許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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. ?& d5 h1 n4 U" q菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞 w7 ^. g6 e) q
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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8 c) g: H* B7 h菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇. N( ]3 a9 F' r3 h& Z
9 [9 J' l- E/ @6 g4 f& {5.39.217.77白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別1 y2 l% b2 o+ k4 f; O" ]
- D2 n1 S q+ k( H9 ftvb now,tvbnow,bttvb中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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( s1 m/ O5 {3 K9 S, X) c- Y黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。tvb now,tvbnow,bttvb I5 Y- ]9 t: U3 P: _8 J M
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅5.39.217.77: W6 O }( D8 E/ z
* s+ G( Q# o( m2 J公仔箱論壇市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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$ ~4 Q1 O4 C8 t, K5 a8 t5.39.217.77要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。5.39.217.775 N3 @" {" K4 [
/ R/ J/ J) { S9 M7 b) G要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。% o3 p( k. \$ H7 B. c, b
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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3 |4 R. \) h; [. k1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼菊花3茶飲】
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0 e2 k- j& F$ a. O! w+ O6 y5.39.217.77【茶飲1／枸杞菊花茶】
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$ Z& q1 ^, V d# N6 ?tvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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( C/ j. j. n, c d7 O7 _tvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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, N: X( e: K% F5.39.217.77禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb& Z3 R/ L! Y( t
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】公仔箱論壇+ g2 T2 ]4 g1 |7 {# h7 @' k
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。- b8 o5 {: E, T* Z' G- h
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W/ P0 V& S8 c4 @
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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+ I: B0 b1 n! X, stvb now,tvbnow,bttvb【茶飲3／決明子菊花茶】
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: @1 s4 A$ ]0 t. x- T& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
2 z% X6 t% A( z, i5 J1 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r7 Q* x) S) z5 h
作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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, w% I& S! ?; R3 j6 I2 ]1 |tvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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