許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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1 ^. q9 _! X4 {. V5.39.217.77菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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" s% M4 q; T; d/ n現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
7 n% j1 |& J* v- ]: z- m: s5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q3 x/ \9 r' ]5 d2 Z" u3 }( g
菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇4 G5 e6 ]* }3 Q- p1 e# F
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別公仔箱論壇2 {. }7 \$ K) }8 v$ ?9 @+ j; p4 C
+ R3 ~4 M: s6 @, Z3 X+ n: q公仔箱論壇中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：5.39.217.77) d3 k% s' n8 Z, M3 n! M, h
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @5 T& j. S2 x# j! F) ^
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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$ z* u- x% r: l) e5.39.217.77市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。5.39.217.77! a3 n0 {5 e; p" h `
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。公仔箱論壇$ \' e% i. ]6 E. @
6 ?% T% W' m% B6 }; L公仔箱論壇要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。公仔箱論壇' r7 J8 X; c2 n7 L8 e
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【護眼菊花3茶飲】
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7 \, C7 m5 O |* |8 T【茶飲1／枸杞菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb0 I5 B7 P$ @ J+ ~* E m
, o$ O' O$ b# i9 }+ Y材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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5 ~4 m) F4 E3 Z$ m作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。公仔箱論壇" R+ `$ K: |* ~$ x4 D! Q8 X
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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, l1 }' O$ q- v* Z( X: e禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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& w/ c; w6 w0 [% [% A* m {2 D, p【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
/ c3 B- ~! W5 _3 t7 G& U( H. ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y ]9 l s* ?# O5 R$ H' f
材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。公仔箱論壇/ G' a! ]9 y4 h' Y8 N) D0 L5 q! u
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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& l0 K8 D! }! X+ f5 J7 L公仔箱論壇【茶飲3／決明子菊花茶】
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' g, R- s1 }' f3 V5.39.217.77材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。公仔箱論壇7 ^( u& f8 q; _: P' s* S5 L
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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4 n2 |- R+ R- l+ E Z. I5.39.217.77禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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