相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
% P- R/ I8 ?+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
; |9 C0 w6 _( v- s9 m5 F公仔箱論壇手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
' a. _* O% C) Q( @- G! P, g3 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e, ~8 j) ]& R& K+ ]6 F8 o6 P. Q
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
0 t! m' F- a& d9 o% Y' Q4 [5.39.217.77
: D% q4 b0 Y8 X# {* T: d" W8 s4 W" |' t原因1／手指使用頻率過高5.39.217.77+ X4 G7 R/ S. ~ [1 F% @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x5 x6 p) L& e! m' @( ]; [
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。5.39.217.770 _& s" Q' y* @: V+ f- U3 t
) u4 | L" b, N) H8 L5 I
原因2／支配手部肌肉神經出問題公仔箱論壇# C7 w" }- \- d( Y9 j5 [
+ D; f9 u8 t* c+ Y( N4 D% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
/ R. G- @; |. L- d5 e0 a5.39.217.77
# U7 S$ Z, k+ G原因3／頸椎神經受到壓迫
( z. T- Y( S+ X& V1 \0 E
5 K+ B* w4 E4 Z0 C# U. e' c& d公仔箱論壇若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。1 t% I- J9 d: k6 p8 j/ }4 m
- s: {; Y# u& b& N" o5 D0 ?手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因5.39.217.77( ?+ j# l A$ t, N! B, C1 z
4 y6 N+ r* r4 J$ `* h公仔箱論壇復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
9 U( ^2 A/ R7 Z6 E! {& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j: m8 W$ O0 n7 N1 ~+ R; v( L5 H4 B通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
; c% H+ Y; ]. o Y7 `* m- f- ^公仔箱論壇
9 R% F& d2 W: i7 N8 }休息時手指動一動 預防手部抽筋公仔箱論壇% N, \5 l: O# b& ^
Y! p2 d3 K Q' f# A" G- ^( R0 U建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。& Y7 M( V9 l, E) h" r1 N+ O4 L3 b
: K& O2 p; Q" d
【防手抽筋動作】
0 r7 R2 y" u. ` i5.39.217.77公仔箱論壇! g, ]# }+ V, i
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
6 Z/ f* m; d* v5.39.217.77+ c9 q9 u# t/ u
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
