重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
e- n" e$ K6 \% k1 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \! s* O! j4 X4 j6 X
" t* ^: I R# p( c& d- ^5 Q公仔箱論壇, P P6 h7 A0 Q# P9 p
「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。
& E3 s; ^/ g/ I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! A1 O, q6 q' |0 N+ D
+ l8 y" k' Z' q, E# | b$ c( K4 F& r* A8 H, h' W0 _
中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
3 P5 `' B* }7 K( e% I
( A3 S4 E9 ^: H" B7 ]3 p韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥tvb now,tvbnow,bttvb. o9 d% w7 F2 g2 f1 A j
) F" S- q& C0 M: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
$ c" Q. y3 M2 O0 Y: X4 d
" e& s, p5 P& z, K" L# S, \公仔箱論壇而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
3 F8 u$ z8 @8 t& H$ E5.39.217.77
- P( m& }, h# ]# Y; o7 I! P! N5.39.217.77
/ f; P+ ?9 g2 O% S: ^" ]tvb now,tvbnow,bttvb
) G& `# x# o' a4 B, ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J l ]1 t8 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L/ M" [+ y7 ^4 U+ _4 T9 C
對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
* s; g( m m/ S" F" p- ^) L公仔箱論壇5.39.217.77) b/ P: T/ t2 a; e
枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z$ j' }1 r0 y s" H1 K" U7 l% E
tvb now,tvbnow,bttvb0 Y6 P7 i3 J- k5 r3 l* c ~% \. v
除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o: R8 _6 c+ m$ ?$ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A% c' z/ A" _$ t. }9 v
保肝／杞菊決明子茶5.39.217.77- b2 o3 F) Y# {( O4 z# ]" h! q
! l, t8 T# M% j6 e& o5 l& J材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。5.39.217.77( m; M0 t9 |9 f1 M9 |- Q8 w
( f, {. I1 Q7 \, T% r# a作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。; U- O/ x0 r! L; P4 r- U4 G) b: K
1 z' E1 C! F. Q7 k2 ]
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
3 C- v$ M) H- G3 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E2 @ P; g9 G* l
作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B: M S% M4 } L" v; _6 v: F
1 O: ^% g8 t; ^* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎／枸杞杜仲茶* k1 x) o5 u: ~- C1 O1 ? e2 a- q
8 T1 J5 k& u# L, A2 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。' R3 D' g/ v( F& M
5.39.217.777 {) q; B% }4 q+ v8 @
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。( k8 I( B# |: Z8 ?
公仔箱論壇1 C) _% J2 D! U& @; q
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 5.39.217.77$ J$ U d8 q7 V9 s
: O$ W: \1 N- D8 e1 U8 c1 i5.39.217.77作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ @* G+ Z' r) T M, M: @
9 r* J5 n! |7 C# N6 l! J& y) q《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
# s+ W5 y6 b+ Z! n$ d3 X
! b ~) Q# R8 _6 U4 v1 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.太衝穴公仔箱論壇2 F2 D; i/ L6 s6 g8 I' ]
( t3 q7 `, L* n9 [1 o' h位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
7 ?9 y9 b! u5 w6 X. p: Z! [tvb now,tvbnow,bttvb
2 K6 i7 P1 C& W" v6 i功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
9 O t7 T: w! u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m3 I ] @! k" L
2.太溪穴tvb now,tvbnow,bttvb9 A! n9 x. m$ G* @7 e! [+ W# e- J, ?
3 {2 s8 b+ G% c% Y, o5.39.217.77位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q, I" k$ b: b! x- f
, t& M9 h/ U0 L. l' L& d1 @tvb now,tvbnow,bttvb功效：有滋陰清熱效果。
! s6 P1 z' ^, B6 [% r0 q- p8 M
4 _5 G3 i+ R/ H% g( s同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
| 
