不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？公仔箱論壇' u" y- h3 T( o. }# v% H4 ?( j
醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
; T8 A5 v" F1 d4 p
( s9 k3 [- W6 @/ B: C: otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. v, }3 f' q$ T9 Y6 |4 E! w
公仔箱論壇7 F @3 f/ j2 C& E C; _! r
( f6 |3 A, H* J5 f) B5.39.217.77
' L- \4 r* H( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C% h' M6 ?/ R) v
每日健康／林暐鈞 採訪報導8 G- e# o5 u4 d+ F. S, N% W1 L
# L. \2 o% C: `: X, H
「時常熬夜，為著每一分錢及所愛的人努力，但小心後來，什麼都有了卻沒了生命。」康研診所院長林俊忠醫師指出，熬夜、作息顛倒的族群是心臟病最高危群，若不遵照「規律化法則」恐努力反釀心臟病，不可不注意。2 g0 w( J/ d, a
3 D' Q9 e' f! O; x0 u/ l0 o' X, k+ O「在競爭壓力大的社會，不免用健康換取時間也獲得金錢」林俊忠指，多數睡覺品質不佳或熬夜者易血壓高，如睡眠呼吸中止症，在睡眠時因二氧化碳濃度蓄積很高，致血管收縮，猝死激增；另外如醫生、護理師、警衛、警察及空服員等，由於作息混亂，恐失去人體自然規律及伴有心律不整的併發症等，心臟病機率增。公仔箱論壇2 d& j8 {$ Q. J V e
5.39.217.77 x6 Y* |9 ^( m+ K% a/ X
8 ? _8 w1 y; Q4 R
5.39.217.77% }5 ]" r$ G- S+ F6 J& X9 G
" W( {5 Q, ?9 x% s$ @: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 f) P. t& K9 f; V! ?& A
- o3 E4 r8 U3 c0 z% V5.39.217.77那麼，在無法減輕壓力情況下，「規律的作息」尤為重要，林俊忠建議，若非得作息顛倒，作息就必須規律化，不要前一週上白天班，隔一週則變為小夜班，對身體恐有危害；換言之，一直固定夜班成為夜行性動物，傷害反而較小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z) b; l; R0 K3 B# _$ s& V1 p$ v
' f0 @8 q+ Q4 {# E6 p
林俊忠提醒，過30歲後，不論男女都應定期量血壓，每年抽一次新陳代謝指標，包含肝腎功能、血糖功能及膽固醇、心電圖及X光等；他還建議，40歲以上應一年1次健檢保衛身體健康。+ h/ p) G+ n& x8 W3 ^0 y: _
3 t5 f; F: _" @5.39.217.77
9 }. ]: ~9 v' M: l% q5.39.217.77公仔箱論壇7 @9 k/ L4 r9 F1 }/ ]( c% @0 P
tvb now,tvbnow,bttvb. s$ c8 z" W- I4 k* A7 H+ b
$ s4 Q K2 |2 ?: y
- ]) X, a) l5 E5 Qtvb now,tvbnow,bttvb此外，國稅局對於健康檢查有優惠，40-60歲每3年可免費檢查，民眾可充分利用。林俊忠補充，現今醫院也始推出中心動脈壓、放大指標測量，幫助病人在尚未高血壓前，得以偵測周邊血管是否開始硬化，另外，尚有冠狀動脈攝影、運動心電圖觀察有無心臟缺氧及血管賭塞等等，在危機來臨前，化險為夷。
2 D, I2 f4 A" o& o& w5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y/ z5 P {9 ?+ N% ^- x4 b
5.39.217.77: D" o/ C) U3 A
|
發表於 2018-8-13 04:34 PM
| 
