招痔瘡的5大惡習，現在改還來得及！
0 L: O0 q# r a6 f3 z3 Y9 R) w5.39.217.77 ? h& A6 x. v8 |6 N* d
3 ?" V2 L* y) h$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) W4 f5 i/ z/ Q
測測痔瘡離你有多遠？公仔箱論壇9 t& |$ e- c) o( M+ n& @
5.39.217.774 N( P8 S8 m- i( s8 z( y1 A- s+ y
（有痔青年的5個生活習慣）5.39.217.77/ A* y# u8 }- C) v& w9 O
" x2 G0 U* v+ T$ u8 A公仔箱論壇5.39.217.77. J# `/ t4 p& N* N
8 ?, c' P0 Y. X: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; g! H# Q3 ^2 X- J, ^7 z5.39.217.77
. X4 K+ y& j" B公仔箱論壇
7 u& v) H/ \. {; \+ ^9 P+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d$ `8 f& D0 g- i7 Z: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 1、便便時沒有手機、報紙拉不出（+1分）
% J: |8 p# }* a5.39.217.77
L4 j. O8 o9 F! M( Q- c5.39.217.77這些都是便便干擾器，擾亂大腦給括約肌發佈的排便指令，而且，蹲廁的時間過長會讓括約肌充血，形成靜脈血管曲張，招來痔瘡。
; h: a5 N7 i, \1 Z# ?; U0 L5.39.217.77
. z) z& S: v+ ?! Q# _tvb now,tvbnow,bttvb 建議：
s# g0 q! m) ?5.39.217.77
+ `8 q" D/ h6 atvb now,tvbnow,bttvb♥ 蹲馬桶的時候，忘掉手機、報紙、煙…這些小婊貝，專情一些，你會更通暢。
) ^" W. j: `. b6 e9 q6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B( @' G1 s" B; F/ O
♥ 時間不要超過10分鐘，如果超過10分鐘還沒蹲出來，「世上無難事，只要肯放棄」這句話送給你。, F7 A4 s5 \6 t: X/ K. {- p. k
' @" B* ]1 @$ B7 Z8 {% _
; A/ W6 }- `+ M& U9 ?2 T! ktvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.777 c/ X* ^, `- t- d. j2 ]- Q
tvb now,tvbnow,bttvb0 F1 C a2 ?2 q) t! B
9 d' H, y; o: R7 K' ]: k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C8 ^0 n. K; z* Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h& {2 ]* F- \0 |9 i8 M
★ 2、愛吃辣、刺激性食物，時不時暴飲暴食（+1分） t# C1 q/ m: L) S7 B% d
5 } B( q0 z9 j! z1 w( M7 ~
辣椒中的辣椒素不能被我們的消化道分解代謝，它「攻擊性」很強，除了刺激胃腸道外，臨了連菊花也不會放過，這就是為啥便便已經奔流而去，菊花還會火辣辣的原因。
. B; Z" F- _: i0 d+ qtvb now,tvbnow,bttvb1 }" k% B/ \; _
如果菊花周處粘膜經常受刺激，就會誘發痔瘡，或是導致痔瘡癥狀惡化。另外，酒、生薑、蒜頭等刺激性食物與吃辣的後果是一樣的哦。如果正在犯痔瘡，這些東西就別吃了。
* [3 \6 ?0 b0 n" h, t/ E
/ I% _1 K- H' v& i! R3 N5.39.217.77 建議：
( Z m7 } H% E8 _: t# d. Ttvb now,tvbnow,bttvb, T" A0 L' V- F! f1 {( I
♥ 多吃高纖維的食物可以促進排便，如芹菜、韭菜、菠菜等。0 O% ~- |5 ~# Z) V6 x
9 A$ X/ {9 N# h) P) k( a2 ^9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。♥ 吃飯要定時定量，吃八分飽即可，不要暴飲暴食。一旦腸胃道功能紊亂，也容易引起便秘，進而誘發痔瘡。5.39.217.77! _6 R F9 M, b7 B- y
5.39.217.77! X& h6 k- @: ?4 k7 j T
" [2 s0 N" N( Vtvb now,tvbnow,bttvb
/ v" _, e5 x# G公仔箱論壇
2 e( ]# h3 k& Q9 a. x
/ k. x2 c; M) J' y+ r; m& j( rtvb now,tvbnow,bttvb
' R, ^ a7 ~( U5 K8 M5.39.217.77
" X c+ w* M9 Jtvb now,tvbnow,bttvb★ 3、長時間保持一個動作（坐著、站著、躺著）（+1分）5 f6 p- Z9 m: J3 q: e4 ~
tvb now,tvbnow,bttvb/ G; D/ Y' m( {, Q6 G* j
麻將愛好者、司機、互聯網從業者（呵呵小編膝蓋一痛）等都是痔瘡的高發人群，原因只有一個：連續幾個小時保持同樣的姿勢。菊花處的血管豐富、血管壁薄、彈性好。長時間一個動作，血管很容易擴張，形成痔瘡。
2 Z( i+ G- y, ctvb now,tvbnow,bttvb
9 @; E6 t6 I) r, h& a7 S$ Y% m3 d5.39.217.77 建議：4 C7 P9 A1 N% x Z
. X7 O+ a2 i8 r1 stvb now,tvbnow,bttvb♥ 工作時，每小時起身活動3-5分鐘。讓括約肌處的靜脈血液循環恢復恢復，可以有效減少痔瘡的發病率。沒事兒的時候多做做體育鍛鍊。公仔箱論壇6 c( d; X/ D, x, f2 S
( L: e7 |4 h: G; I
tvb now,tvbnow,bttvb. [- A8 _; Y0 N* W) o1 o. j g0 t- y/ W
, f* R9 d1 d. Q4 J8 t, y/ W7 p' ]$ f公仔箱論壇
7 P) C, A% V' l+ Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; p9 b) {0 x% W5 ?4 h+ @
" O; ~5 K c/ N5 v8 b+ o3 i( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q0 s) v3 N2 g, U* b, e公仔箱論壇★ 4、不注意菊花衛生（+1分）1 v! v6 U% W+ Q$ I2 H7 Q* {0 X
T7 M2 L8 L+ p. C1 l4 L$ k/ o# Q公仔箱論壇菊花是便便的必經之地，便便中有大量的細菌，如果不及時清理，這些細菌很容易攻擊菊花。) {2 Q$ d5 S8 I
tvb now,tvbnow,bttvb6 u' a# k# V Q0 t. O
建議：9 z8 h; x: r6 t2 T+ @! j8 q2 u
) i6 O, e5 ^" y4 v+ h% K* H♥ 保持菊花的清潔衛生，每天可以用溫水清洗，勤換內褲。
3 u9 S H" e |% X# c公仔箱論壇$ B7 Q; R' o9 }, Z2 K- j
" p1 @# D' x6 \, U. |2 N/ K; s8 |tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 j5 \7 d0 [3 N8 L. ~9 K
/ F6 z4 [, d \: Q/ l2 I9 ~5.39.217.775.39.217.77! _" R+ J7 E6 N2 J1 R- S# d U2 X
2 G; d% Z5 E1 E+ a5.39.217.77
1 L. ?3 q6 }& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 5、夜貓子（+1分）
6 J- U; i' Y0 I6 @* R$ J( }6 f4 A5.39.217.77
0 W. ?4 b- \, u+ h* ?" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜貓子一族是患痔瘡和便秘的主力軍。晚上合理的休息有利於腸道更好的工作（吸收營養，排出廢物），第二天便便才會暢通無阻。5.39.217.77- p$ ]% A( A$ {+ t$ C$ \2 |
% T& ?" w' Z) z7 l& e& J2 Q 建議：; Q4 w* `! s2 n$ C, W6 w/ ~, Z
! ]' O" v2 C A, G4 a3 e
♥ 不要熬夜，保證充足的睡眠，是躲避痔瘡的最有效的法子。
. T$ Q n; |9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r" I) W! C. ]" W6 h$ h 聽聽痔瘡怎麼說：
0 Q2 [& i" Z! {# \: ~1 ?, f
/ i" A$ J, Z' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1分，你還有機會擺脫我！）3 t& O' C& v! f
" k2 ]! r G: b6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2-3分，小心，我已經看上你家那片菊花地了！）
& O, _0 d5 n. F& n6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
- i2 |" N$ n" i（3-5分，恭喜，不管你看不看見我，我都下決心安家了！）/ t' `, f# N P* b
9 X/ C7 m( O, M9 b5.39.217.77( l1 N; J+ [& t6 K1 l# P n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b& r+ j( j: W2 N
tvb now,tvbnow,bttvb# V) c1 F# _! }! F
( f7 w4 J; s$ A( [ d
4 n, K" Y5 J' _) V- T$ v( _$ L5.39.217.77小心！這些是被痔瘡「安家」的表現
; e7 G; P, i$ `; w c" b5 D, y5.39.217.77
0 q9 w9 U* D. r9 ~( w出血：痔瘡的表現是無痛性出血（鮮紅色血），痔瘡合併肛裂時也會疼痛。
( K2 Z* v& S6 G' B& a5 b; Q) ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; J! [3 z! y0 q" H2 Z3 j
疼痛：痔可分為內痔、外痔和混合痔三類。一般來說，內痔患者不會感到疼痛，外痔患者則疼痛明顯，混合痔患者也會感到疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb I, b, c: e! L7 T3 _, s
: d' O3 y$ l8 O/ f5 |, otvb now,tvbnow,bttvb脫垂：小的痔瘡一般不疼，當它漸漸長大後，就想冒個頭看看外面的世界，尷尬的卡在菊花處，壓迫菊花裡邊的神經末梢，讓人感覺疼。
' ~ Q3 T: j. K' v7 ~0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d# Z+ Y3 ^7 |
瘙癢：每當痔瘡冒頭的時候，菊花沒法收放自如，與痔瘡間就產生一些縫隙，此時直腸裡面分泌的黏液會跑到外邊來刺激菊花，讓人發癢。5.39.217.77- {& b# \% m3 p
tvb now,tvbnow,bttvb6 ~% ]0 V! l/ u4 h
0 J) V: v1 d7 c/ m6 j
3 K+ n8 k3 {; G5 Z6 d1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 對抗痔瘡，只需2個神奇的動作！
: O4 p3 M2 f4 B8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S( q# P) ^6 X# V" L# C8 h
★ 1、 提肛運動公仔箱論壇0 T2 y6 W7 Z, U ^9 x* P# w
1 b- {7 `: V: s7 o. \3 d
做法：有意識地收縮尿道、陰道（女性）、菊花，然後放鬆。如此反覆30次為1組，約3分鐘，每天做2~3 組。tvb now,tvbnow,bttvb! u$ X2 p) W! S1 o
8 v% `; J) z$ T
提肛運動可以促進括約肌處的靜脈血液循環，有效預防痔瘡等肛腸疾病。不論是擠地鐵還是坐公交，你都可以利用零星時間做做提肛動作。別害羞，大膽的做吧，沒人能看出來！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c" [, K: F7 P1 v6 n7 A
tvb now,tvbnow,bttvb a5 g6 N: n8 [: f) z# ?& |4 h, X
★ 2、坐浴5.39.217.77( F% u) V. ^5 v7 U/ r
2 L4 g1 k o4 p6 K9 P8 C- S做法：溫水即可（水溫不要過熱），蹲下把整個PP泡進盆裡，每次不要超過10分鐘。5.39.217.77. t: n* c2 Q _ A O
7 w1 \, j; Q& H+ K: r1 {公仔箱論壇坐浴的作用主要是通過水的熱度，改善局部血液循環。痔瘡的疼痛，大多是因為菊花周圍的括約肌痙攣造成的，溫水坐浴時，菊花周圍的肌肉得到「放鬆」，疼痛也被緩解了。不過，如果是生理期的女性，或者是痔瘡出血比較厲害的人兒，不建議坐浴。 |
發表於 2018-6-25 01:38 PM
| 
