女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 公仔箱論壇& f! E& [2 ~$ `* L2 q& Z
4 G0 ?1 i7 e! o! @* |1 J) U% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。; _! g0 Z6 k( C; h
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
1 s( x6 |+ k& ]" d. i/ |4 d健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。tvb now,tvbnow,bttvb: e1 z8 e, o4 K, t" ]
+ Q. P: {- P; O: V小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
1 K8 a! g' M* P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k( A0 t' r. \( y: j/ @- p
健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 " s' X! f; T, I; |* i8 H+ C
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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; f7 w# e, Z# V# Z. Q# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P- W7 O; i0 ?# B4 n1 ]6 }0 o" _# R
但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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' B2 M9 `: {! a9 E5 S5 a公仔箱論壇喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 tvb now,tvbnow,bttvb7 N7 o" X2 c3 s4 o- x* w7 Y% X; R
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。tvb now,tvbnow,bttvb; o2 {5 n; A- ~* X. u5 k
" B, C- H* n- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u0 M: h, p7 N# q( n! P
, K& o8 e& X1 S5 K* ^5 u」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V& o- R8 ~* x1 F" l
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。公仔箱論壇6 G1 d, E3 f. V5 j- ~% M4 W
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尿量：每天1500毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y- _1 D. Y) {* M9 ]7 l
P% i1 a% B' `" P- m$ Z: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T1 i! n! L7 u' s* M
. {# T% ?! _9 C泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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! ?. A8 b6 D* C3 ~5 Utvb now,tvbnow,bttvb男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。5.39.217.771 N7 m2 r F# d* \% @+ ]& m
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。tvb now,tvbnow,bttvb: `1 J' Y; z( [) C% O5 x$ h* Y
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 ' c0 U3 d0 S+ A) a
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。/ c8 P8 H( Q% Z
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小便後別立刻坐下。
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。. f8 X: b( m! b" k- q- s' R' W% v: @
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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小便勁大不代表性能力強。 4 E }8 H1 v |8 w& @
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& u2 `; g8 w8 q! f+ S: S, c5 m7 o; f+ `不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。tvb now,tvbnow,bttvb/ d4 u( s9 v3 e+ q0 U) d+ C
+ L, p( U- N; c0 Z性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。5.39.217.77- f9 Q& ` X, ^/ s y
) Y9 s8 P4 T0 m& c7 ]% I. l# ?2 b偶爾尿分叉不用擔心。公仔箱論壇3 ?7 r* G6 ^' a4 B
% v8 w: l9 Q1 l* J8 O4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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2 J [( g1 [4 c8 U) ~6 Y* A5.39.217.77女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
7 w* Q9 G \! p, itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _+ ]$ ~: r, X: d( F" T
婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。5.39.217.770 R0 l. a. F5 H1 p: m! S5 e6 r
: t# T$ S9 r d4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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8 W2 ?- ~* e9 Q0 M4 a和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。公仔箱論壇) N0 [8 F& o7 ~; b. }
2 r! j$ \1 f- L* ` E3 q4 U7 t& Jtvb now,tvbnow,bttvb女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。5.39.217.770 o$ N6 b9 R4 }( X
; H, N3 B& L. R! e& k5 V0 w公仔箱論壇所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。公仔箱論壇$ g7 b2 \7 H& Y- O
$ P& f+ r0 T3 C% }" J" w) ^2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學會保養，尿路暢通。公仔箱論壇! C+ r6 n C+ m1 H1 V/ W d3 u
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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$ @% @) F+ \2 u7 P% _/ ?; ?7 Q4 r5.39.217.77婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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6 s. e! I+ h4 c6 ^tvb now,tvbnow,bttvb判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \! C' Y+ l% D/ X) @4 p/ ]
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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) t, g$ z/ i5 f尿頻、多尿。
1 f) u6 l/ P, C- e: E( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。) s6 h% b) m. n+ `: `9 b* ^
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。' u! Y; ~+ E! u2 K
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排尿時間變長、連續性不好。公仔箱論壇. \9 L6 n7 Z* g/ V, f
$ q3 R/ c, x2 `: `/ y男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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尿液泡沫多、有異味。
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" a8 q1 e2 @" d) x6 d# H排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb* S7 F+ E/ E# O1 B {6 h8 z
8 b+ q! ?- t* S3 x, b( N; J% i泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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