招痔瘡的5大惡習，現在改還來得及！公仔箱論壇" ^/ |' e F$ M" Z7 r$ w
' g% F& p' N1 L) \: s, S9 S公仔箱論壇0 T. j+ s" n H9 P9 h1 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k, D6 g5 l1 t. K1 e
測測痔瘡離你有多遠？
; p- q" T. `: c; w A3 F5.39.217.77
* q) N$ {4 k' B1 d4 [5.39.217.77（有痔青年的5個生活習慣）
/ [* C( t/ s( w3 [. E
( R m5 x7 t5 |! h- t/ v公仔箱論壇
( n0 h( r( }7 @tvb now,tvbnow,bttvb
; O! Z* m2 T" u" d* L. h* Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w) t' \6 k( w8 _3 W2 f
5.39.217.77- b3 A9 {; K* |! q, N7 q/ c6 R K
公仔箱論壇$ u- v) j0 M* Q7 f9 S. p% h
+ q6 `4 H$ q4 U |3 R公仔箱論壇★ 1、便便時沒有手機、報紙拉不出（+1分）tvb now,tvbnow,bttvb3 a* r2 Z7 N- o6 p' b0 v: e
& z, W1 Y6 G& G* P. P3 C+ |) o這些都是便便干擾器，擾亂大腦給括約肌發佈的排便指令，而且，蹲廁的時間過長會讓括約肌充血，形成靜脈血管曲張，招來痔瘡。
$ r& p" U+ S9 m5 \# b( s
: l5 Q0 ~9 |2 o1 N( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M. t! s* y' t P7 Q9 o' {4 Z6 w5 d
$ ~/ x% w7 {4 X' ]* c; Z* @5.39.217.77♥ 蹲馬桶的時候，忘掉手機、報紙、煙…這些小婊貝，專情一些，你會更通暢。
$ A; n, K2 o1 g N1 d9 ?tvb now,tvbnow,bttvb& R$ d. N& O& `- s& f4 R
♥ 時間不要超過10分鐘，如果超過10分鐘還沒蹲出來，「世上無難事，只要肯放棄」這句話送給你。tvb now,tvbnow,bttvb0 @& Y2 Z4 }1 Q% S( A
tvb now,tvbnow,bttvb) b, d; z! R1 L# {( M+ \2 x' L
5 ?! x8 n# h5 m) ~ y. `
: F8 x) G5 ~8 y( \/ _' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P' k7 E1 {, m& L" ~2 ~: u
公仔箱論壇% s. L1 m" N; N: W* h. _. y( _
公仔箱論壇5 p D2 r; X+ }) q- X5 G2 q4 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^8 p M, }) B- d. }
★ 2、愛吃辣、刺激性食物，時不時暴飲暴食（+1分）0 Q0 N/ A: J7 N2 ^# W+ x
7 o8 y" x" o8 Z" v4 N/ x( i5.39.217.77辣椒中的辣椒素不能被我們的消化道分解代謝，它「攻擊性」很強，除了刺激胃腸道外，臨了連菊花也不會放過，這就是為啥便便已經奔流而去，菊花還會火辣辣的原因。5.39.217.77: ^9 F: ^" n# c p
4 K `. p/ \+ _' h+ O如果菊花周處粘膜經常受刺激，就會誘發痔瘡，或是導致痔瘡癥狀惡化。另外，酒、生薑、蒜頭等刺激性食物與吃辣的後果是一樣的哦。如果正在犯痔瘡，這些東西就別吃了。5.39.217.77- l0 V' u( K# E, u/ B, D6 y+ W
( M9 i. H2 ^* x9 k8 w" K. f7 c) P6 B 建議：
2 L2 i( E* p5 M3 d$ [& k
# K5 y- a$ U. {& `tvb now,tvbnow,bttvb♥ 多吃高纖維的食物可以促進排便，如芹菜、韭菜、菠菜等。
3 }$ J6 Z. z7 i, p; B# {" n2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, N0 `/ C( f0 V# w; L Rtvb now,tvbnow,bttvb♥ 吃飯要定時定量，吃八分飽即可，不要暴飲暴食。一旦腸胃道功能紊亂，也容易引起便秘，進而誘發痔瘡。
- g5 z" C- B# e, F
# W. x, }8 p# [; J/ y) o2 i( x公仔箱論壇
( L3 P- _' M, x; Q7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
; L7 ]' h1 @( p& P. X5 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R7 X8 ?8 L% ?* u+ M/ E+ P
: F- h0 C% C/ g0 \% }+ J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 c* @5 H" I+ R3 {5 T. I+ T! x
$ s' i7 y' u& }' W
★ 3、長時間保持一個動作（坐著、站著、躺著）（+1分）公仔箱論壇% ] P0 K5 T( Q9 y1 D
' y" _+ k4 z4 l: z- L/ E6 B麻將愛好者、司機、互聯網從業者（呵呵小編膝蓋一痛）等都是痔瘡的高發人群，原因只有一個：連續幾個小時保持同樣的姿勢。菊花處的血管豐富、血管壁薄、彈性好。長時間一個動作，血管很容易擴張，形成痔瘡。
C) F( D7 ?4 f- f- L6 X/ _$ v5.39.217.77
" z0 h4 K p2 X( s5 O' Q, Q& ~3 a公仔箱論壇 建議：
: y2 B& ]$ x4 L* T3 k* htvb now,tvbnow,bttvb
; ~( m% e8 X/ ~8 K: L0 V! ttvb now,tvbnow,bttvb♥ 工作時，每小時起身活動3-5分鐘。讓括約肌處的靜脈血液循環恢復恢復，可以有效減少痔瘡的發病率。沒事兒的時候多做做體育鍛鍊。公仔箱論壇7 H3 q) W' U/ j( R" P3 \
1 q. n" w4 o% |/ Btvb now,tvbnow,bttvb
1 F0 y5 u3 [0 Y% r9 ]# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 y# @" m; {8 U/ Q) W0 l. Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ E+ g5 P1 X% \* S( v
`2 @5 h" ^$ j; l9 ^- N/ L
# n. }: k+ ^; }3 A3 {
$ [2 n2 a7 ~! e, y" i$ T7 q- q★ 4、不注意菊花衛生（+1分）
0 @8 g1 Y. p& G" J6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
" |9 Q' v! K1 _# o7 o9 ^菊花是便便的必經之地，便便中有大量的細菌，如果不及時清理，這些細菌很容易攻擊菊花。tvb now,tvbnow,bttvb) y; H* u0 ~" Q5 e( h. k
公仔箱論壇. M% h8 H5 ?9 y. g
建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n l3 M- c9 p9 {- w8 I
/ e9 j0 T8 S: |
♥ 保持菊花的清潔衛生，每天可以用溫水清洗，勤換內褲。
& _$ u- O! L: [- C9 }9 @1 ]
2 r- g7 P* }& R" i* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m& w! E/ o& {9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D. _, T/ E7 Y1 A5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' `; i2 Y: j c4 G' O( j9 d
, o7 E4 E( s* W8 Q6 b' Z
G0 Y+ ?6 v+ g U7 @
$ K9 n. [1 j+ h P3 h2 f& o( f) R★ 5、夜貓子（+1分）
! X; n x+ ?1 L: Q/ M6 R; ~- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \2 S+ c* v1 x1 l夜貓子一族是患痔瘡和便秘的主力軍。晚上合理的休息有利於腸道更好的工作（吸收營養，排出廢物），第二天便便才會暢通無阻。公仔箱論壇% {" N1 ?& A/ d: A; y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v; A6 _# ^$ o- @( u6 d0 H
建議：
4 [7 K! p8 {+ ?4 ~( |8 S4 _$ H( k1 x: S7 g/ { E1 _9 u' S
♥ 不要熬夜，保證充足的睡眠，是躲避痔瘡的最有效的法子。
: N+ g$ o7 ]! l' H
' B A7 _4 ?) H. U0 a+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 聽聽痔瘡怎麼說：
5 N3 f5 e, i, H9 F# V! `公仔箱論壇6 o2 H1 i A+ F/ `% E" X7 a
（1分，你還有機會擺脫我！）tvb now,tvbnow,bttvb- n# [0 T$ e6 C2 w& T
4 C4 L3 }% L& T8 X公仔箱論壇（2-3分，小心，我已經看上你家那片菊花地了！）
: o% B$ M2 r3 s5 r; T, E/ |$ {7 z: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- G* s/ K; a' l5 `3 |3 d, z
（3-5分，恭喜，不管你看不看見我，我都下決心安家了！）
) Q3 B( v L% |/ [- {5.39.217.773 f' R+ v3 h' ~) j% |* q2 b
* r# k$ v2 z% e3 C; `5.39.217.775.39.217.77; A: I# \ n7 f. B% w. Q
- ?+ b! M5 M0 B5 @5 k% p
4 m0 A# `5 `; t公仔箱論壇
8 N. i5 n3 Q+ j: l# ptvb now,tvbnow,bttvb小心！這些是被痔瘡「安家」的表現
2 {, Y, f8 k! j. ~* ^* Y
; i+ @/ @. x- k. Z1 |出血：痔瘡的表現是無痛性出血（鮮紅色血），痔瘡合併肛裂時也會疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb# {$ f0 P( p' [. W3 q/ j2 } F8 n, i0 r
公仔箱論壇. q. ^& q4 R1 L1 X, I
疼痛：痔可分為內痔、外痔和混合痔三類。一般來說，內痔患者不會感到疼痛，外痔患者則疼痛明顯，混合痔患者也會感到疼痛。公仔箱論壇1 t4 S% x2 k% ~
7 m# | H' Z) b9 q4 j6 s, {5 F
脫垂：小的痔瘡一般不疼，當它漸漸長大後，就想冒個頭看看外面的世界，尷尬的卡在菊花處，壓迫菊花裡邊的神經末梢，讓人感覺疼。tvb now,tvbnow,bttvb/ s$ v7 U4 a) `& L& k% e
( f( ?8 A0 r) u* t; Z" J公仔箱論壇瘙癢：每當痔瘡冒頭的時候，菊花沒法收放自如，與痔瘡間就產生一些縫隙，此時直腸裡面分泌的黏液會跑到外邊來刺激菊花，讓人發癢。
; p: k2 N' z6 N0 _8 h' Atvb now,tvbnow,bttvb
4 h+ e, H) ]: h0 b# @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) R' r2 e. {& F* s1 C, D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u) y5 i$ l# H/ M
對抗痔瘡，只需2個神奇的動作！5.39.217.77' G, `# e9 l6 e9 E0 v4 |
: Z; l# g4 E8 |1 I' X' q- Y+ C! X* ~, ?公仔箱論壇★ 1、 提肛運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \! W1 h+ D8 R2 M* M
7 O5 z, z% o: I/ W+ m% B: r
做法：有意識地收縮尿道、陰道（女性）、菊花，然後放鬆。如此反覆30次為1組，約3分鐘，每天做2~3 組。
5 ~* x! A7 S. O r2 s: y公仔箱論壇6 _& T" U2 i' t& M8 a
提肛運動可以促進括約肌處的靜脈血液循環，有效預防痔瘡等肛腸疾病。不論是擠地鐵還是坐公交，你都可以利用零星時間做做提肛動作。別害羞，大膽的做吧，沒人能看出來！7 m4 p1 x& F( y1 M( `( `
2 W( z2 t1 l' R& S7 v公仔箱論壇★ 2、坐浴
1 Y5 Z! g: ?& }8 v6 n# A: }
! k! e# \/ i4 H做法：溫水即可（水溫不要過熱），蹲下把整個PP泡進盆裡，每次不要超過10分鐘。5.39.217.77. D, E; l% B- f! P0 j, k: M
; X% G: e& R# [- R8 n' l% V: E5.39.217.77坐浴的作用主要是通過水的熱度，改善局部血液循環。痔瘡的疼痛，大多是因為菊花周圍的括約肌痙攣造成的，溫水坐浴時，菊花周圍的肌肉得到「放鬆」，疼痛也被緩解了。不過，如果是生理期的女性，或者是痔瘡出血比較厲害的人兒，不建議坐浴。 |
發表於 2018-6-25 01:38 PM
| 
