女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
: n5 k, `5 {% ] ? F6 x% m7 |人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
1 X# L! U7 I" h, \4 _健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。5.39.217.77) V- f" b8 c2 b3 y% f8 i$ N5 c
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E5 ~; L1 H1 W! h0 z0 g8 M
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 . ~. u& d3 W7 t( n+ v' Z
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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+ B; ^4 y7 `7 @* \& p公仔箱論壇但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。5.39.217.77# X: q2 Z. l; R8 a! v# f) W1 F/ a, A
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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$ U8 D6 L$ q/ E$ b5 {排尿頻率：每天不應超過8次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o0 ~* r( ^! `# H* G( @+ i
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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* i d, Q5 y; O+ r# h9 f9 ^* F5.39.217.77白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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$ a K0 M( y5 {2 h4 Y5 @3 ?5.39.217.77「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。: S" D( S5 a; ?& c7 d8 n9 s: @: {! m6 ~
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb% A: q: D9 z) l, d5 Q5 t9 j% h
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R$ L' N% P. Q
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$ f* u. H1 i4 z: o( Q5 G9 \" N5.39.217.77尿量：每天1500毫升。 4 ?& O9 G4 D3 l' I
* E& c' ~3 f2 l1 F8 [公仔箱論壇我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。tvb now,tvbnow,bttvb8 H& g' Q- \/ j' l' W
! N7 C) {# j# D E5 r, E5.39.217.77如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 5.39.217.77# [. R0 [- F' h: @- r
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2 w: b+ c# z1 _而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
5 g' {! e8 P9 P/ N# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B- _! E% m3 N) a7 B4 _ n& c
小便後別立刻坐下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f& n1 A& W6 F' q$ \
( ^. F; b! C- A; g/ _. r中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。5.39.217.77- t$ [# e& h- ]: D" v, N
- X3 C/ n, K1 P# B: ?" [) k' h( J5.39.217.77排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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: l; }+ g' L: L3 A6 V5.39.217.77小便勁大不代表性能力強。 5.39.217.77# P' t# u: \ u. ^+ U
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B2 Q S J6 Z' k/ {; Z; r7 [5.39.217.77不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。5.39.217.77& s$ v3 u! g' e! u
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偶爾尿分叉不用擔心。
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3 m. O# z3 N4 V$ ?3 ?出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。5.39.217.772 P3 A2 F( r- }7 V/ G2 J
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。: y- U: I: ?- N2 c$ Q
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/ f& c& V4 r+ l1 S0 G女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。5.39.217.772 n6 B6 v, l4 m2 s8 s
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。5.39.217.77+ X4 [9 t8 K' m6 [
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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, a1 V9 M# g% p8 Etvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v- V* D& r& r3 [1 Z) `
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。7 g1 @ q. K2 L" @
# g& |- Y8 I3 X$ f; J3 k2 g! O' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。5 I3 z+ Y& l% x8 N# i
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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- Q6 z' K5 p( N- E5.39.217.77婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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# p$ k& P ?! z r7 a* m* T6 `2 i5 U0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。4 }1 v/ Y/ W5 I! ]' V `
0 A& u6 d( ]; c& M1 b2 B4 W公仔箱論壇一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
% g {+ u; o4 s' n) [& q @8 k5 ?5.39.217.77如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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! v5 ` s0 Y! D3 K3 D P+ w) e; q公仔箱論壇如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
4 J" a' h' V2 f2 ` O3 K- j# A4 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f; e7 S) I+ e- t/ q; U
」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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排尿時間變長、連續性不好。5 x7 ?4 l; }8 S
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
0 ^: W q- g V) s9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h' x; K c1 o$ g7 k; f% B. Y( ~tvb now,tvbnow,bttvb尿液泡沫多、有異味。
% h; @( o& ]% `. k2 |" q7 W/ t; _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j0 U! z. k. ~, t# J
排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。5.39.217.77, q) M9 R3 |% l/ \ I( Y+ @
8 }0 V9 \5 o# U2 w! `# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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