女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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7 B8 }! q, L/ @" \& O# c$ D; y* S公仔箱論壇一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
" c9 M6 A. f9 P) Dtvb now,tvbnow,bttvb人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
0 e5 f- J& r, Q4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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+ X1 A' Q, m) @小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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7 I6 C+ y$ i1 b1 U& Ctvb now,tvbnow,bttvb健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 4 @, ^* z8 K! | \
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。5.39.217.779 w) N) t# { Q; l" r6 B
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。5.39.217.777 W, @0 U+ k: r, }8 V; w0 U: G4 K
# h8 J5 H3 @7 \6 K* S& U( gtvb now,tvbnow,bttvb喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。( y5 t7 a9 K' P7 j) }
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排尿頻率：每天不應超過8次。
( s4 n- R9 |3 X" t rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m$ W, f& z5 \- r2 ?
北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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! H' s+ K; z8 \6 {5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。& M( E, N3 w, i8 _
8 g% `: O' \5 X5.39.217.77「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb: \; t; Y: f1 P# Z. q- B
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?+ L9 h7 @" b! }' ^
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。公仔箱論壇, j+ s: J3 y) G! r. s
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- W3 X+ f" ?; e6 W6 w5 [' H5.39.217.77尿量：每天1500毫升。 7 @! H- l7 h# ^# X3 s
0 v& [2 r$ J0 _3 U: @tvb now,tvbnow,bttvb我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。9 _& D$ J f# C0 a- {
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。5.39.217.77) C j5 k! h! \ ~
( q3 l1 F3 c& T5 R$ d) U中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
4 u p7 W, W# y/ \4 H" z1 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n4 J4 Y7 ?0 N; H
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 公仔箱論壇' S( e- t: z. B h( t# f M2 ?
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。5.39.217.77: I2 Z8 c% c) K9 g# s
8 e, ^7 \" s+ v2 N, b5.39.217.77小便後別立刻坐下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^; z. b9 i* h4 X+ A
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。9 B5 E4 i" z: h# z; V
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小便勁大不代表性能力強。 5.39.217.777 }) E/ U1 {* g2 p$ C8 q5 O4 N
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。' E1 F! L% O* F' G% ]
. y0 J/ B- n* j! Z' `公仔箱論壇出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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$ V6 C" n8 ~- o2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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- u8 X# E( `& w/ z婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
) ~3 \% `- P) P. \4 y- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p# q J5 @1 G' {! T「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。6 K0 Y7 d0 _: u) F) Y! N
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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7 s* ?4 ^4 F/ o: J0 ]; }0 @- J5.39.217.77女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。) f Y7 H" K+ k& ]1 i
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。公仔箱論壇6 ^- Q# V1 z' j' u
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學會保養，尿路暢通。
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; T1 \0 j h7 k+ z公仔箱論壇世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y: K! g; ?, o! h1 Z% a
% i$ ~6 j S& M# h" Q5.39.217.77婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。tvb now,tvbnow,bttvb# B: W: V' L9 @( z! L
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。1 A+ j) p7 @ e- `/ o; k
- c- A- m8 p% ]$ d2 A( T一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。公仔箱論壇( Q0 D9 s& u) N# Q& d! k4 U( |7 W, n# o
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尿頻、多尿。' P! U- ?$ p1 C4 @4 u4 N4 J/ j
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。tvb now,tvbnow,bttvb+ N! a# o. ~1 g8 I! a1 |3 y5 f
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。5.39.217.77* u& a( D3 f, `3 n& w% t5 o; x
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。5.39.217.773 {& i# J( v- S( N# Z4 e
/ A/ J: d4 I C" }7 N6 B$ Z6 k」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。5.39.217.77! e" z; L2 H( K* c
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排尿時間變長、連續性不好。tvb now,tvbnow,bttvb+ \8 k8 |8 H! F
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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) l4 i, E1 L" u- G- b5 Mtvb now,tvbnow,bttvb尿液泡沫多、有異味。tvb now,tvbnow,bttvb& S: U, g, t ^& \8 {/ D
! n0 H1 x+ @( z; r$ W" s公仔箱論壇排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。) M' u9 F7 ^8 |' z; p0 p
) Z2 j* q; P' T$ @tvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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