [$ u4 `9 K e2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」: B l+ j7 w J/ K, \
公仔箱論壇% v/ y# E7 j. P% P+ j$ X
每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌
A) Y3 s" @* r: p6 n% |+ O; {/ z5 z! K* i4 b: U
除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。
d0 b3 e/ Y3 V* o% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I! @$ g: }( j7 W0 f6 q' S( s$ p1 F/ y* t1 O; X) |- B
|
發表於 2018-9-8 02:43 PM
| 
