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9 k" S. \' i5 l# B4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早安健康編輯部
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; g+ C- g, j/ d4 F1 O7 `5.39.217.7733％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
9 Z7 l8 L4 I/ w0 D$ b泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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# S2 c3 j V0 {$ H泌尿道感染好發族群 tvb now,tvbnow,bttvb4 W% H# ? H0 X- l+ L
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 # i/ a( n4 i6 e, X% V) V
女性5 q2 i" ]7 R0 U0 S6 c% M
懷孕女性6 t$ h5 T$ x$ t* F+ X
糖尿病患
5 h* ~; ~: t E- E( Rtvb now,tvbnow,bttvb患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
$ w Q& G/ R( R3 Q2 D- b4 h公仔箱論壇性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb. i4 [8 s4 c5 Y1 ` E3 T
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~2 {; `1 ]% X& x: G0 `tvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染症狀
/ O3 X' x- k J公仔箱論壇泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
( x# J5 Z* B5 T0 f8 Q% Z排尿灼熱或疼痛5.39.217.77+ k0 J/ T1 V5 w1 A
突然且強烈的尿意
3 u8 s: [, r) j4 n# o: l3 o公仔箱論壇頻尿
3 A! ^. @: F% |5 K+ |4 e |, ^+ Y5.39.217.77尿液混濁
, d7 I( m, O2 f7 C5.39.217.77尿中帶血公仔箱論壇( L% i- h0 \6 K
發燒：常見於上泌尿道感染
' S& U# D& h- a! s: C o. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染$ g, q5 `: i, k/ p/ C: A0 T
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
: L* o( }+ n7 {& q/ [- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- |0 f5 L$ B. D% L8 w9 M; M0 \- z4 Y
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泌尿道感染原因與治療 公仔箱論壇( p7 ~3 s U0 H6 E* N; w7 x
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 公仔箱論壇$ t! S7 |4 x2 l2 [/ V/ \# j( R
抗生素治療
* ]& [( [5 {) {tvb now,tvbnow,bttvb雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率tvb now,tvbnow,bttvb2 t& C% F* q* b0 v, F* z9 s
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
+ B) s3 D$ {$ _3 b* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量避免憋尿
( Z: b8 a; q. L. N避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 ; n: q. j4 I1 A9 P x6 m! n1 U
p: L* u8 Q/ d. V: |" {% w食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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, W5 l! r& n; T6 X公仔箱論壇泌尿道感染預防 公仔箱論壇( l+ Z5 D+ h2 g
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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& z1 S9 e8 s* d: c9 l/ t公仔箱論壇多喝水，每天最基本要1500cc的水分; y2 E" {# O8 b9 _7 ~' P
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
' h) U% ]- t7 T* @1 O j4 O觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀7 l3 {$ m5 u7 Q( i
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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; d$ z; y( n3 i, a9 H( Q公仔箱論壇預防泌尿道感染的飲食 公仔箱論壇( o( x! v: H6 G+ x C
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。tvb now,tvbnow,bttvb) i, ?" T4 ^" _8 Y8 _4 z" U
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
4 _! E- ?; P3 U. m# I/ V0 O/ u公仔箱論壇維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
J( s$ k/ V& }6 o+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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