老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
) U2 w1 h D8 }; [公仔箱論壇
4 N6 d* O4 q& |公仔箱論壇老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。公仔箱論壇: n! V& T+ R8 n7 E. Y9 a- K8 _0 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o/ Q! R/ @9 u0 {% l4 K
公仔箱論壇$ g6 D& W8 @( P: i# U
tvb now,tvbnow,bttvb' E( Q1 s: a. i
* G) i% S5 ~7 ~$ d$ F( v1 ?tvb now,tvbnow,bttvb" ], m/ o5 m! i: `0 u4 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o' j! `3 Q7 R+ f9 g- `8 d
老人步態異常，隱藏著危機
6 J: G, i" x/ e0 y公仔箱論壇
) a* x# i& @& ]+ _" l, stvb now,tvbnow,bttvb老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
: m5 _9 @! v8 p$ u% P# a [
" c% X t- s3 o/ ]5 i9 Ttvb now,tvbnow,bttvb步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。tvb now,tvbnow,bttvb: B \, G9 D3 R q! J# W+ S
7 E( u F# g% O2 D8 h" d
感覺系統退化，身體反應能力下降tvb now,tvbnow,bttvb% [, m* d& B+ _% p* g! d
1 }2 Y6 B" h3 m4 U9 K5 f# u1 }( i! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。5.39.217.77+ A3 ?3 g: F9 |7 e( w! w
公仔箱論壇5 Z- I2 T1 X3 B5 [
7 C5 p) J8 b. c2 A
! S& @2 x& \$ y( ]) A% O
1 J, q2 {; N% w& e* \
1 J+ }) E3 r7 c" T. K1 ptvb now,tvbnow,bttvb
( l9 F9 z9 |0 p( u5.39.217.77跌倒的內在身體因素
. Q/ s1 L) q" _: G G" j公仔箱論壇
! j" ?7 d: i# u9 u: }# y8 j①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
" X {: e1 Q1 \7 Y2 h公仔箱論壇
. i8 w5 }$ S) u; D②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。公仔箱論壇6 M P, V6 y3 v4 L, [9 i) q
3 F5 U: F& i4 ~5.39.217.77③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
2 I& }& z6 G+ z; g3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M! [: P5 ~7 |④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
2 v1 s5 [4 |. d8 A: P5.39.217.77
! h1 i [1 f' u9 v% k& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
( m4 R) u& Z2 ^, w( V
5 x* _3 D! G8 n( o9 n9 S⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
% z9 A- d3 L8 C9 X1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I0 U7 d7 N% ?跌倒的外在環境因素
6 U$ M4 E* x5 t" B( g7 C3 J7 W
6 n7 }* b% w/ [, n老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。% t6 ]2 N8 C2 [& G0 R, U* {: k
8 B5 `0 Q- ~7 T參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
% b) h$ z. N& w& H2 N+ t5.39.217.77
5 D3 G7 y# I7 }8 D0 T' j①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X5 ~, P M0 S
9 x8 A D$ R9 W6 ?②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
X- \8 x, d$ x: G5.39.217.77公仔箱論壇) |9 C) @& B# i, ~- j
③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
" U- k" N$ T! t4 B0 Z. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U9 d: F. X* R9 @5 f* s跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
$ g' W8 c* W9 z/ |
: x) B3 ^, p1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。5.39.217.772 U V# h) n, K1 r: g, e4 n
公仔箱論壇" |. l k+ L5 B. N
①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
( u2 }! {7 p: Y, {" Q( K1 e1 l& S
0 y, J0 O' I" @6 H②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。4 H3 p6 [; x8 U J8 \4 D3 N
1 C+ J4 |) f5 [9 p cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
9 J% B. i* x) P6 c x公仔箱論壇
& i& K: t. F% d' ^1 gtvb now,tvbnow,bttvb④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
8 J/ M2 B& d. Q7 y( \% f g公仔箱論壇7 {+ J# H7 {. W- [7 P& \$ @; K/ Z! h
本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
| 
