全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓
6 R2 X/ x1 h4 z1 ~+ A# D% Z3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】
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2 M3 G6 _; z8 t公仔箱論壇常見中風症狀有哪幾種 公仔箱論壇5 k' w3 }! E; @, i
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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- |1 r1 E) L* `3 ^5 ltvb now,tvbnow,bttvb腹中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n8 m- u% i+ {7 z. @
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。
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- z/ m; s- R& h) i5.39.217.77發生人群
9 C& }0 M( Z4 b2 X( N4 b9 `. J2 A& O多發生於50歲以上的老年人。 5.39.217.77& W' z# b7 C# O0 @! ` a* g6 w' x
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症狀
" j" l8 N% _" R# x3 ], ?& o5.39.217.77突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。 / Z* U( \$ q* Z- X1 B/ \. Z& K
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注意事項 * R$ X$ {" n3 w+ d0 y" b9 g# K
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。 ) h2 i$ S$ q3 y
( e1 N Y3 z m. R, ^, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼中風
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發生人群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z& _$ d& p1 r b/ j
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。 tvb now,tvbnow,bttvb0 q* C1 ?& w+ K) a) V$ v4 k" V
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症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K- k' o D% O; m1 D+ r
視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。
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注意事項
* r3 J( `% M3 K0 D! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。
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子宮中風
1 \6 @8 E9 @0 s$ U% z" V9 Vtvb now,tvbnow,bttvb子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。 公仔箱論壇! i6 R8 k3 }5 d
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發生人群
5 C( J" l3 Q$ x7 d% V4 U) K8 V: E停經後的女性。 # e: ^' r) a [
9 i& k% y; V' Y) P% u v( P) e公仔箱論壇症狀 tvb now,tvbnow,bttvb7 u. K: Y& b& v9 {3 o6 [1 b8 f9 R2 G
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 tvb now,tvbnow,bttvb) K8 ?; ^, m, U: g9 R
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
5 B/ y. B( z7 f+ j6 k( Z: W. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y% Q% I. Q! |: U& C/ y# W& s公仔箱論壇注意事項 0 ], b( N; u9 R8 N8 t
有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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腿中風 5.39.217.77- x% f2 w, t V% W) c2 s P3 w" U
腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
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發生人群 8 i8 e" a9 Z. ?! i4 l$ Q e
患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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3 B: k' n% a8 b* p( k% ntvb now,tvbnow,bttvb症狀
. k+ N; P, k' |& _! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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注意事項 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u' A% o6 ^8 i& A# N
及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。
" h z$ E+ R8 J' T8 y公仔箱論壇防中風自我調養法
& p) R0 u5 I- t' N y, V. A7 t1 N) X5.39.217.77導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 ( y$ Q- q1 Q0 Q6 A; Z( F r
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中風的預防保健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H/ Z2 y0 w7 _1 z2 v7 n0 M# d4 n
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瞭解中風的基本常識 公仔箱論壇9 W* l, A8 @9 `- ?
老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。 公仔箱論壇/ W- [# F: Z0 o; p& {) k7 N- [# N
0 v" s3 S q1 P& U0 U0 O1 G警惕中風的前兆 ! s6 H/ n' I- I( N: J$ F
當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。
. t' W% x" c& k5 f5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o3 G( g8 Y2 }" @* {# J: M
堅持「3補3降」的飲食原則 : L6 C1 S" l& }
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
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6 A3 Y: E4 {6 N' _tvb now,tvbnow,bttvb注意勞逸結合 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |% _- p2 H& O t
進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。
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9 _. d3 v @* `: \+ i保持情緒穩定 $ Y- g2 D; D" d( C1 t. ]
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e6 |, m3 Y) f2 U& B
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多觀察天氣變化
$ N( t1 \" T! p2 u+ q) C$ A7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。 5.39.217.77; p1 X4 U/ J8 t
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保持大便通暢 2 ?0 a Y( C# a9 U+ c ]0 ?6 `
老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。
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- f- p: |" z1 K7 C; J- dtvb now,tvbnow,bttvb老年人預防中風的幾個盲點# b' Y4 V8 l `, [" p4 S
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盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
/ r( D: l, R! f1 c0 atvb now,tvbnow,bttvb中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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% x0 Z; t' w. a/ j- L6 v ftvb now,tvbnow,bttvb盲點 2：小中風無關緊要
0 ]9 m( \4 {4 \6 d5 b公仔箱論壇醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。 & L: B8 I4 Q" ^8 y/ a* N
$ `0 w3 [( W( p9 T& ^ |% ~ S盲點 3：瘦子不會發生中風
8 R6 W7 `$ W" V( Q) v3 w公仔箱論壇有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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盲點 4：少服幾次藥沒關係
% J+ M: ?3 o; W8 e* ^; z" H: ~5.39.217.77一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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