許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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) d k7 e9 S( c$ I! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞tvb now,tvbnow,bttvb7 c7 _ a0 `" I$ e [
% f* @- K P9 F4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~/ ^: _8 P. R/ D
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇6 ~+ C( s% {/ {
$ i- R8 F, I! A$ F5.39.217.77白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別( n8 D2 ]7 T* V" k
, b! A% t) x0 W5.39.217.77中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：9 _) a3 T( `! {. x3 D
8 A" D7 w7 x" L& c1 _5.39.217.77白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。/ T( o* W$ X, o6 ?
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅" {2 _( G3 n) j$ R) N" H" x
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _4 \+ m* A! {
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。公仔箱論壇' f2 y0 C# G9 k. n& {) e& l
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。9 L. O0 ^/ N9 ^$ l/ [
! g! [% X5 X& `- p. |* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。公仔箱論壇* k; S* P; ^% R' l
; t9 g3 M, _8 V$ f6 I |! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb6 M( s q+ v& g7 @, p
8 v" ]- |! T7 C4 C5 a公仔箱論壇【茶飲1／枸杞菊花茶】5.39.217.77# Z4 S% M9 C) K% k S: f. m9 M
# |: A) h9 C' H j' R& H% f% i公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。公仔箱論壇& Z# o' V& w" M8 [# f/ `
' Z! X9 J) @6 I7 h( i& g作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。: g3 j8 `4 g# }$ v
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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4 k& ]& @6 U( O8 e- S5.39.217.77材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。) F; F$ F- G) @- X
; _- R' T I0 A3 P. E作用：明目潤燥。
) P/ P" S6 U$ B; H( b5 B& k, S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \, N3 v( B' E( V
禁忌：感冒、腹瀉者不宜。5.39.217.77& t; e5 m+ I- b1 v5 M6 c% t9 d
* K$ Q( O$ w7 A5 s0 |. `1 S- E& Utvb now,tvbnow,bttvb【茶飲3／決明子菊花茶】* P* M, s4 d; i2 X% e; H: v: e
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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8 N+ k0 ^4 \' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。公仔箱論壇4 [9 ?7 s2 w k, i& T% p
! \' f0 ^4 q( l0 p- _. d7 E, H5.39.217.77作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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& G* q) m3 Y8 |7 Y9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。8 U+ o" J, L, R7 L# P0 ]9 ?! @; x
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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