45歲陳小姐,平時工作忙碌,吃飯經常不定時,常常三口當一口,一餐往往五分鐘就解決。近一年來,常覺得空腹的時候胃很不舒服,但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化,另外嘴巴常常有酸水,胸口偶爾會感到灼熱,喉嚨常覺得卡卡的,容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸,來門診後給予調理腸胃的中藥處方,一星期後症狀即明顯改善。
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「喝咖啡,吃甜食,你又胃食道逆流了嗎?」
7 c; `* R5 H" ~% _: B) u" y7 B" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |/ O" h% w3 u* U. x$ A' ^
近年來飲食西化,流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽,再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣,胃食道逆流,可以說是台灣人的好朋友了。 5.39.217.772 l! H3 C5 a1 _" g5 F
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什麼是胃食道逆流?
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5 Y+ `3 A. b I' X3 [tvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛,造成關閉不緊、或不正常開關,使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流,一個星期發生兩次以上者,可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括:胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 5.39.217.770 K4 @5 |' x3 K; t' p+ A4 ]9 J
9 A, n7 C! ^" `' I, M2 z! l) c( S) L中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者,以通為用,以降為順。降則和,不降則滯,反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外,因為脾胃的消化功能,需要依靠肝的疏通、疏洩,所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ]$ ?8 t, W; c% ]; I
5 f8 }8 F0 t- d+ S: ]4 X$ S$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的胃食道逆流體質分型 ( C, w4 n: n- Q _3 X( R+ q/ v
, |7 ~/ `' Z; p5 q& o+ F+ Z! v肝火犯胃型:
. ]& \( X0 m! f/ X* ^5.39.217.77常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者,常打嗝、噯氣,胸中灼熱,胃痛脹氣,胸肋脹痛,口渴,便祕。
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痰熱內蘊型:
3 X o& x" ], atvb now,tvbnow,bttvb常見於飲食偏好重口味,或喜歡喝酒的患者,常覺得胃嘈嘈,打嗝味道難聞,大便味道重,排便不暢等。
5 s [2 a* k8 g+ E0 `4 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y% |' |* f a3 F
脾胃虛寒型:
6 s8 p! O6 t% B5.39.217.77常吃生冷食物或冰品,不少女性因過食生菜沙拉而造成,常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸,喝熱飲比較舒服,四肢冰冷,大便稀軟等。 ! U2 Z' z* _3 ?. m! l. O
5 i3 v3 C* c. I2 H胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養
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( a% ^- ], z0 @8 B' ^- f5.39.217.771.三餐定時定量,吃飯吃七分飽,餐間如果胃不舒服可以少量多餐,睡前3小時不宜進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C% F. B9 Y: x
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2.吃東西細嚼慢嚥,每口最好咀嚼20下以上,湯湯水水可在飯前吃,不要一邊吃飯一邊喝湯。
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3.改變不良飲食習慣,戒掉煙、酒、咖啡、濃茶(尤其是綠茶)、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。 5.39.217.77* J' p A* n" K0 d" J
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4.不易消化的食物儘量少碰,例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品,甜豆漿、甜牛奶,蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉,稀飯、醬菜、醃漬類食物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |1 { G, w- p. D- p* X! @% O6 }) h
( U- R. E& J( m/ a5 n. b3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.飯後儘量做些緩和運動如散步,不要飯後馬上工作或睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u0 `( S. v) {4 K( a
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6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜,炒菜煮湯加點薑絲。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u- s8 I! i8 @6 P, f7 z) M
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中醫治療胃酸的可避免症狀反覆
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; t C1 S! a5 T, v% K針對胃食道逆流的治療,西醫有許多藥物如制酸劑類,效果往往穩定又迅速,吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑,一停藥往往馬上「復發」,或甚至越吃消化功能越來越差,那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥,甚至可能越吃脾胃越虛。
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中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢,因為中醫相當強調「胃氣」的重要性,認為「人以胃氣為本」,胃氣強則五臟俱盛,胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥,可以增強消化功能,並避免單純制酸而症狀反覆發作。 9 k& }1 E8 \9 e, O2 S( ?
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