聯合報 記者王麗娟／輯譯tvb now,tvbnow,bttvb& ^) K5 E4 K5 q3 R% W/ s8 D
8 y4 ^4 m1 U( D- J ~公仔箱論壇
; U2 m6 j, ?( i: v# L( r n3 V公仔箱論壇
0 @$ v- o5 \$ O+ r& S/ \
& L7 m4 N& y& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g% g, T! r4 k! u5 W3 R; y
繪圖／杜玉珮
1 u9 P+ n) k- L+ o: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a# \! I* x, k- h6 A( T0 P
公仔箱論壇+ W( O! Q: ]7 x3 w; x; R
一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。
9 |! F; O6 J" i- k% F e公仔箱論壇1.運動不足
1 }% l5 w; t; o! C, N/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 u0 }- h4 W) f4 l/ |
洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。
! s3 R7 K: ~3 J. _4 h1 `6 Y- s4 p8 g* u
2.菸抽太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w! X( E6 Y& ?4 O' u# M. [
2 A1 `7 P! p1 Q3 ^+ m5 b) T
「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
; s' t7 W' z/ T5 c" a
" \! G/ |/ [* C( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。3 v& c" ~ ]* C! U% T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j2 k( L$ H# P# P
3.做得不夠公仔箱論壇( H: U1 P' p1 |$ H5 C! v0 }& J5 d
6 c, b& K! r9 ^5.39.217.772008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。: ^/ e: I* n I6 |; S X
7 ]+ s5 b* ^5 N& }' o& V: F* J2 b5.39.217.77研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。) _, _) p( m7 U6 [) D! a) e
5.39.217.77. n! I4 k; u( L
4.睡眠不足
6 {" V6 B4 h% K5 D( z& f' |- p# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' z8 ~/ D' ?2 e1 R4 `5 L
密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。tvb now,tvbnow,bttvb" A' E# i0 Y$ F$ z) t
- \, Z. Y+ X6 X; J6 Ftvb now,tvbnow,bttvb芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z' j. F4 }! Q8 Y
/ l/ h6 H, z) N5 p U
5.不吃西瓜
8 ]/ b$ d/ }( |. i% n+ }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T# E5 ^) b/ O! e6 \. ?$ A( N$ n
德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。
$ k) `. A6 G' V8 u# ^+ G: ?, b. `
' D6 F* _# T2 y: c公仔箱論壇6.吃太多垃圾食物公仔箱論壇% j+ h0 R& G- _% L4 B. w, U
' s5 X5 \0 h& n. T# Z哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。公仔箱論壇8 A( r. t( K* a: k+ \- J
; k9 F) ~" [" z$ a9 }6 c7.愛看電視
) L9 k7 \8 E3 @) o& Q8 }( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s+ _+ E" ? u+ c8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。
% V7 Y* \/ p7 w, _8 f4 A, X/ @: `, Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) _9 X+ A! F2 y6 |7 H' g4 ^
8.防曬霜未洗乾淨* o. Q7 }# X$ s I* G
tvb now,tvbnow,bttvb. ~) o. H) J4 B5 h, ~6 X# V
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。3 ~4 i `6 g' O& }" g$ ]7 P* B# e
tvb now,tvbnow,bttvb8 p# b6 J1 _, ~$ m
9.不注重口腔衛生公仔箱論壇+ e& T* D' E# ]% Y
公仔箱論壇% S/ j) O) T1 S" \5 c- H# ^
「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。
' i. z8 J! J" Q3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K6 U& ]6 j; |/ ?& a4 F( itvb now,tvbnow,bttvb10.不喝咖啡/ H S1 K$ Z/ D
3 |3 S9 S0 H5 K8 m
德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。
+ _6 S1 ?: f" q8 I f2 d5.39.217.77
. t, O5 Q& ]1 q, C; T* S3 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 j# o1 a2 g# B8 d
來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-3-23 10:54 AM
| 
