全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f$ d( ]# H; e1 m# S- K% w0 F
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】公仔箱論壇2 {% M E& P) t1 {& q
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常見中風症狀有哪幾種
' o3 `4 V U: z5 a6 Y! `% X5.39.217.77一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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8 @1 }( u2 B8 Y9 K1 G) n$ wtvb now,tvbnow,bttvb腹中風
' ~2 a5 R. O3 |/ c4 d T公仔箱論壇臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i9 X0 H8 u9 _1 q9 W2 K: c
7 t$ M2 p- p, M/ j- }+ }發生人群
% u9 i* Z: [+ o8 ~6 _. N( J( B; I0 V5.39.217.77多發生於50歲以上的老年人。
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6 I# `" V( {6 {8 t0 ~' U公仔箱論壇症狀
# B* n' G% V- b6 k1 _# E2 }8 Z公仔箱論壇突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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# a) s, F+ Y. J+ D( l& |3 ]tvb now,tvbnow,bttvb注意事項 公仔箱論壇2 ?9 L, \/ o2 ]1 e; G5 z" T6 i
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。 7 l @6 Q+ H0 j* Z
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眼中風
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發生人群
. |! E! ]% R/ W% |多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
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R. I/ M6 W8 Z5 u3 T& b0 h% [症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p% K* w% _$ K* a) w; ^9 |6 }
視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。
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3 i# t0 }. d ~$ o: b+ Jtvb now,tvbnow,bttvb注意事項 5.39.217.77- z6 S( c; V/ o7 T1 \4 W
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M" S4 j g/ P" l
: L. o+ K9 g. V, Z* o+ i5.39.217.77子宮中風 4 j- |; ~1 U+ A, i4 d- u# L: u* e
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。
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4 n2 K4 y9 f5 M# \9 M公仔箱論壇發生人群 公仔箱論壇. c- b, R$ U' \5 r" Y2 k) t h
停經後的女性。 5.39.217.77 B( A1 t8 Y1 U, t* Z U
/ ~' \7 C A: F" F1 g5 I* C1 Z. r症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x5 {3 s9 M- f6 P: N( n) D
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 公仔箱論壇- V9 ]8 T# p; k2 J; Z) V
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。 公仔箱論壇$ f+ g N* i0 z+ C, J0 d' Q* j! I! }) O
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注意事項 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?5 s! w: c r; M. F
有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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腿中風
. @2 Q1 k) l5 u+ N, I k: |2 a腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
* |1 K+ ]% j- etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J8 U1 U {, w0 D! {& s
發生人群
2 u) q1 v$ n, a% x0 C4 \# B8 [+ C5.39.217.77患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。 tvb now,tvbnow,bttvb7 U1 L" Z% y8 |+ q
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及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 5.39.217.77/ t0 [7 y( k* @) B& }' @4 h2 o
防中風自我調養法
5 s9 t6 U3 N, w. ~) h+ ~/ f: B# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。
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中風的預防保健
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9 } ?: u2 Q. c& l% vtvb now,tvbnow,bttvb瞭解中風的基本常識
* c1 ^) A. \1 M4 |0 j2 j老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。 公仔箱論壇9 p$ J0 }. y& |$ B$ Q! D
5 W( f- x' |: N警惕中風的前兆
s7 h1 B7 a7 Stvb now,tvbnow,bttvb當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b1 \% X `' g2 A* q" G
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堅持「3補3降」的飲食原則 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d- q3 g+ g, Z6 F* j5 _. s; u
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
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注意勞逸結合
; y$ [' C! ]* H& g5.39.217.77進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 公仔箱論壇2 [% b+ v! d0 e/ m6 {/ s" [
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保持情緒穩定
n7 `7 v" N# j: ]; c5.39.217.77高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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& j6 t0 g$ j/ v3 w5.39.217.77多觀察天氣變化 tvb now,tvbnow,bttvb9 u ?4 T6 J( L2 `8 h- N
天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。
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+ ^. h& O4 y9 k+ u5 J- l$ o5.39.217.77保持大便通暢
g* B, v2 P: f; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 8 j1 s5 r# h; `% g" X
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老年人預防中風的幾個盲點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \. ]* Z- j! O3 H- Z
7 Z; i. C- h* u3 H4 s; j5.39.217.77盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
3 h- A# i9 s- g I$ A' `: w+ @# ]公仔箱論壇中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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盲點 2：小中風無關緊要 公仔箱論壇0 j2 z2 w+ G3 H: R7 m
醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。
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i- d7 L; c8 P: Y. H' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盲點 3：瘦子不會發生中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E) o% t6 @3 L8 w) m d
有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb7 l5 b5 q# v! | h/ t
" z' p1 y/ k- Z& G. R r$ }* F盲點 4：少服幾次藥沒關係
9 T `" y$ u# F1 _' r, xtvb now,tvbnow,bttvb一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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