重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i. P" ?$ m) G: W
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「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^ _2 g$ O% G; J$ S F' q6 v9 x6 T
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中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。9 o" d0 z b' X$ W2 z
" c% H5 y F, e$ @ T& o韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
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) h* N' J ?3 `: u+ G4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y, w' K. L' H, q# g2 X
% ]% E1 { y& C0 h- m% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z! ^3 O! x' }; u3 q$ t
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對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。9 q0 Q$ X" t6 F# ~+ ^$ s0 g: L
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枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜公仔箱論壇! [, F7 v2 s( y% R$ P3 r- i7 v
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除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
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保肝／杞菊決明子茶
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0 {( v1 @1 }: b材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。7 x' w3 u* b8 ~, k) \$ V
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a( z; D7 o5 r1 I
8 S) V- n; m4 o用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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# W& O; j+ N/ ^: Otvb now,tvbnow,bttvb作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。5.39.217.77+ x& g: ~0 L7 {1 _( @! ]2 i
7 |& i. T4 p7 L4 \5.39.217.77補腎／枸杞杜仲茶
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材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。5.39.217.77; o/ c( K4 A* \. A( _
/ N6 e8 S( E! ^. [8 ^4 R作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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4 _6 n1 ]$ O1 v+ e, ~6 otvb now,tvbnow,bttvb用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 0 `' a; O2 Y' Y5 i% a' m3 q b2 R
5 C4 Y- E4 \- o9 ?7 Qtvb now,tvbnow,bttvb作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a9 D0 z; m" E
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《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》公仔箱論壇1 d( ^: M, ^$ J# n5 {5 I7 {
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1.太衝穴
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位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb$ S* l0 S5 N, m7 X; c& T
* e6 l- I& H+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。公仔箱論壇+ L( r& Z' {' `- z: F6 p+ q9 J6 C! `
$ _! [0 C. Z$ z" I2.太溪穴5.39.217.77. O! C* ~- s( H; z
7 x' |1 h0 w5 {公仔箱論壇位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。5 }( D* g6 Z8 Y8 q, ?
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功效：有滋陰清熱效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 B9 v0 M6 t2 K$ c* s; N
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同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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