重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K' s% U* j9 B6 o
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「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M: R( P8 |' [9 e4 w d5 [
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中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m# f8 E- i7 \4 H* J% S
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韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥5.39.217.771 ~% S& [& s# q* ]) A& I4 a
' R. E; q( @3 V; Q' z% a而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。5.39.217.776 s5 z5 v. ^6 O! I7 k
6 f2 o( c: W' s0 h$ m9 R, _5 W/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。公仔箱論壇2 O \ U n: a! g& V
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! `; i- y. [) C& {4 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e/ ], u2 i1 {, s8 O# ^0 G
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對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
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, x" `4 s) o6 O& k0 R# e7 F5.39.217.77枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜* \0 ]/ Z; T( d0 ~. E3 _* j/ Z6 _
: V$ O, P* i( }7 c* G9 ?5.39.217.77除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。5.39.217.77. v$ r" _- _8 p9 E6 R
$ H) e( z* b3 ]5.39.217.77保肝／杞菊決明子茶公仔箱論壇9 T& @" P5 @. G* j- D
$ W9 A* g4 U0 @- a! d: O/ ptvb now,tvbnow,bttvb材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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) n. y# p2 Z/ a( \2 z! b5.39.217.77作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
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$ h1 k. J( O+ h4 z9 P. y( D+ H6 [6 S補腎／枸杞杜仲茶/ Z& _7 H' e+ n* C; _$ c
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材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。 N+ T) b% s' X& @
0 t I; Z% Y4 ^ [) y& S$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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: ]" ` P' _/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 n4 v# ?6 E4 T( `* Z8 y
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《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》tvb now,tvbnow,bttvb6 d5 i% T# `0 D# F/ L
7 T1 _* X$ Y# q3 R$ y1 _1 V7 W公仔箱論壇1.太衝穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w3 b6 D/ U, E1 d4 `& ]+ y
) h* b8 n& O# J9 |7 F位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
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功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
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* e% t- q& ?+ q0 o" Q$ X9 v( a8 }2.太溪穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~' z" Y5 E/ i. }
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位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。5.39.217.774 i( n5 R& T9 e z, [4 h: _( }: U
, C/ C! e6 a5 n4 _. xtvb now,tvbnow,bttvb功效：有滋陰清熱效果。+ {- C' Z& l3 n1 _ A4 @ f
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同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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