金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。5.39.217.77& t3 ~9 w7 J" a" P/ n8 K
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" k" i+ ?, R8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W& o1 @4 P1 D* @8 a; W
7 c4 n7 y. a, X6 ?5.39.217.77橘皮清新口氣
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新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。tvb now,tvbnow,bttvb/ j8 G: c7 i- _3 F$ o- y
- N; g) @; d6 {9 i5.39.217.77陳皮有助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N8 g' U! _5 a; g" G3 Z' Z9 a
% k2 |5 W) `* d+ X公仔箱論壇陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。. {' S. g1 R; `+ \4 r9 j
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3 S2 T) y: g/ {: c$ ^公仔箱論壇橘絡保護血管
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8 z* i4 A7 j6 j8 b4 [2 g8 L; V) E* R公仔箱論壇橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
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橘核緩解痛經2 w6 n; S" @# H- d1 I0 h! D
. O y6 w, O* ]9 {6 y* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
& F, i. }8 D0 _5 ~* Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, M H4 |( K* y+ L0 {
橘肉生津止渴: q4 y+ h& d/ ^! h( h2 q9 g( X& d
% p# {1 ^' Z4 P( ^4 T" g8 ntvb now,tvbnow,bttvb橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
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橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q: m# @9 x& a* ]" V8 F; N& X; p
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, e8 T$ {( n' M/ k$ m& Y+ Z橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c9 k' T X7 U" d _6 A3 L
1 E7 `6 B. \) o9 J6 O# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
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橘子不能一次吃太多
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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