坐在馬桶上已經用盡所有力氣，還是「屎」不上力的你，是否將「瀉藥」視為解救人生困境的救命仙丹？藥師表示，若經常使用瀉藥，恐會造成依賴性，導致腸道蠕動功能衰退，建議出現便祕狀況時，先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝水，若依然無法改善便祕問題，再嘗試使用瀉藥。
* {% X: G% V; m$ P- Q1 D公仔箱論壇
' o9 S- v1 {8 g1 ], c1 M公仔箱論壇有些人只要一天沒大便，就以為自己便祕了，其實每個人的排便習慣不同，只要排便規律，每天3次或每週3天次，都屬於正常現象。但是，若每週排便次數少於3次，排便時要使盡吃奶的力氣，才能解出顆粒狀且較硬的大便，那麼這時可能就真的有「便祕」問題。
' s0 S3 t* i1 f4 q S- t0 z0 `9 q1 H5.39.217.773 Q# S: b( s" k
濫用瀉藥影響腸道功能 便祕發作先改善生活作息
* l& ~; h( H- p2 f. p5.39.217.77
* ]. J5 m% b. I- x公仔箱論壇藥師馬尚榮表示，通常長期久坐、久站的上班族、孕婦、老年人、纖維攝取不足，或運動量不夠的族群，較常有便祕的問題。出現便祕的狀況時，建議先調整生活作息，例如三餐養成定時定量、細嚼慢嚥、多吃高纖維飲食、多喝水、補充益生菌或飯後散散步，都有助於刺激腸胃蠕動，讓大便自行排出。
" X2 o0 X. G: R9 l8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x( J9 f9 u3 Z- v! ?0 u) P
若調整生活作息後，依然無法改善便祕問題，可以嘗試使用瀉藥。但是，若便祕不斷反覆發作，就必須就醫求助，以免長期使用瀉藥，導致腸道蠕動功能衰退，對瀉藥產生依賴性，造成直腸肛門反應變差，影響正常排便功能。
8 V3 a* }4 K4 e0 e2 w4 U
, k$ e0 S2 R, w1 Q S5大類瀉劑霧煞煞？藥師講明白讓你一次搞懂
) r2 @# U8 U/ S |7 ^3 V
! N% n r' A0 h) P1 g6 u4 Ptvb now,tvbnow,bttvb藥師馬尚榮指出，一般來說，市面上常見的瀉劑，依作用機轉可分為膨脹性、潤滑性、鹽類、高滲透壓性，以及刺激性5大類。瀉劑的選擇必須依不同年齡及身體狀況調整，尤其老年人、孕婦及6歲以下小孩，在使用瀉藥上有所禁忌，民眾需要特別留意。tvb now,tvbnow,bttvb4 J, B8 w8 T# Y$ v0 } A) k
* E6 n, R& e# q; m* C類型1／膨脹性瀉藥tvb now,tvbnow,bttvb Q$ E8 Y2 c! {9 Z9 `8 V
- l0 c1 x& p% v3 v, otvb now,tvbnow,bttvb膨脹型瀉劑其主要成分為植物膠質，使用時必須喝足1000cc的水量，讓大便在腸道內吸水膨脹增加體積，幫助糞便排出體外。若飲服藥後水量不夠，藥物吸收腸道內的水份後，反而會加重便祕的狀況，使用上要特別注意。膨脹性瀉藥特性較溫和，適合老年人及產後婦女使用。
9 \ \/ V% W# {, X- i/ |" m' _: X: u公仔箱論壇
/ P" I6 r- g$ Q0 d& Y8 `; r4 `# Q5.39.217.77類型2／潤滑性瀉藥
8 F" Z, D, [. n. [6 K8 t8 \) C5.39.217.77 P+ M) i S6 [) o# f7 h# \7 M; D
潤滑性瀉藥主要成分為礦物油或植物油，具有潤滑腸胃道，幫助排便的功效。不過，特別要注意的是，若不慎吸入潤滑性瀉藥，恐會引發肺炎，因此老年人、孕婦及6歲以下小孩，較不適用。5.39.217.77# @# }: D4 `# b
+ U! ^% o8 h% V公仔箱論壇類型3／鹽類瀉藥tvb now,tvbnow,bttvb# \. U7 q8 |7 j( [' Z
6 q, a; w* d: f, \- u( Y9 Q
鹽類瀉藥成分包括：氧化鎂、磷酸鈉、硫酸鎂等，這些離子會在腸道形成高滲透壓，刺激腸壁、增加腸道蠕動，達到排便的作用。由於特性溫和較不刺激，有些胃藥也會包含鹽類瀉藥的成分。
. n/ v( w/ L9 I* W4 Z公仔箱論壇
' ^# ~ O5 b2 n( Q類型4／高滲透壓性瀉藥
3 H8 r7 e. n0 `, u( p* t, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m$ I z" R3 Q( @# O, i9 e6 d5 s5.39.217.77高滲透壓性瀉藥如甘油，從肛門插入後就會產生便意，但必須小心使用，以免肛門口受傷。提醒民眾，要避免長期依賴甘油球刺激排便，以免腸道喪失自行蠕動的功能。此外，孕婦、腎功能不佳的族群，較不適合使用。; H" g: ]) m( Z3 U- e# c) O
( ^2 [' }% K- ?! y, {) S- B1 j
類型5／刺激性瀉藥公仔箱論壇- l2 Q) {# a* t2 G
; S% e9 P# `1 }: L2 x5.39.217.77刺激性瀉藥會直接刺激腸黏膜或腸內神經叢，促使腸蠕動增加，以利糞便排出。不過由於刺激性較強，使用後可能會出現腹部絞痛，以及水分、電解質流失等狀況。刺激性瀉藥副作用大，若平時經常有使用，只要一不使用，腸道就不會蠕動，要特別注意。
5 h$ N5 h3 v ?6 D1 g, n$ u1 ytvb now,tvbnow,bttvb
, Y$ M; a' O; B* t7 x(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-24 11:24 AM
| 
