讓你冬季不生病; Q: I( s2 }4 i; U
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
- p; ]3 k- }! v* a1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [1 Q* k2 N) {" P
熱水泡腳
! C4 l! c2 j* a8 {0 W2 J: A. E公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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1 v7 U% [3 S9 i* i, x z公仔箱論壇鹽水漱口& A: i& w3 u# O) q e5 u8 z5 r
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。8 a* X# D" U/ r6 X/ p0 ?
! w E2 Z3 ]9 X+ O( J6 {可樂煮薑
! Y* k" |: Y* ?" c5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
$ w- C- K" C$ @6 y' o! e1 [3 `4 a" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k% j, o" O& E
呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb3 U7 w8 Z7 }7 u) `$ `; u
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇/ A- {- G; J7 H+ P
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薑糖+蘿蔔水5.39.217.772 O8 f& L6 }: _6 N
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」5.39.217.77/ ~: k3 O/ |1 x7 U% P
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。' q$ g- A0 ~2 k, g) H5 x/ x ~
1 w+ z: [& m5 e$ r+ z S$ Jtvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸
z7 b( }' o2 I/ J6 Y5.39.217.77每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
& _% V5 `, ]- L% e$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V$ M2 n2 A& c& X( A5.39.217.77喝白開水
: B. e4 `6 k* Z& f `9 M5.39.217.77氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
- F3 E0 T8 J5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `7 X' ^1 a( r% E
熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c ]2 k2 t% J; `# R4 x" q
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。) M: J! G+ y# I3 ~) ~2 Y
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冷水浴鼻孔
0 R: z5 P4 J, o2 s6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。$ i' i9 Y' } x" P* X9 i6 b& [
' ~7 S) _- I$ j U4 m' }. h" K按摩鼻溝/ H" m% n, p* p9 \
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇0 R3 N/ J5 ~" [; |
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生吃大蔥' r+ D& a+ w/ T1 B( e
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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