相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。+ b/ O/ k" S- `/ R) D, y
: v- T* n( @ V7 G; ]公仔箱論壇手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致公仔箱論壇2 j, Y2 M4 V: Q) E& K: Q& M3 [
; s0 v2 s# e5 t8 G7 f& j1 P3 c( V8 s復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：+ G9 Z' v$ g4 M, y3 O# @* S% Q h
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原因1／手指使用頻率過高( i4 @4 c5 k5 e
/ U# f, P. W. D8 \5.39.217.77手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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0 e% P: L7 g: ~$ v原因2／支配手部肌肉神經出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~* O8 o0 M" v- g' ^
/ @1 A* j3 d3 n+ l2 O6 N9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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+ Y6 b7 E. p1 g }) D+ X公仔箱論壇原因3／頸椎神經受到壓迫5.39.217.77. { `' ^# \/ b b/ H
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。公仔箱論壇: p! E; M+ m4 ?( b) O9 M7 ]7 Q
) ~! g, m5 R, z7 R8 Y7 {手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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8 o( n c9 _, B/ U* b公仔箱論壇復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I6 s/ Y9 X, I
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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休息時手指動一動 預防手部抽筋5.39.217.77 }9 J" ?6 D3 x# _# D) Y* E
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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【防手抽筋動作】
" ]9 b9 N& V* I& i5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- M" {7 U- c c; l: C, F
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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4 Q+ X( k$ r% D0 y- g& {(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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