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[健康資訊] 失智最大原因竟是它!90%健忘就靠食療解決

過量飲食是最大原因
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" |  j5 j. I) H+ g% Q公仔箱論壇「吃太多」是使現代人健忘惡化的原因之一。
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過量攝取油膩的食物、甜食及太晚吃飯,使體內殘留未消化物質。這些未消化物質最終轉變成毒素,流竄到身體各處,堵塞血管,連腦部神經也被塞住,而開始出現「重要的事卻想不起來」的症狀。因為毒素堵塞的關係,所以怎麼也回想不起來。
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% B3 }1 k4 l8 @7 |2 b9 u& ^. J9 Q( Z不讓未消化物質殘留
5 Y+ B9 S: H/ g4 C) P2 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q  C9 @8 A0 l% m; b7 U- E, {) D
囤積未消化物質的人,無論是心裡還是生理,都會感覺到非常沉重、遲鈍,個性傾向內向。腦袋會一直浮現相同的事情及過去的事物,思緒逐漸變得痛苦。由於未消化物質囤積,腦袋無法思考,使得夢想無法實現,導致心情低落,進而慢慢出現憂鬱的傾向,人生前進的動力也逐漸變得微弱。一旦記憶力開始衰退的徵兆出現,便要注意身體及心理狀態,最明顯的是會開始出現沉重感,頻繁地健忘也是罹患憂鬱症的初期表徵。
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要預防健忘症,使記憶能量正常運作,就要以體內囤積未消化物質,神經系統也不堵塞為要件。 吃飯時配白開水、晚餐吃得少量且清淡等,身體就能慢慢地將未消化物質排出體外。持續下去,身心就會變得輕盈,腦袋也能恢復清晰。 tvb now,tvbnow,bttvb0 u" c. f" t0 l# t; d" I& e3 }9 n

" F4 N/ G( O: W" u( R) H: v& t失智症可以靠飲食來預防公仔箱論壇5 u# Q) f2 [; u) G1 z( f
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腦能量嚴重混亂是失智的原因
4 p# I: J4 F3 x6 {& ?3 M如果健忘嚴重的話,就會變成失智症。罹患失智症除了令周圍的人十分擔心外,到目前為止還無法完全根治,因此讓許多人感到不安。5.39.217.77& N2 `/ r: I  N

' u' N( ~: T! ?0 z4 Gtvb now,tvbnow,bttvb像阿茲海默症這種重度失智障礙,是記憶的三大能量全部被打亂了。根據症狀的不同,有些人只有一種能量混亂,有些人是兩種能量混亂等各種組合,相當複雜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d" R( P0 D' n& E. @0 i2 B& q

  Y& a  X$ ]& k9 f' G/ Y雖是如此,也不需要太過擔心。因為記憶能量的錯亂是可以靠食物來調整的。在日常生活中,好好地力行「治癒健忘的飲食」,就能夠事先預防嚴重的失智障礙。 tvb now,tvbnow,bttvb2 e- b2 `5 X+ |

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體內不囤積未消化物質是鐵則
* L6 d7 R9 `% F  A7 Y3 G再三提醒,健忘的情形會惡化的最根本原因就是食物未能被消化,留存在體內成為未消化物質。未消化物質具有黏著性,會堵塞體內的各處血管(通道),大量散佈並附著,導致腦袋變得遲鈍,記憶力逐漸衰退。更有甚者,腦神經或腦血管也被堵住,就有可能引發小型腦梗塞。
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2 t! h0 R: G% \; v( J5.39.217.77未消化物質如果轉變成毒素,就不只是單純的健忘或是腦機能衰退,而是會引起較嚴重的腦性疾病,像是腦血管性失智症、老人失智症等。
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  ^" Y0 Y$ @% D: n9 c隨著年齡增加,人體的消化能力慢慢減弱,必須減少攝取肉類、魚類等,改變飲食習慣,儘量食用對腸胃較無負擔的食物。首先,請更換成不會使體內的未消化物質囤積的飲食方法,例如:在吃飯時配白開水、晚上不要晚於九點吃飯及中餐要吃得飽等。
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/ Y3 a8 F' ^6 D* _3 |! a: M! R/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,請試試看一天有一餐是吃以新鮮且品質好的蔬菜來做的料理。公仔箱論壇: a1 c1 M6 w) e" q

- `7 S2 H* Z5 k, H公仔箱論壇(轉載於早安健康之文章)
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  • soforlee

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