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早安健康編輯部公仔箱論壇5 @2 j$ v8 \' I7 F$ l& |$ S" V
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m4 q4 H/ y u: n, {$ x/ d* t0 D+ J
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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* R8 X0 y4 R) q% I: r* k% H2 vtvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染好發族群 0 h( D& [3 y8 `0 W4 s
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 . b6 |* F" M% _4 T( c+ t, C
女性
9 n, E% Y" B) q5 Y+ ?5 `: [. H! E2 N9 A懷孕女性
0 V- c! E7 X7 g8 T4 F0 x糖尿病患TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s. X. i/ F* k1 b7 ]
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t) k- H; `; }" y8 X
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶5.39.217.77 A" S( J) H) O- t0 C$ D
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: Q0 [, {5 @; C: B% q公仔箱論壇泌尿道感染症狀
2 p0 m6 o- d$ F0 X7 N+ U泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 0 N) i" ~: j- R( y* b Z. ^5 ^
排尿灼熱或疼痛tvb now,tvbnow,bttvb& o V% W% U+ J
突然且強烈的尿意
& L+ D$ B* D! n" R8 x公仔箱論壇頻尿
- y6 C; s7 W( S) K尿液混濁4 k( T+ M" }3 I
尿中帶血
4 i4 z. H7 q- j+ I( U( a$ a發燒：常見於上泌尿道感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M4 K( W# m+ E+ r1 X0 B5 d
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
0 z& b K% w* Y3 K H% \* t! [5 S; Ytvb now,tvbnow,bttvb腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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公仔箱論壇- j% b3 `* ?! c0 ^* J7 I P0 f
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% L+ U( q: ~/ g. [ c3 i泌尿道感染原因與治療 公仔箱論壇7 Z( W' m$ n* e
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F& l; b! X- y! `1 y% \% \
抗生素治療tvb now,tvbnow,bttvb& ^) M P- h! E: \' @/ G
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
+ P6 j- O; D2 O! a3 |& G5.39.217.77飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
. v6 {; T: ~4 {$ l: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量避免憋尿
7 ]1 H2 _* u& @; x$ @) U5.39.217.77避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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$ r/ `+ y; r/ J4 E ]5.39.217.77夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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泌尿道感染預防 tvb now,tvbnow,bttvb* `! l# j$ i$ C" D
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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' o4 n1 ^) ^. c3 X8 J+ a多喝水，每天最基本要1500cc的水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j g( y$ l0 U* X3 y1 y9 g
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
# N* ?$ w; U2 d% U* [& t3 h2 D觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
, j) k8 U: J$ {# l3 N- X- j( F規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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& A) d4 p, u& V0 T5.39.217.77預防泌尿道感染的飲食 - z0 a8 x( g# r! |4 W# {& g) Y
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
, w) C; c. F7 O: ]前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
* V2 e1 w( W3 v/ ^, x5 k. p% stvb now,tvbnow,bttvb維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。0 K9 [7 Q6 N: i% i% k' z- N0 L V" ^
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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