45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。
& b$ M- l B6 [4 H! \tvb now,tvbnow,bttvb
' l, b! A$ o; s z7 ^; k( C; ?「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」
1 E& ~ j( p1 k/ v1 { l% L3 ?8 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T9 F( S- F: }, N( l* ? f, G
近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
; v" |/ r4 ]0 R$ u5.39.217.77- j* P; e. D( w, p. I
什麼是胃食道逆流？ / Y7 g! _! i4 q5 D) ?, t- ^. _
tvb now,tvbnow,bttvb! n+ o- K% T G0 \( z- k0 Y1 }
胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。
/ m1 R5 E: a/ g$ b7 a公仔箱論壇0 a& y0 |& N" b, F7 _0 R9 V
中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。
9 Q5 P B3 v, U3 B3 wtvb now,tvbnow,bttvb$ I3 i8 R. y9 M0 @# F m" e5 S
常見的胃食道逆流體質分型
3 b* {: S- u* A9 w5.39.217.777 a7 c' W0 h c8 L* N% h. ?; a
肝火犯胃型：
1 W; N& o5 S/ G$ w" u/ l% n( O4 _常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。
7 E2 q6 i( A6 }- \% {1 a公仔箱論壇
; b, [; I& c/ `# Y8 Q* c痰熱內蘊型： tvb now,tvbnow,bttvb/ H* i$ a& a* D- S) e
常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。 公仔箱論壇% C; i8 P! j+ _" D/ e- Y; y
5.39.217.77( e/ F) B! ^- J" F2 V- L. Y$ W( q
脾胃虛寒型： tvb now,tvbnow,bttvb" Q; |6 t4 k9 r- q9 @' U
常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
3 \) S' u& w a9 @" E Ntvb now,tvbnow,bttvb7 N: j+ J3 p0 U' N" U- ^
胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養
6 Y- O$ R g6 v& }$ ?5.39.217.77
7 @& H8 T' A8 b7 K9 g( E+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。 tvb now,tvbnow,bttvb+ m }3 z+ N, m$ `' {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i3 z$ {6 I. y+ d
2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。 tvb now,tvbnow,bttvb8 t0 [6 J R$ @5 I: c a& S
* B: H4 T$ V1 }) ~5 p3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。
, D2 {% y5 {" A. v. d7 @% G' ~5.39.217.775.39.217.775 W, P8 v& h8 ~
4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。
3 O+ \2 q: `% d/ C2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [# X- I1 p) g N" z4 C
5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。 公仔箱論壇( [; l- |$ E% q. M- a' m" \2 t! T6 d
* Z0 l9 L# i8 ~
6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。
5 b v @4 [7 S; u& \; b9 U公仔箱論壇
) L* X$ e/ G# \( |" l p: j$ c( x5.39.217.77中醫治療胃酸的可避免症狀反覆
4 K k, c0 [5 V) Wtvb now,tvbnow,bttvb
8 L- s$ L' @) T! _( {+ J公仔箱論壇針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。 公仔箱論壇% e2 l- p% G+ L& {/ P
9 q4 |0 B7 {! L$ y: D8 @中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。 & A; }5 I, K* z* @" ]/ I$ ~
, w5 {) F! _, e( G! r2 K( u) @(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
| 
