【早安健康／路志正（中國國醫大師）】tvb now,tvbnow,bttvb$ U* t+ M6 S5 ?
; H9 o/ l2 E8 }( I! g高脂血症通常是指空腹時血漿中的膽固醇、三酸甘油酯的含量高於正常或血漿中高密度脂蛋白的含量低於正常。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N. U% _% v P0 _+ w4 C! W. Q
) f r4 ?9 l! F, b9 @& `* l/ l5.39.217.77中醫雖無高脂血症病名，但對其實質的認識卻源遠流長，在《黃帝內經》中已有類似的記載，《黃帝內經．素問．通評虛實論》中說：「甘肥貴人，則高粱之疾也。」高脂血症的臨床表現大致屬於中醫的「痰濕」「濁阻」「胸痺」「眩暈」「心悸」「肥胖」「中風」等範疇，與肝、脾、腎三臟關係密切。
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高脂血症的治療應以控制飲食，加強體育鍛鍊為主，再配合中醫藥治療效果較好。此外，要注意精神調攝，保持情緒穩定、精神愉快，做到七情平和、防怒、少思慮、勿傷神，就能使血液流通，痰濁難生。! Y7 |4 `6 T; D3 U! X2 k* c s
! P$ H5 t& ?. G, I" c高血脂食療：薑黃海帶粥
! l) e8 M5 M% R9 S; E& ]; E7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：薑黃3克，水發海帶50克，白米100克。 公仔箱論壇: W8 ]: Z3 c& ^8 a+ L9 {7 N$ N
做法： tvb now,tvbnow,bttvb |! R/ t* `" M. @/ t. j5 `8 q* e
將薑黃入鍋，加水適量煎煮10分鐘，取汁；海帶洗淨切細絲。
1 _6 T5 H; Y0 Q7 C白米洗淨，加水、海帶絲及藥汁共煮粥，粥煮好後加少許鹽調味即可食用。5.39.217.77/ ]5 Z# x* Y+ U
. X7 T! o/ d7 y" P( utvb now,tvbnow,bttvb這道粥鹹香適口。薑黃是一味中藥，性溫，味辛苦，歸脾、肝經，能破血行氣、通經止痛，所含的薑黃素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用，可抗動脈硬化、抗衰老；而海帶軟堅散結，含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄。 8 u; B8 _. A c
) Q6 u2 }7 k# S( [薑黃和海帶搭配，一破一散，對降低頑固的膽固醇和三酸甘油酯有非常好的效果，常食此粥既能降低血脂血壓，還能有效預防動脈硬化。此粥每週可食用2次。 5.39.217.77* _4 O, i5 ?3 R1 q4 V
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發表於 2018-6-23 02:13 PM
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