許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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' k& F9 |7 J5 H; @* dtvb now,tvbnow,bttvb菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。! p# u# n: x- R* `) D6 E2 `( b
. p/ Y# O0 X# a- d, R, `# W5.39.217.77菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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% u, ?" V" F: f1 h" [ Jtvb now,tvbnow,bttvb白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別tvb now,tvbnow,bttvb. \9 u* z; h/ H* T, F
+ R# N- `) y) g1 Q: V1 Rtvb now,tvbnow,bttvb中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G# M; C5 U1 U* g- ?
; n# a1 y" v( z' S. t7 B公仔箱論壇白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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, Q( ?3 z* n+ R5.39.217.77黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。, v0 K5 F; @& }
4 G q+ ^9 l8 X) h菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅tvb now,tvbnow,bttvb9 W# Z+ Q, i( ]) R8 Q- v
6 A+ g" W3 x# _/ \# j8 s市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：tvb now,tvbnow,bttvb. O9 C. {9 r; m! ^
; l" n, ?% s" }/ Q- _3 T: ~- L要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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; k8 |! t" E+ \5.39.217.77要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。+ \7 N( x! F8 D2 M8 ~, U6 w, z
6 V' n/ w4 r$ B9 Ltvb now,tvbnow,bttvb要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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* g; w- e, O0 p【護眼菊花3茶飲】5.39.217.77+ G) v- }/ k/ N) E& r* ?
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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8 V% |6 C3 J4 g1 G" m5.39.217.77材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。5.39.217.776 W& K' f9 c' N5 j# Y/ z
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。& S! x2 A! U/ ~& @
7 \. W$ A( B+ H) r; n! F' I作用：補益肝腎、養肝明目。( g4 ]- g; r9 L+ c3 D! ^7 J$ h7 H
( [- I+ @" i# {, l% c7 p" T2 ctvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb: |9 { ~. W7 k j
8 n3 f+ ` W6 U W) B! d- i# T作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。0 E" Q% s% R5 u {* {
& n5 c% z1 k6 c! i9 ~3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：明目潤燥。
7 [. G! G1 C) h3 V* H6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x' s) l& L J- W. K' ^1 g* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉者不宜。公仔箱論壇# A y5 _. p2 ]" v
' X9 k& B* i! ~. M) J( Z2 w【茶飲3／決明子菊花茶】5.39.217.77: j6 M4 W( j& G4 E6 f
: [: y/ H' |+ e$ s* P7 O* Otvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l8 l: `$ b i; ? ]8 F( F' x
- q. I8 m4 _" o& J# \2 ytvb now,tvbnow,bttvb作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb" Y* }' ?" h0 {: X- [: C. Y
: n* F- ?2 S6 ?- ^公仔箱論壇作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。8 S2 y" [) v7 ]1 P Y
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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