清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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! B- K$ \( q( Q6 b* K; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 |7 r" M1 f) }) l$ L; o4 Z; o3 d2 p
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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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d; e+ L0 @ }3 G* }% G" A5.39.217.77起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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: {* A) O: h! w3 t; |+ ]據相關材料顯示：
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @9 j# E( Q `3 `4 F7 A* H
_3 L3 {5 _7 W" i9 z- |5.39.217.77 那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？5.39.217.778 {9 i! Q% j! l2 W' q; X1 P
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1. 睡覺流口水 ) o2 c7 |# O' C" `, z9 W
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。 5.39.217.77 W8 `" J& N' O9 l! C1 ?8 o
+ Y/ ~4 E, h; ]公仔箱論壇這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 公仔箱論壇6 m: F) b/ e/ f4 L/ e
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2. 肢體麻木
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U8 W% [( f- S+ l# d0 x
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$ u% ^ y7 g$ \: B, G u: N( g 3. 出現眩暈tvb now,tvbnow,bttvb: m$ d+ W4 y- l5 ]
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眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
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r9 p8 J+ ~( X 4. 胸悶胸痛tvb now,tvbnow,bttvb: |9 a$ h* `# d- w
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如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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9 p: o7 h$ Z! H: Z更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。" @1 D2 ~% X% `" V% n* S+ Q# [
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 5.39.217.77- U8 M8 F# R/ \* Y+ }
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抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： tvb now,tvbnow,bttvb2 a1 s/ e/ A% M# F5 \* _
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 $ M! H; c4 H+ y" h1 Q" c0 F) M+ b
2 O3 _0 H: C% z; t" S2 S2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。, |0 H$ k( B D! h" b) K; I+ ^1 X
9 b+ ? Q* ^# Q: N7 W$ s: ]- [9 x4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【原理】：
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" o1 H& `; h+ n) }4 b3 N腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T# E- k' V0 P
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p9 B0 D0 z. q+ R 通血管，平時要喝好這杯水：
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" v+ V" {, e2 m* A% y6 D& f1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。* K9 I c$ Q* k% b( W6 ~
! B U6 d% R4 _' @5.39.217.77 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。
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% _9 \! c" O$ J$ h1 v7 x6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！
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2 j" }# Z0 r1 C% Z i 葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w }2 d L& V3 `& k" {. t
% f$ q6 a) K; P E4 r" s( `, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。
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【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。) g# ~3 f# D$ K; U" F- o
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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長期飲用可以降血壓、降血脂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K: x- ?0 L/ k3 x3 z6 S& c
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。 tvb now,tvbnow,bttvb7 C' d3 {; I+ Q) X) p$ g4 T
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採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
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【男人吃葛根，解酒保肝】；
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。tvb now,tvbnow,bttvb! l) z, A& _* d! h
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2 [" E! A, l4 z1 s8 G$ Ztvb now,tvbnow,bttvb【女人吃葛根，養肝美顏】； 5.39.217.77" B+ t& |* b( Z n7 \# I" ~
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。
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) [! X+ i& s- i5.39.217.77氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。
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【老人吃葛根，降血通血】；
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' m& H2 @, n6 k8 r9 H- A- _9 _; F公仔箱論壇葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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% i# ~0 q& `) N2 M公仔箱論壇長期飲用可以降血壓、降血脂
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) I* Y0 s( u& n5 q4 p0 x公仔箱論壇有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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