研究：快跑和不運動一樣有害: m5 ]+ n1 k; u" G& h0 s$ _
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# B6 D. X5 w/ ~1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份最新的研究報導指出，喜歡使勁快跑的人和一生基本不運動的人有差不多的壽命。
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. ^0 g. p1 D) g: x8 r公仔箱論壇5.39.217.77' @$ B# \' z/ w+ c) L! q$ F
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* }1 T; K T' d, u. q; e9 p3 i& T; P! U DBBC曾報導說「玩命鍛鍊和一點都不鍛鍊的結果一樣糟」，英國《每日電訊報》也說「快跑和窩在沙發裡的效果一樣」。這種觀點同樣還被世界上各種各樣的媒體報導傳播著，讓鐵桿的「跑步控」們心驚膽寒。! i3 {( h( {) ~$ f$ X9 u; U
. r9 T* w. Q3 a0 J9 r4 ~公仔箱論壇這些報導都基於丹麥的一項大型調查研究。研究人員在超過12年的長度裡，跟蹤了超過一千名健康的慢跑者、和大約四千名不喜歡慢跑的人。
5 Q6 R! Q* V: X3 A8 J+ @# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }- N' d8 G" n$ J$ v1 o- d3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項由哥本哈根城市心臟研究的調查結果刊登在了著名的《美國心臟學會期刊》上。它指出，輕微和適當的慢跑者的壽命，比平時養成不愛動生活習慣、或根本就不運動的人的平均壽命要長。
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6 L& S: E- Q. Y5 @5 x. c5.39.217.77但接下來的這句讓人瞠目結舌：使勁跑的人沒這效果。5.39.217.775 k1 `. e6 m; G0 |( j; m' X
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什麼叫做使勁跑？一般說來，喜歡快速跑的人就算這一類，即時速超過了每小時七英里，且每週跑步的時間超過四小時，或每週跑步次數超過三回、總共跑步時間至少兩個半小時。公仔箱論壇! A" b2 T" r+ K8 f0 r: o
% h3 a5 g- E" g3 V% u' | Q但這項調查有瑕疵。雖然參與調查的總人數足夠龐大，但定義為喜歡使勁跑的人的數量卻有限：僅有36人，其中兩名已經過世。8 i, D3 I/ \9 k. B, ?7 r' T
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對該項調查結果持懷疑態度的人指出，如此少的人數不足以說明問題。
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而且，研究人員也不知道到底那兩位參與調查的快跑者怎麼過世的：是死於心血管疾病、還是意外而亡，比如車禍。
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3 _9 W* W7 h, i( Z3 Vtvb now,tvbnow,bttvb現在，該項研究的負責人、臨床心臟病學家斯諾博士(Dr Peter Schnohr)承認，他沒有證據證明，喜歡快跑就一定對身體有害。
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他說：「我們應該說，我們對此表示懷疑，但我們也並不確定。在字面上，每個人都會出錯。」公仔箱論壇# P2 {) p8 Q+ B9 T% N4 G
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但他說，有經驗的讀者都會看出來，由於調查採用的是數據分析，快跑的人和不運動的人活一樣長的說法站不住腳。
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9 r* }2 s4 k+ k5 A6 j5 J5.39.217.77他說：「這本不應該被誤讀。」
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" N# n7 p3 r4 G' Q0 |5.39.217.77但全世界的媒體記者可不是讀數據的行家，他們通常從研究者的結論入手。
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2 W0 s( p, d' ^& y3 l4 F公仔箱論壇在英國全國健康部門官網負責評論分析的懷特女士(Alicia White)說：「在當今世界，一項研究結果會在極短時間內傳遍全世界，特別是有些研究抓住了公眾的想像力，結果本身又往往令人震驚。」
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/ \! ?1 s- U* x! Y她說：「不能要求公眾在讀完一則報導後，都會去查找原始研究報告，然後再自己做出結論、並轉發給朋友圈。所以說，研究人員就必須把研究結果、和該結果意味著什麼、以及侷限，都要明明白白地列出來。」
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4 C( V' F, { k q1 w6 J+ ltvb now,tvbnow,bttvb但發表該研究的《美國心臟學會期刊》支持該研究報告。tvb now,tvbnow,bttvb4 m e+ K* o: s+ G
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( B& X t( W/ x* s. w: B% j2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員建議，參加馬拉松的人應該每隔一年做一次心臟檢查。 |
發表於 2018-5-21 02:26 PM
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