[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
5.39.217.77' C/ i$ P6 A# z
檸檬
0 B8 \: w$ E7 f
% ]/ W% U4 S! _3 r
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
公仔箱論壇7 N' u6 ?" o: x0 `( t, @' r  P, e
生薑5.39.217.77. ]' s) F* w$ q& W) |1 u# v8 g- J
& n  X% x* p0 ~# |, {
; l( s/ m: a4 x& @& I0 I
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 tvb now,tvbnow,bttvb2 M9 X  _- J! s; S1 }1 x

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L9 @; ^2 l: }0 m
公仔箱論壇8 i6 P( m! A7 Y6 k$ j. i2 V- w
山藥

tvb now,tvbnow,bttvb3 L) A, R7 o3 O2 b# p2 T) \
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。

香蕉4 p4 o; {5 g: G$ {/ T

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。

蜂蜜

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N4 V% Y4 q, n+ P4 ^! {
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。$ f% y  ]* s2 `' |' a9 J) |
9 d4 K4 f) a& i, Q8 h/ B/ p
檸檬tvb now,tvbnow,bttvb9 M0 `* v4 c. G3 B
5.39.217.77' A# B  a: J; \) ]
公仔箱論壇6 f8 y) T! U- [% t
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i/ {8 C" P3 U! i
0 V, ^7 |! J- M1 N* D
生薑5.39.217.77) t) ?5 s- Y- K, C& W/ z

+ V# ]+ ]( Z: t6 i
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 * C1 p. Z( H2 h0 x
公仔箱論壇! U3 T' E$ q, p
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
7 [6 B: P7 w- r8 u* C% _% G
山藥  e3 L. e! E; J

公仔箱論壇- _/ i* n$ N0 R" p7 X
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
5.39.217.771 ^3 W, ~2 [# z( i! q0 Q
香蕉公仔箱論壇* w$ t- M# |2 J2 e9 C2 U5 ]

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E/ N3 O$ l1 `& v4 r
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {. @% z: E" `8 I1 ^! g
7 s9 q: [& Y& u# Z9 `5 |
蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb9 l2 D- P( M' Z

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 4 m# Z$ ~1 }1 Z/ n) R1 K" i- d8 C

西紅柿* d4 s4 j3 r7 f; W& P

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X5 k1 I! J7 p4 L/ d( \- r4 E
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。* ^" d3 m6 F5 c

白蘿蔔公仔箱論壇: e% g5 \" b' p( O

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
' o9 q6 g" a0 n* C
大蒜. g6 }) w! L: L8 Z  y: k) x1 @& R

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q. v- Q2 d& S
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。

高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r8 ~' O7 o2 [4 u  p% K6 H

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

旱芹

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
tvb now,tvbnow,bttvb  p- W1 [. T) l! X
山楂

公仔箱論壇/ |+ E2 u7 G! \- B2 h
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
5.39.217.77+ Y$ Y7 f' P: d
西梅幹5.39.217.77; H0 b" z4 v' q5 u6 E

tvb now,tvbnow,bttvb; i; b% `7 Z, x9 g- m7 f1 B
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。& ]. `( ~8 A/ o) v0 h: K

草莓

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。

火龍果
公仔箱論壇8 N% |- x7 {& O* Q: P/ Z
tvb now,tvbnow,bttvb/ L) L! ]5 L& {
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H4 C& [* w# ?5 b
tvb now,tvbnow,bttvb% z1 M; W* n" t1 k+ h5 r
銀耳
tvb now,tvbnow,bttvb5 Z, s$ z: x9 L
公仔箱論壇2 D8 `2 ^& n- T  q' }! ~: l
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。tvb now,tvbnow,bttvb# x3 X6 M2 R* I! H( F( m

橙汁  f1 R) P' X5 \7 E/ L; O$ e# U
+ k# R- `+ I" y9 z2 K5 e

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆tvb now,tvbnow,bttvb6 k/ p6 N( R1 r6 f

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S, w9 ]6 a% Y
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

西紅柿& i8 g' N; g0 R! u! O4 X
3 Z+ E/ Z/ `6 {, H
公仔箱論壇: r5 u8 [/ C$ a, V0 S
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。

白蘿蔔5.39.217.77; R' ~& e/ E3 I7 ]3 H0 o

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B0 K  S  L0 [- G. Z4 J/ V" h
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
公仔箱論壇5 a1 z. n" I0 K, u+ O9 @
大蒜5.39.217.774 G- ~% |4 C; E  b  ?
% ?* c% E" i9 F$ i* ^* z! G
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
5.39.217.771 z) T2 J6 h0 P- s  @
高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb) W5 u5 `& a* k% d  g

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

旱芹
/ I! j% N% Y5 P( e1 J, e& o
( C8 j0 J3 j5 U5 u4 ]; M# |& g0 E  ~% s1 x
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
) d# R/ h+ l& h6 N% s8 d  Z$ M- l
山楂
5.39.217.777 a- @+ w/ S/ W: q
公仔箱論壇5 `. D, C% e+ f; X* r, `7 b, q
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。tvb now,tvbnow,bttvb! K4 \! |( l8 Y, J/ @
- b# Y+ A( A: C) K
西梅幹tvb now,tvbnow,bttvb1 L) w& Z" n7 |, S, s, t! d

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]. r, N$ V* q
5 _3 y0 Q) q7 J3 @( K1 s0 l
草莓5.39.217.772 H2 g5 i$ C% g6 G/ g

$ o, x* G. y5 {: q7 I1 y
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
公仔箱論壇- x' \- T* @. U$ e
火龍果

: @! r( k" t5 i3 K5 Z
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。

銀耳tvb now,tvbnow,bttvb3 F% ], D: i6 y* z& s5 N* `
5.39.217.77( b7 R- {7 x' i( ^' T
tvb now,tvbnow,bttvb/ W+ F/ t% a" G) j8 k# O
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。5.39.217.77# D3 D" o$ Z. p$ F9 x& E1 q# r

橙汁tvb now,tvbnow,bttvb, p5 l# t" L+ |% {
5.39.217.77: [6 X! y* W! h% A

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆# P/ C9 Z2 Q9 v, W8 v
5.39.217.77& M$ f2 Z+ s, a5 V6 o/ Y
1 F2 q9 U. M( x0 I
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表