許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。5.39.217.77( g) |/ d [+ {) Y* t
% q# p9 L! ]1 i' ]1 }- b" ]/ a公仔箱論壇菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。) [6 W- v. D* p2 y6 A N8 [9 c
N4 `- j& h/ c1 l8 l9 Itvb now,tvbnow,bttvb菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c# c3 ?7 }7 f y8 ~- A. u! N7 I! N* B& Q
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別公仔箱論壇5 q$ R/ ]/ S0 A! t+ H5 F0 R& W
: f# v+ j4 r- m7 i. S2 B O& C+ j中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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- I+ v' X8 w5 I' y o4 C6 [白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb/ T$ `: c9 X+ H0 z
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。tvb now,tvbnow,bttvb2 z! N+ p- C) }, T( L; W
& \: u; ?9 a/ K; `. d# |3 u& x公仔箱論壇菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅# ]+ i: y0 ~3 K' A
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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1 y2 z; ^7 n' x9 g5.39.217.77要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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J, U* f. f6 A& u f5.39.217.77要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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2 q7 C) L2 @2 `* T a4 |要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。tvb now,tvbnow,bttvb/ h6 @6 W# A5 ^! s' p' Z
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。tvb now,tvbnow,bttvb3 l' _* b- K/ W+ d4 W
5 O. b8 X- R: \. }9 v5 q! S% p( \【護眼菊花3茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb X+ t! u" V) t* ?8 o
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【茶飲1／枸杞菊花茶】公仔箱論壇 H. T \7 p- L' E# J3 L/ n
8 }5 L" ]' W/ Y9 ]0 F `9 v材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。5.39.217.77! [5 \1 q0 u v7 O3 V" w# D
6 L) S- I1 A: g( T, ?* k作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。5.39.217.77; Y) t. Y4 u- S1 ^9 I
$ S, P6 ?& I: K9 u: X4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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; ]1 O- R& `9 Y0 _. m5.39.217.77【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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5 p/ k$ r6 T' R0 a' H材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z' p8 `; g' z0 O
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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; x w3 o$ T' {5 z; {+ _( u' N作用：明目潤燥。tvb now,tvbnow,bttvb8 a9 l6 v5 q2 N- h8 e9 |
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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3 D6 ~7 t( A- o+ w5.39.217.77【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。5.39.217.77! O3 s2 H) a& A& P$ N" F
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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2 b7 z& B+ q7 e) |. _+ Wtvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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