女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
+ x) g f) ~, ?0 O人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
/ w3 S$ r- o/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。, R) v) X: p8 Q+ I% ^3 Q
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @, {6 r" @6 P% F# o" a
: @( r2 H! V. |4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }# i+ A0 D L M4 k0 G
北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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/ s/ H; h' h# F. Z% k, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: c- ~9 v% Q" B
% }+ V0 M5 j7 F7 {+ y但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。: {; r" }) v/ z3 n$ g( q6 ]
% m I; `5 ?6 { Y) r5.39.217.77喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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M' N( i1 g2 W, G9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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( g9 z" Y7 H- w; B* Q6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 N" G; g/ G6 G: Y @
白天7次，晚上1次，這是最佳比例。公仔箱論壇: N8 a7 l" u) H; {, @+ N
5 C& i7 t& w- v. f: s公仔箱論壇「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。2 h; V; W; Q7 `: L
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。tvb now,tvbnow,bttvb9 n9 `# n9 O2 W8 x
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/ }( T0 ]& i5 J' z! T1 f尿量：每天1500毫升。
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M" J0 y. F# E9 @# R$ Q$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。公仔箱論壇6 [' a: ~7 F+ c+ E4 O
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。tvb now,tvbnow,bttvb8 h' N. I# U- ?2 z! h; V8 z
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P- R I5 ?4 O/ V# ~
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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; ~* m/ n: c1 ~0 Q5 htvb now,tvbnow,bttvb小便後別立刻坐下。( C% {7 E1 a8 d
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb9 q Y$ p1 H; V
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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* i# I( |* V) T" j+ L: v5.39.217.77小便勁大不代表性能力強。 5.39.217.77: U2 S; [- s) s% L7 G; C
; k8 Q* y& g# ~" V: a; C/ x0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~ |% C+ B/ Q% K
不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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; ? m! [$ P# ?+ c2 O$ J5 N5.39.217.77性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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% t8 k3 Z/ ^$ K' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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1 J4 C9 \. M& t$ O# F公仔箱論壇以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。公仔箱論壇' G+ m8 _, g2 A- G7 x/ t3 K: T
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。公仔箱論壇$ J0 K, I+ K1 ^/ [
; U6 h( c, q- T, F3 L「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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. v& y0 B2 d! N* ~ l& ftvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。0 y/ w; W4 U$ @5 L4 o8 a( u: Q
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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. @+ _0 d- r0 D6 S. q8 Y0 S7 \學會保養，尿路暢通。tvb now,tvbnow,bttvb( H+ O7 ?1 T; M7 Z; ~& [
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j) @- s1 E4 j/ R" p% P
4 r6 }3 p# q* k: l. v* q( Q婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。公仔箱論壇2 W3 `7 A% O6 o) Z- f3 p# o+ m
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d8 l+ v5 m c: ]& W
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。公仔箱論壇 G# @% T5 ]* `9 H. M* I$ B$ N3 m, k
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尿頻、多尿。' j8 I4 O/ e; V9 N8 b
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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6 V8 W8 k2 Q; d3 m/ L% U# [# Y( d7 m0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。, e# b# q" B2 N8 z& i$ n" _
' F R- O) t4 s5 B& q& d5 s如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。tvb now,tvbnow,bttvb, t: } x/ t9 o1 g6 `: C2 O( T
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。tvb now,tvbnow,bttvb2 `$ u3 H# {4 e- G4 e. |0 b
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排尿時間變長、連續性不好。公仔箱論壇( u. J9 x: X! |. }
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。: H) }$ Y2 H5 H
' e4 N9 e' t; i8 M9 o! W0 utvb now,tvbnow,bttvb尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。公仔箱論壇8 a' m! O7 D% e. @1 d3 [2 Q
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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