老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意0 T1 O# r3 G8 @1 X8 f" m( v8 z' B3 O& |
; U- M) I7 f1 E, l9 l; T老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。5.39.217.77* _4 K4 f2 W2 \0 r- v. e( Q3 e2 P" }
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2 j' w$ e% l) x& M; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" p4 p! {, q/ l5 Q H- ~
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老人步態異常，隱藏著危機' F% B; I' y$ D9 ^+ b8 H2 u$ ]+ X
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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! }8 C1 A8 t% C6 ?; u+ Atvb now,tvbnow,bttvb步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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& O3 y! r3 P R) k! `5.39.217.77感覺系統退化，身體反應能力下降公仔箱論壇% h+ N$ t6 I p' v6 ?
- q# E! u; q* Q' o4 ~$ c$ I4 }$ f' D8 e感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。# y7 P7 q$ n' b) Q1 y% _
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9 K3 F5 r: i! g2 U跌倒的內在身體因素
' [/ y. N$ r' w% J! Z公仔箱論壇5.39.217.77" w' H7 m/ q! N9 E& L' }
①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
. e; J/ J2 q5 W+ [4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G6 \9 \; R1 i8 K; l, ]
②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。tvb now,tvbnow,bttvb" j& J9 e& z8 q9 s( E
! ]$ d( U$ s5 K5 S1 w' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。tvb now,tvbnow,bttvb- A, z" Y/ Z; w" v" A
- Y; V5 z- ^) _. {公仔箱論壇④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K; l6 `1 C& t
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
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4 w( @5 Y m7 L/ g/ s U公仔箱論壇⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。8 p f6 L8 |& l7 K* I; i
- T! \8 f- x/ H6 u; |4 G8 Y跌倒的外在環境因素tvb now,tvbnow,bttvb4 f" W" g @0 y/ o# M/ j
5 b: Q+ A, o2 |) o0 R; r9 e6 X: M老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。tvb now,tvbnow,bttvb" p7 `2 b3 a4 Q% W
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：# R+ ]+ T7 i( {
h5 D3 I' b9 O$ b. y2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。5.39.217.77+ Q; W$ c- W$ \; T9 [: `
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C. w; U, U* @4 v8 O. L
! j/ n* x6 s2 d7 l, \- N③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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$ x2 m! R7 y! b! Y6 xtvb now,tvbnow,bttvb跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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# S# T1 S; l/ I2 B8 T9 ]6 X公仔箱論壇有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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A- ]+ I) ~1 R+ O) q( I! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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) D; W; W! S( q! p0 s②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。$ Y4 N# r+ [# n) f {# Y! x C
; Q: q' J' R, t( z3 X5.39.217.77③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
! e% F9 h9 B* H7 X& T- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B$ U9 M! c1 J8 q& F3 F4 k; E) p
④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。$ I3 u8 O2 n, ^& J- q
! b! l& M3 F/ }' L/ v+ etvb now,tvbnow,bttvb本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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