老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。公仔箱論壇, E2 \" t& b3 f( L- @
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老人步態異常，隱藏著危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A$ z* e3 ]' p3 F2 r
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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2 ?, k* }9 t$ I+ |3 p0 u; j步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。tvb now,tvbnow,bttvb' r) k' S. f8 |7 `5 X# u+ I& B
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感覺系統退化，身體反應能力下降tvb now,tvbnow,bttvb1 e5 c- t E1 N- D, p: i+ J; h
& u% Y5 D3 D0 M+ p5 Y7 E8 q8 \感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
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跌倒的內在身體因素5.39.217.77: k! [2 s0 _8 O
) C# u2 S8 a' H: W& V公仔箱論壇①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
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/ y) A9 ]; z/ ]* _& L* U otvb now,tvbnow,bttvb②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C' J p! c/ V; F! Q G
9 N6 ^; U) t+ I9 s. T, b6 c公仔箱論壇③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。公仔箱論壇9 N' ^9 {5 j' }: J% v2 r
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。1 q' }# o/ B' z7 k# }$ K' S! B
3 g# q+ {( s0 Y; r3 E6 r5.39.217.77⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
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跌倒的外在環境因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r1 T2 \1 ^' x% h% t" N
! `$ R9 m X! K$ ~) [公仔箱論壇老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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; r5 V K/ {/ c. o5.39.217.77參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：' s" |/ ^/ B) R# j4 |
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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* u1 U' o, O3 t" ]8 u3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。; n) a' m- V2 n" q3 A
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。公仔箱論壇5 n' L0 I1 f" E7 s5 N
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
! m$ C( `8 B, I6 ]% I8 @4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |9 q N k$ N8 [; J d有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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, V) E; \' P x8 Xtvb now,tvbnow,bttvb①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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( Y# {$ |5 {2 T5 J2 ^5.39.217.77②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。' K; b* G9 \5 T/ Y2 n4 u+ K; B5 g: @
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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$ U; i) h" X: `' p% ltvb now,tvbnow,bttvb本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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