相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u8 g9 ?/ A* a0 u7 p+ a0 W0 B+ D
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
, S; H/ G1 ]0 w3 g5 u" a; T8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. i9 {, n* h0 N+ A復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：& ~- _9 Q; E8 P8 I
1 q9 [# ~1 Z' Z, T1 M* J$ v公仔箱論壇原因1／手指使用頻率過高
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; e6 @" j8 w y/ D' x% ?! k5.39.217.77手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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6 z' c% }: N5 Q3 _原因2／支配手部肌肉神經出問題
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! a8 b) F$ ~& G' R) i5.39.217.77當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。6 {1 y9 w3 e2 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c$ v+ l l4 `0 c) ]4 I( Z% [
原因3／頸椎神經受到壓迫! I: _+ E9 L# Y; s
- S% A. F% r% K若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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8 [9 Q$ b2 j) L9 h9 Jtvb now,tvbnow,bttvb手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
& G z. t, a6 Q# k6 a/ w0 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R/ l+ P* y8 Z- W! a
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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3 y0 F" W$ C5 }; B$ ?1 I5.39.217.77通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。3 U' T" j7 Z* o0 A7 {+ v0 H# T
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休息時手指動一動 預防手部抽筋
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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7 ~2 j3 n3 q8 d2 N, [5.39.217.77【防手抽筋動作】
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/ k6 F2 q* I; D# c: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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發表於 2018-5-4 01:17 PM
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