許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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8 E$ p# }( m; j5 Q% Q& m菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞7 C$ q, o( t/ D3 s
# g3 f+ P0 A0 `9 h9 c+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P: j7 u1 y( L. O
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~- z& Z, u; h% f/ T Z7 ?
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別5.39.217.773 J: c2 M0 @, ~, k, }( R
; V; E; v7 L* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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8 L7 M- s7 t0 N% E8 q公仔箱論壇黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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- p( n$ P0 ~. x7 f7 [" |5.39.217.77菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅" D4 r. Y+ U9 T( B' J7 ^/ c+ m, W
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f5 W7 [8 D5 _* K8 Q% e' Y: u
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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8 a! v8 Q. q, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。$ G$ Y0 E0 g9 k9 {- J
, @. n: U+ Y# q0 Y8 J+ Q公仔箱論壇要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。7 z7 K: n0 i4 q- `
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【護眼菊花3茶飲】5.39.217.77$ j; p5 g! h6 M2 r, C! r
& x+ ~% O! ^0 R# I9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲1／枸杞菊花茶】公仔箱論壇8 d/ O% K0 r; ~
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。公仔箱論壇( q$ `1 z5 r# A; N
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。" i2 P1 E2 p( n+ ]- T
# T& A h/ T* b5 \4 `1 v& L6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c. C) L2 K7 `+ _; Q
5 s' ^3 a, J$ X2 _8 W5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。) ^' \8 J" n! l9 h$ b9 ]8 f0 i1 S
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。公仔箱論壇1 f1 D3 e5 j1 x% r, {* k r( r8 n
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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3 f6 }9 N( o4 @4 H3 l9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。5.39.217.77" k. b* @+ q6 ?9 D5 m" e
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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5 h# y( N- K! o作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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`3 S/ y8 t7 _% g5.39.217.77禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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, [. T. o" `5 U8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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