一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。
3 ?2 `8 p# m2 x1 c+ b/ H5.39.217.77
" q& n( R* p" v( b) @tvb now,tvbnow,bttvb濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟5 P4 h, ]' ^' Y% c
5.39.217.77; }1 I6 w, R" ^4 |/ N3 D
陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。
1 Q2 a. M1 H. `% D/ Z# ttvb now,tvbnow,bttvb
- \0 C! k; s/ g) A1 A. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。
( T9 G7 z, d7 n3 u公仔箱論壇# O; p# V( X# R( E4 n
絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱- d2 i& m, i' h0 O6 j2 _( Z
5.39.217.77' { w( }; v) |" C
除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：公仔箱論壇6 j1 T# ?/ f7 P" i' W
5.39.217.771 c: w/ {5 ^: U( f( q
★絲瓜茶湯+ t5 M. o& J- X5 V' n) R- T
Y) m0 Y' G/ O, {3 Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
: C0 G C# J( u. d0 _9 @公仔箱論壇# F, S# k$ }9 S- C
作法：5.39.217.778 G' t9 ]; ]/ |$ @- G6 ]3 }) z
+ R% {3 r7 a! t. I
1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。
1 `$ m0 L$ e( s" S( e
! J' R8 [! l2 i/ {6 e2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。# N# B. k+ A- X2 Q w: s
5 c( Q L! I& Y- ^# `
用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。公仔箱論壇' X- e1 W5 }. M) r [1 Z) ~0 \
9 F @2 e, _1 i: H( [) |" w k+ a# y
適用症狀：濕疹、皮膚炎。4 F4 Q3 T9 M K
) a' Z: y$ x( \. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師特別小叮嚀：tvb now,tvbnow,bttvb/ l0 q1 Y8 w& T. h2 |; J8 Q
1 ]7 s) C) k6 `& ?/ @4 h/ c& otvb now,tvbnow,bttvb絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j% x2 a5 [( C2 k I' l7 Q
% s8 G# a; V$ [ m+ Q陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。
1 g2 r: w7 w7 R0 O$ m5.39.217.774 `8 T7 {6 A _' J7 k) Z
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
| 
