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% f& f& Y" m; h- p: A: z公仔箱論壇早安健康編輯部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c3 n8 D! \% J
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 公仔箱論壇/ n$ h3 {& r+ Y0 t: A1 `; }
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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泌尿道感染好發族群 5.39.217.77' M3 J* t8 h' @3 j
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 公仔箱論壇3 b1 X8 ]/ @+ t+ l- T
女性
6 |& S8 J6 x5 B5 ^tvb now,tvbnow,bttvb懷孕女性5.39.217.777 M* R, A4 z. i( N2 h/ X
糖尿病患
* g# { D7 a! U# c9 e3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性8 J6 N, b5 {5 |3 }0 |) Z4 u$ n5 ?
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
# C+ H2 ? @( M$ X7 G, Y- D$ `4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C, [) U! p8 s, W
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9 }7 V1 h1 ?* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染症狀 * ^& A Z5 N) e. z1 `4 Q) s
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
) d$ y4 p' R% W& n5.39.217.77排尿灼熱或疼痛公仔箱論壇9 p) \( w5 y8 @
突然且強烈的尿意
( U6 M/ N k5 ]; L6 ?, w# B- O- e頻尿
: K4 t$ d% _8 ^1 {4 z/ H5.39.217.77尿液混濁
3 u' @6 O6 J1 J6 Z# w6 ztvb now,tvbnow,bttvb尿中帶血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K- j! F1 o. {2 R. F
發燒：常見於上泌尿道感染
6 r$ i/ ?! d5 etvb now,tvbnow,bttvb噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染公仔箱論壇; Z8 p. _& `# ~. ~9 r+ D0 ] D0 ^
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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泌尿道感染原因與治療 公仔箱論壇3 K4 L! |, L- n0 \2 N0 l9 b8 p: m
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
5 B9 C) w) _; A! m3 F) a3 N* b, d公仔箱論壇抗生素治療
9 v/ q' S5 z5 i/ |0 E5.39.217.77雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
1 y3 \+ s2 }! U* X" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
% t k" L9 S; \; {% P7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量避免憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C. ~3 a* h9 z8 L+ x9 L1 c
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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4 N6 Q, @& ~) v2 _/ E# \5.39.217.77夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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" u4 M. c: @% u, a, X) F- b5 w) @$ e; ptvb now,tvbnow,bttvb食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。tvb now,tvbnow,bttvb# _4 s5 b/ Z& t, k+ v
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泌尿道感染預防 5 p/ k1 {& [" C2 {% w" G }
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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/ {/ I" N9 g" K m; d0 M+ ]2 F- M9 `% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水，每天最基本要1500cc的水分5.39.217.77/ D. h& S1 C/ d6 u1 W t
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿 \1 P9 K/ N; v l- j: a/ K/ C( e$ \
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀tvb now,tvbnow,bttvb0 T5 d7 R" x& u' c p
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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3 d4 c M9 B" m7 z2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( F- W2 v) j Q4 c6 h" c$ @2 qtvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿道感染的飲食
$ b) {# \1 H5 n$ ^% c0 H: Gtvb now,tvbnow,bttvb營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K) B$ G& s) L5 f5 l3 n
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
d! G; P( H7 K- ^$ _前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb1 P5 M" z/ g5 P. s+ {$ T4 k1 @
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
* T7 r, z- N& z- g4 u( ^" I# n* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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