相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y" z1 L6 h) ]. ^5 T
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致. @& r9 h" W2 |3 I! r! S0 F
5 p* f" o; F( |/ E# p5.39.217.77復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：公仔箱論壇2 q; p* ?) m4 i. B+ `
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原因1／手指使用頻率過高
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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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+ q# [2 h6 G9 n2 @+ U原因2／支配手部肌肉神經出問題公仔箱論壇1 n9 o9 ^/ M" |
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。5.39.217.772 S! R- x/ {/ p$ l
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原因3／頸椎神經受到壓迫
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. b# Z4 Y0 b6 h" R# d5.39.217.77若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb2 k. J0 X* G* ^* k
( A0 u" `8 O' g) Z, f" @) otvb now,tvbnow,bttvb手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因5.39.217.77/ M7 R- @# \: S. r( k M7 g
2 D# C: } C( t* P' \3 ttvb now,tvbnow,bttvb復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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, g, N' S3 U" ?% o/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。公仔箱論壇3 c7 |! }6 `) g; F2 f5 @3 W
3 T3 u3 S! H9 z% l+ T公仔箱論壇休息時手指動一動 預防手部抽筋: M' N- M) H/ F! i/ \6 n
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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【防手抽筋動作】tvb now,tvbnow,bttvb9 h' S3 _' F8 m: F# ~1 ^
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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