女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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/ a5 h, {% G( J; k7 f公仔箱論壇一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。2 | z1 ]3 Y f
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。公仔箱論壇7 s9 b6 @/ d0 J, Z
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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! i& N% z6 R5 H# j& T% D9 i5.39.217.77小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。5.39.217.77. q6 i2 v# J( p$ r: G- `" A
, C9 Q+ F9 U. s/ Z0 }* n" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb! F/ I8 s S/ r' a* i0 v+ J
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排尿頻率：每天不應超過8次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W: d& H; a' o- H4 Q/ U6 _' X
5 h# K8 O+ @1 F: C! r9 E5.39.217.77北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 tvb now,tvbnow,bttvb5 c0 r# D+ S6 p! |5 q
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5 C. o0 m( u0 p6 W/ r0 I% g Wtvb now,tvbnow,bttvb白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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2 b q; [2 H; U4 ?「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。5.39.217.77: M8 g$ x8 f% o3 U7 N+ W4 B/ i
! ?( r3 Z3 h$ c8 M」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。4 {( c& |2 r7 C6 r& a" J
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @, v' Z5 b# f; Q# _, k; D' c, O
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尿量：每天1500毫升。 " d; }0 A) P2 {/ F" u# X4 r( J8 _
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x/ C& Y0 z) X6 h2 U
2 `& e/ \9 d- _男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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2 k2 e3 X9 K' I- G; t# Otvb now,tvbnow,bttvb中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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, N+ J# z2 r3 P2 Ytvb now,tvbnow,bttvb如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 5.39.217.774 E# u3 O! l. j& E$ Y8 a) Z2 d
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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# A( F8 d- t& f! w8 e5 J% v5.39.217.77小便後別立刻坐下。
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q3 O9 V1 d& k) U" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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% Z" _4 n( p/ T8 l8 T- h+ N公仔箱論壇小便勁大不代表性能力強。 公仔箱論壇) \& [. d+ C# R) V$ @5 ~! ?/ i, H
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R: l; |- f* I! l
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偶爾尿分叉不用擔心。
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7 w. L/ R! o$ g公仔箱論壇出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。) p( L+ q$ `5 o6 r3 B/ [1 J* f6 P
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。, j3 A- g2 Z2 e3 ~: h
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+ l u5 B) H; ~5.39.217.77女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。公仔箱論壇& e5 y4 i3 z' w5 e: c7 ]( D+ B6 L
" d! m9 a ~0 \! c5 t L5.39.217.77婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u+ S% s) `) f* L6 d+ a2 ?) p+ K+ O
E- X; R! c+ w( N3 w& ~公仔箱論壇「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。5.39.217.77( {; Y& M2 r1 e
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。5.39.217.773 f% y+ O* v; g; Q2 V! b' ^# C$ R
1 n0 @' n8 a4 P, D# l D vtvb now,tvbnow,bttvb所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。5.39.217.77/ O) \3 k9 O9 u$ k( z
8 ^! {% y3 K1 r; F- J公仔箱論壇學會保養，尿路暢通。
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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0 S- K8 S( ?9 L0 ^/ a: B婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
# s: r4 ~" d9 A4 w: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* a! C# v. a6 \判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。, p q: W9 b( C% v8 _) d) F) Q
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。 s* T4 Q% h9 z7 ]0 ^! \0 d9 K
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尿頻、多尿。
0 \0 F! E8 y) ftvb now,tvbnow,bttvb如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。. d2 O7 d" e" R: {/ O" s( T
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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+ G! V% y: B! a」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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{9 r8 y% ^0 v. ]0 ?$ c5.39.217.77排尿時間變長、連續性不好。
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% V, I4 B5 j) M( l/ m. V0 U, ltvb now,tvbnow,bttvb男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
+ C, D' ]! W* ~ h9 f0 X: q# k9 m: @5.39.217.77
# l+ p6 z+ {3 A* d$ |( p尿液泡沫多、有異味。tvb now,tvbnow,bttvb. b% L3 {; B+ j% Y
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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! v% o8 J& d" J- a$ |- ~5.39.217.77泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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