嘴破火氣大喝青草茶消火？
( N3 ~+ I1 k" ]4 m2 y" i+ g4 g# L2 H虛火、實火大不同，這樣喝不NG5.39.217.77: ~0 q* S; A V8 m- c5 i8 T
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
- q4 u/ J% ^3 {7 n/ D8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 L* M# t; j ^$ S
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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《實火造成的嘴破》tvb now,tvbnow,bttvb4 C, w# R5 g w
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb- M, |5 z6 d& l, _
: Z5 z, l: r D* p# t) K) \5.39.217.77倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。+ f! C q) r: W) U
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《虛火造成的嘴破》
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。公仔箱論壇: _9 X& c' p, G* Y
1 Z4 U, V9 d9 b2 ztvb now,tvbnow,bttvb「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
2 R9 ~; Z4 L( d7 N公仔箱論壇5.39.217.77# X& S8 m( a# ^' |# S) a J' P/ Y
所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。tvb now,tvbnow,bttvb. B) K- W* ]8 ?; P
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩tvb now,tvbnow,bttvb# a7 {: J5 w: W5 H
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：公仔箱論壇0 |9 `/ c0 h3 u# `5 X9 ?
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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【實火造成的嘴破】公仔箱論壇2 c( V5 p. K/ \6 Z, T1 P% k
: z: ? W) `7 v4 `) T& d★蓮藕蘿蔔汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u; P5 w8 j( | H. a) Q
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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步驟：$ x. X+ [; R/ T7 b2 e Y
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。6 ? E" i7 f$ W3 n, K$ z
9 q C5 \# r$ \$ a$ \②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。5.39.217.77: w/ Z4 c+ l8 Z9 h* `
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★浙貝白芨黃連粉敷口4 H% M: d3 A2 a3 r* h# F
% Z: c0 @& r) x1 p5 E公仔箱論壇材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
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步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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( A. x* c! d: ~; m& n8 N) T2 |& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。tvb now,tvbnow,bttvb$ o, a p& \3 x
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴! z U' j2 }6 H
: g8 F$ J0 F6 c: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。; f0 `" x/ E" R5 p6 D1 a' z
1 d( g8 Y& A1 J; h6 {步驟：
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. ]; S% v( }* Z5 w( s8 }tvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。) F6 `3 U$ [: U( w9 @
% H6 A* ?3 r) k& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。tvb now,tvbnow,bttvb" a6 M7 s+ ]! @
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。7 V4 \4 ~/ ?& ^: D' x L) |) j
6 A; V$ t; m) j2 [2 y6 |6 z& c8 V# j; S5.39.217.77⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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9 ?3 Q8 Z: k) k/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: Q ]' i; y P
「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。5.39.217.77) R; ^8 k9 Y& n; L
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3 `( j. T9 O& A% Q, h, K( W/ l★雙耳粥6 c; I! A; ?% r6 r$ j4 }
0 r7 V/ |+ P) X$ Z& v5.39.217.77材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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( s* T* i' ~6 b3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。公仔箱論壇, M6 `. j; H: a) N; b7 w
3 s" }0 u/ L8 @& g②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。公仔箱論壇; M+ b {( C: f
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③食用時喝湯、吃木耳。tvb now,tvbnow,bttvb/ i8 M3 \% P# m2 S: W# f- D; _; {- P
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★川七甘草粉敷口
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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0 R' {# l! B0 O1 `: W- V步驟：
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* n4 {' @! A( m; ?: Ztvb now,tvbnow,bttvb①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。tvb now,tvbnow,bttvb. r; k0 m; h$ }6 E" M+ z
/ U( g* x) K, k" C, L4 j8 J②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。tvb now,tvbnow,bttvb1 M- ]- S. r, |$ G9 }
+ [2 N" F$ K3 p5.39.217.77★艾葉泡薰蒸足浴tvb now,tvbnow,bttvb- H6 Z% u! d) H& N
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。# D7 g, m/ H( I5 d( ^2 X! w
( s* D4 g. x5 C5 I9 n5.39.217.77步驟：
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O- d4 M5 }" N$ i6 A% W. Etvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。5.39.217.776 J- Y# x) b! @2 W3 p- h! _
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。$ v$ @& {! @0 n7 h4 G1 K2 P! P
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。7 m$ I3 ?+ d/ z6 {
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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【專家小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb5 o( j- L3 D1 J& W6 a
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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$ X* w' N: I, ]公仔箱論壇因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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