[健康資訊] 清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？

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清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 1 O# M4 F9 A( P7 a1 K# U

/ U6 _0 Z, b6 {公仔箱論壇起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。$ `/ o1 k! _. _3 J, M
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據相關材料顯示：  
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2 \9 E# G  l4 F) o& `20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。   公仔箱論壇8 }& L; ?2 v2 z' L2 o+ M  c# a

8 _" D3 |; W6 i) _公仔箱論壇  那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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+ H3 j) g; ?4 m( Y! p% E# I& Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 睡覺流口水
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& l; J( {! e: d4 k+ \公仔箱論壇如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb0 c1 X; k( z) k3 }. v0 _1 A

/ _* W) _3 K3 H; u1 p, N& x公仔箱論壇這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
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7 i3 W; R+ D7 x) S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 S/ U0 z4 u, N2 D/ M% o
2. 肢體麻木 5.39.217.77) D9 h! u# v2 V
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。
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2 s) K- }% _7 V1 ^: {4 f- Y5.39.217.77但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 ) g: \3 t; `) W4 W! G1 l, C$ D# ?+ D. K

0 c7 [* R8 X; b2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。 # E- [; s8 d. z$ n" r  t
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  3. 出現眩暈
6 u1 r6 y( X4 g1 C& ~5 Y! ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s+ a$ x8 |: ~, x( J' Y( `
眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T# T+ @. p+ ?

( ?8 r) T+ u+ l2 G7 i9 Q公仔箱論壇尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
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  4. 胸悶胸痛
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如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 tvb now,tvbnow,bttvb' i' V6 S% H+ l% S

# l$ ~, k/ l8 R, B  抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：
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( M& S" Q8 @+ T3 atvb now,tvbnow,bttvb1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S# w* @4 D  z# A
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2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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( |0 T/ b) u, P, r3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。
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$ ^+ V! @. E; T: r+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【原理】：
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腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 tvb now,tvbnow,bttvb: `+ h; o( ^0 Y  w
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  通血管，平時要喝好這杯水： tvb now,tvbnow,bttvb# R3 y: j. U; ]- R/ C  s( ^

% J% ^" c0 Y/ \ “南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。5.39.217.77$ K1 n( }" k6 C7 G+ N: m
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   《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。
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  由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！+ N8 }, C, S' H1 z5 }/ S
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  葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
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  葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。
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【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。
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5 W' }1 ~' l& y: _5 g7 g- htvb now,tvbnow,bttvb 【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； 公仔箱論壇: L; P3 {) S& b% O
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長期飲用可以降血壓、降血脂。
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8 X& Z8 T3 l% a' z* }' J9 F$ P+ c圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
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6 c& s) `* D' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
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8 X* I% M$ ~- M3 I& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 x0 V: ~  @  f9 O6 X9 V9 X% J* v* [

' K0 Y1 c8 F2 L8 L: J; O【男人吃葛根，解酒保肝】； * O  L5 ?1 l  u3 _( a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u) A. m4 p8 C9 p6 }- R
長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。
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【女人吃葛根，養肝美顏】；
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。
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1 H% A0 [' e2 u0 [! v+ f( H氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 $ t) ^/ c6 X% r( A. [9 z
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【老人吃葛根，降血通血】；
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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長期飲用可以降血壓、降血脂公仔箱論壇5 e4 G" S8 P2 |+ D. F* n
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有病還是要看醫生.