重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
$ w7 F- \- K. w& Stvb now,tvbnow,bttvb
' b* n) @* |5 y2 B# P0 z1 s
3 v% Y1 h0 r8 ]' ]0 f9 Q
1 x3 b) E' P1 y S4 O公仔箱論壇「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。/ q" u2 y, m1 j6 f8 `- v
5.39.217.77' Q5 C# J7 l$ s4 u+ w Y
2 @4 I$ R4 G! s2 u! L
* Q9 R4 J, q, b) U2 q7 B公仔箱論壇中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
, ~- U/ n+ s- X6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E: p/ x6 {5 a: e: z* ]0 n0 t韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
) w$ e/ R) L' S/ g$ ^
: J: C5 g' U4 Y- {$ Y而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j! k1 V+ i: ~# ?3 y' _+ A/ \" O
7 M' ]& D" f$ m. g7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。5.39.217.77& B5 k. w1 d' t d$ M% P+ `
6 ?3 J/ p( ?; V公仔箱論壇公仔箱論壇' m+ e. u2 c: G/ j
5.39.217.77 G( ]9 j) X0 Q8 l! C5 `
公仔箱論壇6 k/ C1 a1 A: e- z) y
$ G' b B7 \/ C4 O/ [5 }
對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
3 T1 q! S! m- [% _0 G& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }6 j5 e' ] j9 o7 Y公仔箱論壇枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @, y3 A0 V2 Y3 C; d2 F0 W
: R( a3 G$ d( u+ _/ {0 x5.39.217.77除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
5 V9 j% Y: \# J( X. f" H* [# Q5.39.217.77" p. b2 k! x( [( u
保肝／杞菊決明子茶0 M( U/ P* e! D0 x1 k) }5 Q
# E& O' A" M5 O* e材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。5.39.217.77$ B8 D( A- }4 v$ w4 y) V
tvb now,tvbnow,bttvb0 E% X0 A& a2 W1 T; K
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。/ j/ I- z. X- G( f& }( s+ I3 o
* [% R- I2 P1 l- C$ otvb now,tvbnow,bttvb用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
; U; M+ L0 p7 g. i9 ~2 K
) w1 t ^2 n0 n s( D. g6 ^/ u+ v作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
% O3 c4 e! {8 Z公仔箱論壇
2 M. z, G: s+ m8 z2 M+ v+ K xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎／枸杞杜仲茶
: [2 |0 J" M4 k. `! i: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 ~7 ] _' h9 [5 [/ F% y
材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。tvb now,tvbnow,bttvb& U* L5 y+ [& s" N l) g8 \
5.39.217.77' ?1 Q8 R3 h" o7 M5 Q
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X% [# w! K) O. c) z& ] I
; r$ B, ~3 ^) k) t3 |
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 : |9 b# ` q4 I6 g2 ]# _
% `6 g) W0 R, A4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。; ^1 G. N! [+ _1 f" e
# F0 o. N# T& K5 [6 R公仔箱論壇《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
3 `' n, n9 Q4 s: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W9 Y# T7 R# m) l/ F# `8 Y! ]" B3 r5.39.217.771.太衝穴
; D- G! u) d W公仔箱論壇5.39.217.772 B( o6 w7 h1 s+ O t& J U2 i
位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb6 h; _" C4 }" i
公仔箱論壇& J- g/ w( L( s P+ e( L' m2 w- R
功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。: o" C0 x/ E- g. G; z, |( h( E
6 O) p- X8 C2 o5 C. ?2.太溪穴
- p7 U; }3 e0 j; D7 f公仔箱論壇5.39.217.776 P) |- D* n" A5 J1 L$ |
位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇% a! h/ F. Q! j
# U! \, B& b! Z/ e8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有滋陰清熱效果。
& |9 D5 ]: R* ~* j* i+ T# D* n
6 g; P7 _* {: r) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
| 
