研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
: }, [& W. ^' m3 x4 @2 ?
9 s( ~: G% ]) ~. n1 |tvb now,tvbnow,bttvb「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。
* h6 i; q# y3 B# I* V8 A7 ?+ W公仔箱論壇5.39.217.772 a0 m% A" u( ?' H3 K5 c
* ~6 S/ i5 L0 B$ Z0 v
5.39.217.77! r. a" @8 i( i7 y! b& R6 s- ^
" z' }: T+ b; ^( g5 u, R公仔箱論壇
, f: p8 d7 [: U, G) S5.39.217.77" _" }6 H8 v0 v4 d
「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症
+ R5 O2 P# B0 w8 p! L( i& N+ k5.39.217.77
. T1 x* j% V/ L; G8 z, A這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。5.39.217.777 W2 C) i) X3 e$ }: @8 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~3 C& K4 R6 M# u/ c% h6 d8 q
根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」 c5 G4 W6 k( t+ d* D& F, X
( l: G0 C6 H1 \# K* d- K& F綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D( Z0 ^* q0 U/ `
4 w4 ?0 w% z0 o- j ?" D |) U% }公仔箱論壇研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。
2 Y: L1 N* r. z( n% ?3 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P& b8 i6 P9 k/ P
9 w$ ]. |4 A6 N* S8 Z公仔箱論壇
' q* J: F+ Z$ i" Z4 J1 F* y, c/ Ytvb now,tvbnow,bttvb. g. ]4 c$ s' V6 A' e( M
: _- O" T$ v9 v% c H8 ~tvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。
* @' N+ k( T6 p4 C0 B$ y
( L, r% e" ^4 ?/ }( O- E" K% x8 t$ N3 P5 R/ ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 I5 c* g( Q; x4 n
$ n8 l' O7 ~' v8 O0 e/ o
; m) \& O! h$ F. q" Y5.39.217.77每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。5.39.217.773 x" i- D' ]# f8 E5 U. S
" Z7 B) V9 B$ \! ^0 B8 a; s3 U
不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」公仔箱論壇& W1 d0 K9 @5 Q+ {7 w6 j0 e
0 j. h* A+ C# @4 R5.39.217.77飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L" ^; `% X5 J6 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l: V5 f3 i" r1 G0 \
斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」
' b0 s6 I2 u8 z5 Y: [4 R- Z公仔箱論壇' N/ x: [8 ]% o. U' c; R
每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌
( P; p7 ]5 @8 i6 t
5 a/ {, w7 L& l. H x; @9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。
Q, ?. ~1 M% D* ~9 A5 ktvb now,tvbnow,bttvb$ B9 h4 [/ Q% V& w( ^! _
/ e' N4 d8 e- d* o& `公仔箱論壇 |
發表於 2018-9-8 02:43 PM
| 
