相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致tvb now,tvbnow,bttvb5 o7 U7 L3 \1 O& C5 m5 q
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復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：9 f- n8 D/ X+ ~4 f6 N
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原因1／手指使用頻率過高3 r7 ?2 ~! y) |: \7 f+ H
2 b; n9 b8 }0 Q8 A: s手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w0 q. w2 t9 [" O% w. P Q
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原因2／支配手部肌肉神經出問題
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0 q: L( C$ J0 V$ g {6 G/ l當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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; ?$ P7 [4 ]7 @/ Y8 @- y; q原因3／頸椎神經受到壓迫) C! r; E6 P g; ?. _
9 T: y T0 {. v. ~5.39.217.77若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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, z Q: u: a5 A4 J8 e. @9 G手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r" ]+ \$ Q9 B; [+ G% U
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！5.39.217.77! @1 }5 c1 e3 j: K9 r5 A
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。% O5 h' a# k/ E: v S' W
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休息時手指動一動 預防手部抽筋tvb now,tvbnow,bttvb1 L! i! s" P, c+ z( P8 \
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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6 e, u! F" {& r! p+ Otvb now,tvbnow,bttvb【防手抽筋動作】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J) n n2 h. i# q$ i3 J
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F1 ?9 r! b" V# g! \% |6 ^( p @
, a6 a/ |+ Y( ]8 T% C1 C+ F5.39.217.77(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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