許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。5.39.217.779 x& h5 v$ Y3 U3 t/ p# I$ [5 t
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w- f( }' r: N2 [: Y( |" |# E
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別公仔箱論壇% m8 @; }3 {4 _; c) a* Q0 v0 i
4 O8 n! ~" A; `3 a6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：" O O$ J K/ k1 l" U- r0 ~
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。5.39.217.773 t; D# J0 T6 U0 K1 W. B" A
, B1 @; a1 t- S! o4 y. v; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
$ C' p$ b! C4 {/ e0 N6 j1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]* x( G! H' B8 v. A菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：tvb now,tvbnow,bttvb; _ o2 r3 W. m3 \. ^
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L6 P0 B9 J4 l7 `% e* o
: J" B5 t& Y6 f! b9 I" s' v L6 g5 O公仔箱論壇要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j7 y/ `6 N/ T' t6 B' t
1 r) h3 \) f8 m3 b: @9 @要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c6 L/ R7 F9 I
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【護眼菊花3茶飲】2 [7 d4 C/ {8 C+ g
/ c0 y( {2 O& etvb now,tvbnow,bttvb【茶飲1／枸杞菊花茶】
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! X6 c9 Z$ ~' t) k) q- p材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。公仔箱論壇- p$ w2 i7 e7 D/ f( J# g7 |
/ p! W7 J6 m' T' f7 btvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。8 } g0 E( O! H# q& Z
4 f/ q# |) ]2 V; _8 n m, w禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】 l; D) ^( a5 F( q- y
" x0 ^+ j1 v0 ]$ I# C9 k# f材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。5.39.217.77/ a. G$ v6 W2 l) D# n) Z
7 Z$ d" I& W" `0 n# h& V% f$ |作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。公仔箱論壇" C- C( H/ n0 d0 B' D
& W+ o3 O i1 o% c* v) U+ ?: e: [5.39.217.77作用：明目潤燥。公仔箱論壇: s( m' f! C3 t
, e& o; A4 |! e8 utvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。! S9 s+ \% c1 q0 J
( i* {0 }" e; K, r# b【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。% ]4 ]" B$ V5 c
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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' y: W6 D- d7 g1 T/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvb now,tvbnow,bttvb' {) N5 O4 l$ S% L4 m1 W2 i! h
" Y; P0 @9 g& Z: ~! V$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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