[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…… 公仔箱論壇% {- Q5 O8 V1 Z6 ^2 L: u

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f& J+ a7 R* K* J, ^0 \9 _
3 [1 c0 v/ q( L9 u/ k
檸檬; g3 O, W8 I( E0 b. x& U

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
tvb now,tvbnow,bttvb- e, t: [- ^; U  C9 m- e* W/ c/ V
生薑

公仔箱論壇$ ?. m% B1 J3 h' f$ x0 }
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 S' A$ A/ `. ~' f* a

山藥

tvb now,tvbnow,bttvb' U- J) m+ q3 C2 k( [: Q. g
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
5.39.217.778 A  {8 j; C% u/ [* k
香蕉tvb now,tvbnow,bttvb/ S, _7 ~* g5 ~1 a. p# q

公仔箱論壇, ]: m7 n- B5 [* P: C
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 2 [, U1 r9 l6 o% j
tvb now,tvbnow,bttvb) a2 \6 H- ~" i" K
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb6 F+ ]  c2 c* S1 W

蜂蜜5.39.217.779 C# G  M) B4 u7 K! a& B
4 Z4 B8 p% K, U0 E7 l

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
5.39.217.77- F5 S% F; o) O" v
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
8 R( W+ p% J$ d& X
檸檬2 |  u' j) A3 x6 j( j, F
公仔箱論壇+ n  e3 u/ _. t  v: e

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X' L% e3 F; B0 ^

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
" r8 D1 P. K* b) u! J( V
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。公仔箱論壇# F8 [4 T% r. T# V

山藥5.39.217.77$ I% |* E6 k: Z1 c! v  O  a" m

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。tvb now,tvbnow,bttvb! s0 b! |0 _. t/ e& s

香蕉公仔箱論壇! B- X+ E2 z& t& `) q

公仔箱論壇+ e1 h3 L. I7 l
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 5.39.217.77! N' j# L) c" S; N7 |7 |! D

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。公仔箱論壇, H6 t1 o2 J, y: K4 e
5.39.217.771 r3 O% Y! T3 A4 ~; n
蜂蜜公仔箱論壇% A, f" S4 y3 R* l  \% M8 c* M7 J8 W
5.39.217.77. T% `% c0 t' N& l; ^3 p

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。

西紅柿/ H( V7 r& V: M& }

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m; O" P* j$ ~' V5 J
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。

白蘿蔔
( m! U0 U1 n$ F) `4 k1 |
0 D7 c: n& a. _, D$ w0 F
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
公仔箱論壇: e8 z7 w7 V' M9 w- N
大蒜
- ?' v5 x$ s( b0 q
tvb now,tvbnow,bttvb+ E$ |) S: r3 |$ n
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a. _) Q0 @+ v/ y6 |' B: U
高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R( g. M: m* t! X# R
tvb now,tvbnow,bttvb( u9 A5 q8 o" T% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F$ \' v% y+ ~4 f
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。8 d) _$ Y* D# O; p

旱芹

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
公仔箱論壇# C! ~; ^7 E) m* v4 w% m
山楂公仔箱論壇; E: T# o# B2 y) n# n# o3 [6 f

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。5.39.217.77) r& f+ [  s6 i! V. {6 `

西梅幹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q5 U( ]2 A& x; g
tvb now,tvbnow,bttvb! a; y/ _3 I! V5 U: R6 j
5.39.217.77( S1 b) m, ~# d3 }$ w% c
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。5.39.217.77; J# R/ |# `, N" ^7 T

草莓& V  Q# n& H; g! j! }% [; O. M
. R4 i5 a4 s! V( z

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。5.39.217.771 R+ K1 x: @  R2 `
tvb now,tvbnow,bttvb0 t( Y! t; T/ |/ p
火龍果tvb now,tvbnow,bttvb' |- R2 t1 Q. a  N2 G5 [3 X7 P' J
' t0 E2 Z2 F' e: C. g7 \
, \$ ?( O, Q0 t+ M2 t' P9 \. i
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。5.39.217.77) L0 n+ f/ |# f$ \! [& ?0 `5 l- m

銀耳/ O; Q2 {! t5 q9 |) K: B
公仔箱論壇2 M8 i6 [' [$ X/ Q' C9 K

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。; V$ t4 C, ]! ?% i. K
8 o0 U# J! w' O4 F+ X
橙汁5.39.217.77: c7 M: A) ^& p7 L0 n9 N

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆
公仔箱論壇1 T5 R5 k$ E) |( ]& t0 A
5.39.217.77$ }" H' V9 g2 h+ H
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。公仔箱論壇( q. ], G% z% I/ N

西紅柿1 O0 c( I9 v* _" U1 q$ @# Z& b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W2 G) U( G1 r- d0 V$ }

天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
公仔箱論壇+ l$ N% q! I+ }" a! `; I
白蘿蔔
5.39.217.77. ]/ l( X0 T1 X' t

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
5.39.217.77$ @0 e0 v7 V& X) A6 C6 ]
大蒜tvb now,tvbnow,bttvb6 O# w% k% l" P
5.39.217.77  k$ _1 B- }& T5 s! [% t1 c- u, L
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t) H5 V# c$ @: W/ V
5.39.217.77* x* }, Y2 ^7 ~) h/ H
高麗菜

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
公仔箱論壇( N2 X2 U. f( Q
旱芹5.39.217.77; m& ^& n/ o( S; m" Y
3 K) R% g; ], d! k( m: r

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。9 v! h9 n# J# ?& @3 q1 s$ a1 O" Y* D
公仔箱論壇8 V* y- q: X$ h7 Z, l
山楂
* U6 n- i3 q/ U9 [# B* ?

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }! f% H4 s2 F$ N9 g* i, Z% P
西梅幹公仔箱論壇5 l  e" Q+ ^& Q( _
tvb now,tvbnow,bttvb, x7 \! ^: t9 t# v: z0 s

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。

草莓tvb now,tvbnow,bttvb5 b) h, x& B3 W' N% D. B5 _6 n3 t

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。公仔箱論壇9 W; y! R. z$ i
0 m; @/ u! A9 [: J- G+ y# }, X" x
火龍果

( G& m5 v/ R: s
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。公仔箱論壇2 Z" ^7 V( i$ N" z0 u6 n2 g) }

銀耳公仔箱論壇- w, {6 R) Y4 O  g8 o; M! _
5.39.217.77  a0 M7 k' H- S; `5 |

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
公仔箱論壇4 s" A8 j- k# X7 E* S) J
橙汁tvb now,tvbnow,bttvb& t! O7 Q. E4 y1 I! y) m

公仔箱論壇0 x0 h; V. \+ O( _3 v% b% N- B
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。) _9 P  y# P5 M1 W6 j9 l# z
, A# {3 M$ x* Q) d, K% K
土豆
' k, C6 y: D/ J) k: p4 ^

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表