聯合報 記者王麗娟／輯譯
1 a l; u( P" s# o+ [- C
3 G/ Y8 O4 T3 `6 u% S, l. p5 _' e+ q+ k3 X1 s( F# i
# ?2 |3 G1 X* b4 l3 M' E
3 A& Q; V# ?' j5 S5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! C& H8 y$ w6 _9 T) n
繪圖／杜玉珮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h; c+ U4 t7 `5 N% O
0 N' Y( t% w* f& K7 J
: D' t/ |+ F X8 S: Q ^- c8 m一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。2 I8 A- e9 O% x
1.運動不足
, R7 f+ c+ U5 n+ A7 N/ I5.39.217.77公仔箱論壇$ r, Z$ y: a d4 [( ~0 F
洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。tvb now,tvbnow,bttvb" c# u. |! ?; i
5 q8 Q9 M' P9 Q5 W公仔箱論壇2.菸抽太多公仔箱論壇- J8 a- P! Y3 W* N( D! ^+ n
3 M" I7 Y4 I2 J: e! c「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。tvb now,tvbnow,bttvb- z, v$ p$ D8 U# a( p1 w( M( l
5.39.217.779 b& N7 s3 x% s e/ P
雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。
9 y/ N2 {" C( V5 `* X/ q/ i5.39.217.77; i" |; ?9 Y# \3 Z. H' ]
3.做得不夠
1 V; R+ r) _. u, L- I* r; _ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H8 M4 ^8 j5 B
2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。
/ A1 M1 E: A7 q+ C6 _9 F! L7 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \3 Y z$ Z2 E1 Z
研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。
" [2 J% J# |0 Y9 F4 Stvb now,tvbnow,bttvb1 `6 ]* b# t0 O4 [4 E
4.睡眠不足tvb now,tvbnow,bttvb4 ?4 ^; x' c9 X" \. b! O$ s- B
5.39.217.77/ b) Z% m9 C( P& h5 |, z( f8 I0 Q' J
密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。
, s6 A- s& b7 a. k+ w R. e- Q( Y# `9 y
芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。
3 @ n$ v p; q公仔箱論壇) p: o) {6 y1 J9 r
5.不吃西瓜公仔箱論壇( z3 ]+ o/ ^5 [+ |9 ~8 i( X- O
' t( G+ U% N- E! O8 d德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。
3 R) _$ j8 @) A- W) y/ u& ] t
9 t. H' B& J$ ]1 ]& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.吃太多垃圾食物公仔箱論壇8 w4 f1 e3 m1 l. X2 U2 f4 o
/ K6 b0 f5 ~4 K/ C
哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。
6 e% g, j; h# @6 ~8 l1 M5.39.217.776 p& B' M: l% B0 T, v' Q$ ^9 f* m
7.愛看電視
& s5 E4 k* X0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x# N- s. y8 ^# q* f4 F
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P9 I4 g) ]9 }* P2 q6 [* C0 a+ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b& Y" H+ ~6 r% E* J: a
8.防曬霜未洗乾淨
, p! S. K% c' V6 v: v. U0 }
: B3 t6 e3 B. g' N* ~7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。
0 S, F r3 ~& S8 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K* @+ L7 y F* f8 t5 x) G
9.不注重口腔衛生
: r; j; ~. b( z6 Ptvb now,tvbnow,bttvb
2 `) x! `. c+ P3 M0 ~1 w! l" a公仔箱論壇「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。
( X+ L/ B' [9 e+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g4 O- ^' ? Q2 k! T8 x7 C. B4 A10.不喝咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i: Z6 k" H& y: i6 `
tvb now,tvbnow,bttvb5 j/ l9 g! E( F2 B' ~
德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。! n. I% \# p0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y# W/ w. z, [" i% m( d7 `
) A" z$ B6 H9 r m( P4 [* X$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-3-23 10:54 AM
| 
