許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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, Y# d* Q$ u/ F; W' Ctvb now,tvbnow,bttvb菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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2 U7 V. H6 b. b1 t* g( Z5.39.217.77現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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7 o# r1 y4 w' g5 e. v; @2 z5 N菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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! s- O/ V: f/ n9 S4 d5 x1 U$ t- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別2 M# |# L' z+ r8 ]3 R3 ]
! Z! y# ]0 c8 \& Q; a% }公仔箱論壇中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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) |0 _' }$ Z0 z+ Jtvb now,tvbnow,bttvb白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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, @/ c1 ~% @" J$ g5.39.217.77菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅+ C3 @% d& h! Y+ W1 k
3 Y* r4 |% i+ h6 H市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：5.39.217.772 X3 H( ^# y+ R7 f/ S
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。公仔箱論壇$ `7 L+ v$ @/ m& w+ M
- p) X: ^3 x T7 ^要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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$ F& o' f: m3 i, p5 w% U3 c$ c# B/ S5.39.217.77要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】, `9 H" g9 K/ U: i
" J- e( J0 \* |9 W5 p/ }9 mtvb now,tvbnow,bttvb【茶飲1／枸杞菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb- }, r" T. e' x3 g
- a# j. m7 f, wtvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f* C+ C0 }3 b3 N; o
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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& O. D; j4 `5 y2 K, k$ j7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb0 u! H% g! P' L- ~+ S' H) E$ i
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M0 R1 z' \) }6 v
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作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。5 T2 a- C# y1 x: ?( G& k/ }) i
4 }# t$ f' C3 P l) p" A【茶飲3／決明子菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h5 G; x. i) b( G$ u
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。公仔箱論壇7 u+ q6 J4 W# J5 K" G2 y/ d( f9 j
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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