讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇, k1 x) }% q! R* U3 E8 Y2 n
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熱水泡腳
; `$ k. A: f6 t/ Ktvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb, J$ P) U, a# I* f
5 @" @( V9 {5 S8 i: O' p, |公仔箱論壇鹽水漱口
1 J. M- h; c/ g! V: V公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇: W2 J6 {* n: V; A: K! f
. `( v& E# o$ |' C# X( S8 Q2 z6 vtvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑& Q _/ G6 Y0 A/ B+ u
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
) r! K0 n0 l# T- s公仔箱論壇公仔箱論壇# Y! t+ W. q0 C- x
呼吸蒸汽
" d8 z; w- e! l0 Q etvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 C! V6 N/ F, ~
# S& m r/ g% y- |+ \+ |tvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水
/ e/ U, L( }! H' e先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
8 g6 D+ D9 |( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m" z; E: ^3 r: q1 t5 \$ C多吃「紅色食品」
; V3 @! e0 W5 L6 M# Wtvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb# _5 R* u5 ?1 G; j# X
- }: w7 b- ?/ s公仔箱論壇醋薰蒸
2 y/ O2 T# ~( j5.39.217.77每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。5.39.217.77. h. h5 X& a9 d3 P+ f }
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喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb0 k3 R/ [( y' S5 M7 |6 Y: P
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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6 u5 ~, F x& y公仔箱論壇熱風吹面
$ _% `- d4 [/ F3 U+ y5.39.217.77感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
: _7 U3 G/ \$ |# D每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。5 s( x! [! h% i; g+ w
) Y. f' l" ^% h7 k+ J |0 u9 J @9 r3 _5.39.217.77按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d( L& C9 f' ]* w% U2 q6 P! k6 Y5 ]
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O, W5 v% O9 V( ~& Q+ R
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生吃大蔥6 S. L" X# f9 D) E* H2 ^! o# X
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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