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早安健康編輯部
4 Q$ [) o0 {+ x! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- `- `- p. k3 N' W- f3 v9 R; q% r: U
33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 公仔箱論壇+ A% d" R. m. V0 Y9 x
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 5.39.217.77" H0 J! ]9 g: h: ^ X n
/ m* v! D2 S7 O* q5.39.217.77泌尿道感染好發族群
9 p; b7 H* v* W8 ~公仔箱論壇營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 # z# L& w. }: d# Y9 K& r- I" j
女性
1 t4 j- R1 v$ l- E: C8 P; U* _2 Y5.39.217.77懷孕女性% z( U' B6 L0 @- j
糖尿病患
8 s f; ^) w( U! q. _2 @, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
$ A* z f4 V, t% m# ]" `& d) i公仔箱論壇性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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泌尿道感染症狀
5 p" r; k# b/ ]9 g( p; l# [$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 ; W3 c& h# m9 ^# ^
排尿灼熱或疼痛0 a; } e3 @/ h4 M7 a
突然且強烈的尿意3 b: [1 Q- o( k! F: U! t
頻尿tvb now,tvbnow,bttvb5 m% @4 q3 z0 m, K. u( x
尿液混濁
" W) F. d n# W ?9 r! S尿中帶血tvb now,tvbnow,bttvb" Z, `+ ]) R- l2 m/ x) `. |+ s p5 K1 p
發燒：常見於上泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb3 [+ G( ~4 P( l `
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z/ N7 }/ f) N: {/ ]
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb1 [% t" H0 t$ ^( ~& _# s
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泌尿道感染原因與治療 5.39.217.773 T! v$ O9 m) F: M4 K }
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
0 u2 s4 q/ \, Q- Q4 i1 s公仔箱論壇抗生素治療
2 H! l+ _8 H4 }# Y# e: O0 P+ Y5.39.217.77雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
& x$ i1 J8 a- z7 ~; h( U/ e4 T) {( F飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用tvb now,tvbnow,bttvb4 X6 e2 g' P, t8 ]* c0 e
儘量避免憋尿公仔箱論壇/ ^0 f x/ O/ J3 ]/ k; w
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率 R8 X: _ {, u7 L* e K! S
! j! O) b% ]: d0 C, D% o: h1 a公仔箱論壇夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 5.39.217.77- N2 P: c: i. T8 X2 m0 _0 h
7 v) }( \- z7 B9 e5.39.217.77食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。5.39.217.775 _: n5 e Z1 f) ^
2 }# @) [. O$ c. x3 d, |5.39.217.77泌尿道感染預防
* G% t( n+ N( ^, _5.39.217.77如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 / K5 v Q' e. g: D% V/ d8 |
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分
. ~3 W- J- Q; j) F$ K養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
" r0 j: G: l+ S8 C公仔箱論壇觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
7 I$ t G) z* B/ Z$ m/ I; w5.39.217.77規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力2 n- B s# i1 r9 O- C4 e& \! l% B
3 s* t" u) I; Y1 G' Z' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) c. P) A" ~, O$ J$ Q. r' U3 O' u( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防泌尿道感染的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb1 u2 u9 \ r' o/ Q x3 E
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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7 P7 _; I2 J2 u- s9 V% y5 v% vtvb now,tvbnow,bttvb益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。' `/ j, V& q7 ~9 t7 L1 J( ?7 \
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _' v' C$ k. `5 t3 A) w5 e
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
, r* x4 I7 ]1 r3 f公仔箱論壇硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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