嘴破火氣大喝青草茶消火？5 ~# ]# }8 @9 I) ?) b
虛火、實火大不同，這樣喝不NG& E" d9 c! l0 ^6 R$ a" V R
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p: v! }; z" [# u+ r; t0 G
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g8 A7 X; m9 Q" F+ n# U
+ L: |! w$ ` H& a6 W+ Q$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：0 l& H4 h1 @7 F9 l4 q5 Z
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《實火造成的嘴破》
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- m% q! E" P9 I5 C/ P8 }tvb now,tvbnow,bttvb症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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* [) {8 M8 R5 u公仔箱論壇倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。公仔箱論壇1 z4 o0 s. l) l, D0 k) K4 N- d+ F
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。tvb now,tvbnow,bttvb( k% C) l6 H- j2 o6 g$ G# T; r; K
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。tvb now,tvbnow,bttvb6 [# C2 ?) g% |$ Z4 i
! L, B# R) P0 }& q5.39.217.77《虛火造成的嘴破》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g, u8 B9 k" j+ U
! h! ^0 u1 `& d. [" ]5 ?% {2 o公仔箱論壇症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
4 r* S$ I: c5 y1 p. E b; T' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" \* h: X6 m7 Q3 N
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。) P' n0 [6 s: `2 {/ Y0 P, H
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。& @. x0 O: p, w4 t0 D' I, G
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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# B7 t; K- l1 k# } C R f公仔箱論壇告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩5.39.217.77$ I9 U/ f! y/ I" }) P% Z1 ?; g) R
6 ]* v0 l3 |' |, S楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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9 E5 W- y2 y/ Q) ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' E" A$ q5 D) `! a( [
: ^' W, Y2 L. \( }0 S7 ?5 c: w$ stvb now,tvbnow,bttvb「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。5.39.217.77, C0 y7 e5 T8 `
+ b. v& W) h& M- g$ X2 @5.39.217.77【實火造成的嘴破】
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! D" G7 w" |" C! B4 Mtvb now,tvbnow,bttvb★蓮藕蘿蔔汁" Z" r5 @, \) r) W" V& r
" U; U! F2 Y3 l材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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$ C6 s3 v6 [, r- b步驟：公仔箱論壇! O% y0 r' u) n, [/ C9 _; ?
1 J6 d1 g6 [7 s+ |, p8 K5.39.217.77①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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! c& D* @8 X6 { D Y5 T# j2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★浙貝白芨黃連粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb! v/ y6 J: X" a& \4 e0 f7 L
- p. c7 q5 G0 I1 a材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。5.39.217.77: x2 e0 `8 N9 b3 E0 |
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb" b, `1 j7 x$ d# B
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e' E+ J1 }% R) |/ b9 Q
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴5.39.217.77" u9 I( N% Z6 \! p' E* d) {7 q$ Q
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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S& a/ R4 p$ b! n5 t2 J. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：5 Y' m* P+ h# \- { b O" n
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。5.39.217.77. z% u1 }- v/ y) p: E5 F* A1 x2 `9 _
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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) Y7 w1 ]2 L1 Y, A# E" O ktvb now,tvbnow,bttvb④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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: L! d O V3 I, G$ m" d「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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【虛火造成的嘴破】
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★雙耳粥
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材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。5.39.217.777 O! J, ?7 t; V& Q/ `2 Z
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步驟：2 N9 g9 D/ D; ^3 ~
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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% O! a! ^7 e3 v% d' x5.39.217.77②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。5.39.217.77- U7 E A( G8 o
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③食用時喝湯、吃木耳。5.39.217.771 `/ Q! A1 t0 Y$ ?' B7 R
2 D4 Q, x$ Y, X: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★川七甘草粉敷口
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。5.39.217.77& Z* {% v( x! v; ]
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步驟：
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5 e5 Y( w' |; O* h( c( a5.39.217.77①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。1 O2 |. F- l" d$ @& a$ O
& X ~/ U R( ?tvb now,tvbnow,bttvb②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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0 h. G5 H& g9 n+ K/ ktvb now,tvbnow,bttvb★艾葉泡薰蒸足浴; ^5 L8 c7 R9 Y- J# L
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。5.39.217.77: k+ N) s1 j3 d0 a7 ^ L. h# N
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `; l5 R3 `& _; E2 ]5 K% y
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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! W: D5 j, |, U/ x5 C7 ptvb now,tvbnow,bttvb⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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【專家小叮嚀】：
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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