許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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: ?( V5 P4 ^7 {& M3 btvb now,tvbnow,bttvb菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞公仔箱論壇5 x2 V( a. v) W% s# _: C; K. Y
7 q T) N8 U# x! l* q( z2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
5 _- i x; Z, y3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 F* B' Q T4 R* P" v菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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1 r3 f: z' n0 z) G. C5 B# J5.39.217.77白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q' N" a4 e5 J2 a
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。9 x# c# b0 X! f" `6 n
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。: q% n5 C5 m; a/ \
% f- `' Z1 T$ a E' b5.39.217.77菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
1 [! }( {. Q3 }/ j% m, n% u6 E/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
i& o r- v& b) n( W公仔箱論壇市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：5.39.217.77: s! }- O# P" Z
' @; M" ~9 V( u1 }1 V7 k公仔箱論壇要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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: }; S" a' i9 }) v要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。- `4 r$ K N1 r D4 I
5 S. ^' O4 x7 \4 j5.39.217.77要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。" j' r9 H6 M3 |/ G3 E0 ?
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。5.39.217.77$ @3 H t0 H7 o0 _0 I
- [1 B; {& ], ]! G公仔箱論壇【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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" |! U" M6 I. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。9 E4 t# R1 K+ U: R' J
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。6 d7 R3 x4 g' E3 ?
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作用：補益肝腎、養肝明目。5.39.217.77) C5 A9 ]4 i8 H" y
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。) s% F! g7 n) E0 U
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】! f& k* G1 v* _1 I( [% [/ \" i6 f# w
6 c& U! f* m& r b8 G# r& X# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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& N' J1 v& s1 g5.39.217.77作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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+ v- i: l6 Q( V! v8 `公仔箱論壇作用：明目潤燥。9 ]. m. V+ ~" h8 C0 }9 Z5 f
, l) N9 [- l; c, F禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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) i; N( Z2 J/ ?$ {【茶飲3／決明子菊花茶】5.39.217.77' J- m. k4 w) B) H9 u
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。6 g4 x9 e- G) B7 U
+ _) ]0 H6 x3 _/ m# U5.39.217.77作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。* K+ `2 T3 z9 V: y6 P M/ m& J- Y
4 I" U$ d* p7 k/ K' i公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。公仔箱論壇% F! k7 R2 L4 @4 e; B1 K& J. g" i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H# n, E+ ^: v5 q# ]& m% q
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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