一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。, U/ V6 K7 G# B2 i
$ g4 M& F# `$ [4 O7 Y8 b: U公仔箱論壇濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟公仔箱論壇9 g" t' s% V( s. B" {% Z# r
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陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。tvb now,tvbnow,bttvb% D" P" l3 r4 w" d/ t
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中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。公仔箱論壇! b, h& L/ f! i/ n
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絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱, W% D. O e# D% m/ x5 F1 C$ d+ J
# Z/ V: ]$ t. {( d+ Q E" J0 ?公仔箱論壇除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：
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7 {* L0 o/ a$ `! e# E+ Y9 E★絲瓜茶湯
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" b2 E. J% j7 t* |2 P6 s. X0 o公仔箱論壇材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
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作法：- W3 o) \8 T! U2 Z
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1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。
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, r5 Y. J6 c4 X/ u. x% s5.39.217.772.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i1 `1 x( ?" c
7 R, z% h" U, o7 D# ~5.39.217.77用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F4 [/ R( O# Y J
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適用症狀：濕疹、皮膚炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D# K+ u$ m% B8 Y; [3 l
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中醫師特別小叮嚀：
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7 O* g2 u2 A& H' U2 i9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。
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9 \! h& ?) G2 e9 o- t+ M# H1 k& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。! }) W* H" ^% l3 ^* I1 v
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發表於 2018-5-1 01:19 PM
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