[健康資訊] 清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？

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清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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; g- b4 Y' G" Q- M) J2 E公仔箱論壇血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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據相關材料顯示：  ; R( M5 V$ E* T6 h+ H

3 ~7 }, y/ G9 ?8 g" U( j, u+ d20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。   5.39.217.77% v) f7 {  C$ u

5 z: p+ Y) U: S8 v5.39.217.77  那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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: ^9 O9 V9 s( ?. o) D  T4 Z) B1. 睡覺流口水
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
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這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 & o3 G/ ?4 p; ]1 I1 n
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' C  y. D7 Z( t* q. Etvb now,tvbnow,bttvb2. 肢體麻木
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 5.39.217.774 l7 m. A- |. B* b1 c" [- P
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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8 d. @6 z5 q5 w# @# O4 _5.39.217.77腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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+ N! j+ |- r$ `5 L公仔箱論壇  3. 出現眩暈5.39.217.771 S. j2 ^/ @# _- i; P
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眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 ( T: {9 O4 O0 X7 ^0 X9 {' Y
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 1 x% ^2 z  P: e. p3 B4 ~4 }
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7 V  P1 {9 Z% G+ t4 G  4. 胸悶胸痛# `' c% X! ]$ Q3 @. ~; e& g, ]/ C0 f5 G
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如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。tvb now,tvbnow,bttvb8 N% _# E( p" Z; n& Y

, s, B; [- I! Z# H# }; Q5.39.217.77如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 / N2 P$ G7 a' R* b5 G. ~9 \* q+ o

  `) M9 L0 Q9 {$ |2 k4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管tvb now,tvbnow,bttvb" Z) A1 k  M+ n& j. U" L
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： & R- ^8 T( f$ h9 B- F. R
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 $ X" X6 G2 R( E% Q: P
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2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。 5.39.217.779 \+ |4 f' i9 U) I

( ?, R0 b& u3 l  P* l  g5.39.217.77以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。5.39.217.778 ~, V# R1 V4 D4 R5 w7 |
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【原理】： / ]2 l/ i) m; J% O2 K

* z9 C1 {7 o9 X1 _" x  i7 S0 ptvb now,tvbnow,bttvb腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 5.39.217.77! M+ |3 `3 `6 v

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  通血管，平時要喝好這杯水： 2 Q! k. E. b+ O2 `: r3 v+ b
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。公仔箱論壇% B- Y) `* M: W# q0 D: U

- o0 _3 ?2 e9 V7 F; s) c; |  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。
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  由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！" Y4 O: N7 \/ G5 j( A+ W0 ^4 S

. w; |7 g3 e; J! M2 P1 gtvb now,tvbnow,bttvb  葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。tvb now,tvbnow,bttvb' t' F* L* g1 o* V

6 b7 n! u8 b) o2 I0 V  l2 B' }  葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。
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【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。( J1 p6 N, k8 G! R7 D) t
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； 公仔箱論壇0 H+ E& h( ^2 e0 U4 _. I, \# S
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長期飲用可以降血壓、降血脂。
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
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) r2 W( i6 B8 L' c# \! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。公仔箱論壇" ~8 J8 f0 ~0 X9 w
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【男人吃葛根，解酒保肝】； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X3 |4 n) Z* I; H: y- C6 b, V: l
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。4 ^% [6 Q6 H# C' ?# m
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9 ^7 U/ g2 K% H, E: g$ s, D, A6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【女人吃葛根，養肝美顏】； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R. I* [  P( `: j) `' k5 q

$ J& k; k6 s2 H2 a5 f) _5.39.217.77葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 * a& j) ^; e, T: _% L' e7 r/ R2 f7 y
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 tvb now,tvbnow,bttvb& W) N) U$ V9 k" W& _' `
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【老人吃葛根，降血通血】；
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； 5.39.217.778 Q  f# D- a8 t1 l) F

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有病還是要看醫生.