嘴破火氣大喝青草茶消火？
# K) u* _" {$ q公仔箱論壇虛火、實火大不同，這樣喝不NGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q( X' C0 ?/ T7 {
" I" i) [! O$ v+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
/ V: X5 O0 r4 o& r/ O* Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i$ ~% M6 ?6 q4 h8 a C6 O
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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0 j, ?, b" Z* @9 w# q) Z因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：公仔箱論壇: Q' `2 P a; F5 I9 b B
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《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。' O; C7 I+ J1 K' ?
4 o, J. Q) l, K" _) Q所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q- M& l# r# }% F: C$ l
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。* f z3 H9 S0 u- E* {/ z# w) l% Y/ |
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《虛火造成的嘴破》公仔箱論壇, S& O: J) n4 l( w' _- P
3 g, k$ I# h$ U0 G9 d公仔箱論壇症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。) ~2 b |3 T- u2 Y* H! @% |
) h) _4 a3 R' D. d6 ]) j5.39.217.77「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。公仔箱論壇+ t8 G9 j- n) Q. i$ Y8 @
' b& q9 @ x- O公仔箱論壇所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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5 Z6 J8 J9 a2 Z, _) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D2 C3 I: D9 F
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩公仔箱論壇, O h4 y2 M+ L
: C- M% j \; d ]2 i. y( p* Q# D" a楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：) x4 |9 C( Z, q8 K1 y; U8 j
( o1 R/ h6 V) g+ r1 E: H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E7 H* J$ t& |, U! X: j# S. P4 w
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5 G7 m6 d. f2 u# P2 G8 e4 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S) p; }$ r8 ^) A9 a
「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?+ `( D; I4 U* T' T0 S1 d- H
' \* G' K# h6 J& q% K( _tvb now,tvbnow,bttvb【實火造成的嘴破】4 e4 x- l* Q+ w; [
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★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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步驟：/ H0 }$ v" F1 J. Q
e2 m$ |/ J% a①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。 e5 a7 ^" E. T" W, h2 F) ?) K, v/ P
4 g2 c& }( q+ K0 v★浙貝白芨黃連粉敷口
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。5.39.217.77, l% S; t' k: W/ G: G) Q
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步驟：公仔箱論壇; `, `! S( V# @/ G n
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。公仔箱論壇3 T) k2 C6 Z; z
1 o1 {1 z, G9 s" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。公仔箱論壇3 j. D8 \& ]1 q6 ]. E5 o' F
4 n7 u7 R) u4 M7 e! r+ H7 k! E5.39.217.77③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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) m. k) n3 ]# d, ~! _4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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4 v9 A& O. ?7 h5 S8 L) ?+ |7 q公仔箱論壇⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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4 _, }/ i( r8 ~, Etvb now,tvbnow,bttvb「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e( x/ U8 _6 p- A
7 j+ t* b3 z8 S( Z3 E% d! h* I8 G【虛火造成的嘴破】; h4 W" H1 V: ?
" m# P+ ^ t/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★雙耳粥 ~% G1 z3 O9 H& j [0 X
' W6 N4 U* _# i+ c1 t- u1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。. `) c% ?( L+ ]: y3 \# a$ N; f; X
1 d& a' M4 f. J& H4 U% C步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; { R# L! P; A5 G
' L% g, X( ^5 d% f7 c# W①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。/ }; m& r, T! E- f* f3 r9 ^
8 E* Z/ j [( W( R: @0 k, b②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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0 [) W% U. \3 a8 g# e! Atvb now,tvbnow,bttvb③食用時喝湯、吃木耳。
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( N$ e) r5 _2 [- I) F! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★川七甘草粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb* f2 G* f2 |3 V7 w; I
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。! q) @/ C; ^/ O" l* g. ?# T
. J3 u) H: c/ Y% x) g8 A5 ]tvb now,tvbnow,bttvb步驟：5.39.217.77( u* `( d3 P6 H
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。: `' R) \4 A7 O: f( K! ~) i( K) T
1 _$ O( G+ N: B* X, X; t6 g5 u②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。5 l3 w; X3 Z1 B# n
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★艾葉泡薰蒸足浴
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3 _3 |7 c6 b2 v2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb# d, T: T% J" Q5 I: }3 U
0 @, [; K6 Y) `7 e- L" ] P2 T5.39.217.77步驟：% G% ?2 N( l7 _# N' Z' b5 T, u5 r
, Y8 q! h1 D5 Ztvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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! d/ C3 R4 z( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
" ^* W) Y6 E0 W0 I2 M w" _1 b2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' O3 M$ ~% v7 A9 h
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。5.39.217.77! Y4 {; d6 Y8 k9 w# s; t* V$ i
; s; b2 d5 j8 P* p- P, `tvb now,tvbnow,bttvb⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。3 l0 z2 z: y I. S
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【專家小叮嚀】： c. a' J4 w! n z) U& Y+ b
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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