清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 S7 r% ~, R9 |. z1 M# n
+ r& o$ ?+ f7 c# ptvb now,tvbnow,bttvb起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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: Y) f5 Q/ L% A9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據相關材料顯示：
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3 V: ~# b/ C$ [# c8 H7 p" q20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。 5.39.217.77$ e+ O; d6 P1 P2 D+ s
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那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m2 D8 D2 H6 m
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0 x- w8 f# Q+ H& Q; _5.39.217.771. 睡覺流口水
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb' A& E* z& L* l+ ]1 F
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這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
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2. 肢體麻木 tvb now,tvbnow,bttvb% q5 `1 T3 M/ e
4 @ c: ?- l r E) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。
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( W9 a0 b3 o8 T k4 B- [公仔箱論壇但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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! G3 C. M; V H3 u公仔箱論壇腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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3. 出現眩暈
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) U5 [5 p, B; X2 L4 q7 @tvb now,tvbnow,bttvb 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q1 a3 R8 x/ a
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$ K+ G( N, r8 h9 U' _9 O公仔箱論壇 4. 胸悶胸痛5.39.217.778 Z7 y. L# r$ f& M0 p6 \9 q7 y
2 a C W5 U. N, a( Atvb now,tvbnow,bttvb 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。 tvb now,tvbnow,bttvb. v4 J6 o# _4 z
/ ~1 x z& A* K4 `8 V/ B3 z3 R5.39.217.77更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。6 K" ^5 u, q" t! C) y* q( k, r
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。公仔箱論壇/ a; \! ]* H8 G+ M+ G' d
2 I! D8 P/ _4 I 人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 tvb now,tvbnow,bttvb5 n# X3 D* t0 I" ^7 q# h
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抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。
# U7 \2 G6 G8 \8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C' U& T* c; |4 W+ g公仔箱論壇2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W( s" c( P+ D) j( X
: m L: H' v* [0 rtvb now,tvbnow,bttvb3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb; }- {; i3 }8 j6 l
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。/ m1 V- Z ~. |) Z$ C6 }
2 j- h7 r _; |5 V9 Vtvb now,tvbnow,bttvb 【原理】：
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# s" f* b4 \& N: V' U d: E" Y5.39.217.77腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
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) B. _$ z) N' t6 K% J: } Z: l 通血管，平時要喝好這杯水：
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5 _ M/ b4 m! R' @' E公仔箱論壇 “南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v, [ [# f" @( `+ ]1 M
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《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。公仔箱論壇6 \, c/ I: N# H/ Q/ O4 j$ V% ?! a
7 @ _6 U/ f& |+ B+ H* b- Ltvb now,tvbnow,bttvb 由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！
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' o6 I' O: W9 `6 A$ G4 i$ [tvb now,tvbnow,bttvb 葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
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3 V9 X: |( F, Q% ~2 b% @ h$ U- G 葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。3 W2 ~# r& b- g0 k' z* ?
% j) S+ n: K6 W$ G( C$ A 【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。/ g, [6 s5 k9 Z; S+ S5 M% e
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B$ J5 `, B" F6 Q7 Q0 }
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長期飲用可以降血壓、降血脂。 公仔箱論壇+ b7 Q+ S+ Y' P4 C+ P# W+ w
. B9 ~3 h8 _- u" H& Y" g5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
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採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
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" D! V& u0 n8 {& o# xtvb now,tvbnow,bttvb【男人吃葛根，解酒保肝】；
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。
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/ `' u {) v3 i6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【女人吃葛根，養肝美顏】； 公仔箱論壇- H/ _: x4 {& T, m4 _ s. f3 m
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 + c* n+ k3 {3 M- C3 Y8 o% z
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。
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9 e; [3 C& I$ j! f( O* {2 g公仔箱論壇【老人吃葛根，降血通血】； 5.39.217.779 B5 A! D+ I- p: C" N1 @
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； * K9 a# ^" u' c0 K2 K3 ]# s; u
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6 y3 X3 L$ D9 I0 B, {5.39.217.77有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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