許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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f. O- C" b6 N菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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* p& U- j' |' X9 v: ]9 @$ O2 e- z現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H: N9 R' p% k# m5 _
2 r6 d6 @& p+ r6 V. r* V菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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& G. ^4 N/ g4 W, S3 `8 d5 ?公仔箱論壇白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別公仔箱論壇! O" _1 b! \9 `% `4 A: T: M& y
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：公仔箱論壇1 K# ^# E; P% ^3 P" n; n3 i- S
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。5.39.217.770 `( v. P$ M( G" V1 i: q
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P: W* i* g4 U. K2 }. B/ `
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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1 E' k; @, O$ a; t6 L; S要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。tvb now,tvbnow,bttvb4 A3 t5 M$ W& h
5 D# t$ ^9 m, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼菊花3茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o$ y" @, Q8 M: F
8 {* O' i- V" l; b- [【茶飲1／枸杞菊花茶】公仔箱論壇, m9 m- ?' A4 S5 [4 r& y' I1 a, ^& v
3 `* J1 H, N; y N1 h5 O; T4 _; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。5.39.217.77) A3 }' @3 Z0 X4 a% {# y3 O
7 y7 c7 V; p% h$ r* e! t. htvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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: h; y7 x5 U, N: i0 C7 e- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補益肝腎、養肝明目。
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* M% Q( V/ O7 A" t5 n+ \! itvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。5.39.217.770 p* F! {- h6 X$ y
& s+ n3 t/ B% X# K% N! b4 S7 r【茶飲2／蜂蜜菊花茶】, u% n, [ p2 x1 I; n; Q
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。 H) v* P/ I6 k$ I5 V* v- ]( m1 q
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。5.39.217.771 k7 I1 B! B0 K$ ?
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作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb& ~6 F& Z' b, T/ ]3 _) A
5 x% O# R6 G J% ~tvb now,tvbnow,bttvb【茶飲3／決明子菊花茶】
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! ~- T9 v0 W1 \公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。tvb now,tvbnow,bttvb4 x0 C, r' Z1 W( ], i
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J5 t. B' K; c, E/ o/ T3 x
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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