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/ s9 t$ g7 J i" }2 D( r5 S5.39.217.77早安健康編輯部
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; l' |) m8 P' ~' f n33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 5.39.217.772 M# t% K* H4 E* l
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 7 i8 e" v) J5 b, H; e
7 u9 q1 t+ D1 B; K9 x泌尿道感染好發族群
P4 Y! g W' M- }. v* Utvb now,tvbnow,bttvb營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 tvb now,tvbnow,bttvb# T Q2 }! r6 U
女性
/ e4 U. S% ?" A+ q懷孕女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [" V$ p, S9 I0 N
糖尿病患
. X( b0 r# S3 F' m; D/ a, M8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^! R' | b9 ~/ ]% ~
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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2 A. y7 a: Q2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C6 j! f# E7 f; Q
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& x$ E- p- N. @+ J, ntvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染症狀
; u# m1 v! E/ m泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 E+ P; y2 l# j+ f& o9 ~1 C
排尿灼熱或疼痛tvb now,tvbnow,bttvb% w8 ?3 j, q6 c4 T5 C- c
突然且強烈的尿意
1 X+ U3 `- L3 n$ s* Q5.39.217.77頻尿tvb now,tvbnow,bttvb7 M2 i& N/ A! b8 b& C+ \2 z/ @
尿液混濁/ B+ d5 f' x1 I' y) G/ o- ?
尿中帶血5.39.217.77' P# _# b7 u' Q3 T6 c9 y3 I# B
發燒：常見於上泌尿道感染公仔箱論壇) z$ \0 Y( ?8 }2 R K0 U
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染# ^* v( ]# [; n- z& { z
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o0 [2 p" D) P0 c# y8 a: K5 ^
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泌尿道感染原因與治療 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d$ W4 h. I+ Z! K
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U) b4 T. W; g* ^# r7 ^! L
抗生素治療公仔箱論壇3 Y1 i4 }7 k4 w
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率公仔箱論壇. j& z2 D- t( Q
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
2 E ~! m$ A( v. I! R S: H8 q' Utvb now,tvbnow,bttvb儘量避免憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f& [9 s- m* Y5 C5 x9 X9 N2 d
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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- N& X5 N" ~, }& _6 U: `5.39.217.77夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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Q8 Z* u2 Z: K. U5 Ytvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染預防 公仔箱論壇+ w9 C$ W7 }/ ]0 j, @8 ?9 B3 \. [3 A
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 tvb now,tvbnow,bttvb0 L/ @+ l1 H! J8 A+ _8 W
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分公仔箱論壇, J+ a+ @! q+ [; o' R {
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿5.39.217.773 \" Z3 e8 }, F; ^
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀$ ?% V" N' }' \6 G' z4 \+ H
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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5 y/ w& l' G L' j( p" y公仔箱論壇預防泌尿道感染的飲食
- y) X% V2 I1 P0 h# | I9 N5.39.217.77營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y* A. p" E, ~8 G2 e3 f+ k" a6 [
% F6 r( |; ]. _tvb now,tvbnow,bttvb益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B, i6 l. H* a o7 j$ P1 M! ?4 T2 M
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
/ x% w3 _8 f w5 O4 X維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
( J9 { |5 q- y9 ]公仔箱論壇硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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