【早安健康／路志正（中國國醫大師）】
# J& E- M% F3 p" B1 n r7 c" Z ^
: s3 Y6 U. u7 \) \5 u8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高脂血症通常是指空腹時血漿中的膽固醇、三酸甘油酯的含量高於正常或血漿中高密度脂蛋白的含量低於正常。
1 f3 k8 C: ~8 i3 [1 z
3 a3 J1 s- _' v0 I8 t4 f中醫雖無高脂血症病名，但對其實質的認識卻源遠流長，在《黃帝內經》中已有類似的記載，《黃帝內經．素問．通評虛實論》中說：「甘肥貴人，則高粱之疾也。」高脂血症的臨床表現大致屬於中醫的「痰濕」「濁阻」「胸痺」「眩暈」「心悸」「肥胖」「中風」等範疇，與肝、脾、腎三臟關係密切。 tvb now,tvbnow,bttvb6 }* l, p: V t7 d2 W
( k( b5 b0 l- X; _. Vtvb now,tvbnow,bttvb高脂血症的治療應以控制飲食，加強體育鍛鍊為主，再配合中醫藥治療效果較好。此外，要注意精神調攝，保持情緒穩定、精神愉快，做到七情平和、防怒、少思慮、勿傷神，就能使血液流通，痰濁難生。
Z/ f D+ f, W' i# N公仔箱論壇
: f: f3 ?* e" y, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂食療：薑黃海帶粥
, z: r3 M, B& E7 F* Utvb now,tvbnow,bttvb原料：薑黃3克，水發海帶50克，白米100克。
# ~5 u l) ~" H4 N( J, n% s做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v" P, b$ H& c$ u
將薑黃入鍋，加水適量煎煮10分鐘，取汁；海帶洗淨切細絲。
- n2 N3 B5 ^" {5.39.217.77白米洗淨，加水、海帶絲及藥汁共煮粥，粥煮好後加少許鹽調味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~* ]- ?8 a1 i, d
: Z7 z5 S" } R. N3 E& _5.39.217.77這道粥鹹香適口。薑黃是一味中藥，性溫，味辛苦，歸脾、肝經，能破血行氣、通經止痛，所含的薑黃素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用，可抗動脈硬化、抗衰老；而海帶軟堅散結，含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄。 5 m9 R) v# A7 T |5 {' h7 I7 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a- M* N5 H% \! Y0 r
薑黃和海帶搭配，一破一散，對降低頑固的膽固醇和三酸甘油酯有非常好的效果，常食此粥既能降低血脂血壓，還能有效預防動脈硬化。此粥每週可食用2次。
5 Q4 _' I; t! `9 Ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-6-23 02:13 PM
| 
