讓你冬季不生病tvb now,tvbnow,bttvb/ y; F% a# K0 U3 L: M5 r9 r
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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5 A6 m2 M/ {5 V- @! O( ?, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
~% `3 c, P8 _1 R- i. ~每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]6 w5 Z# s5 F) D- S8 Z
2 x. Z5 e2 u) w6 ?8 [ ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口
/ V. [! t$ A+ W) _# N公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
; \: g/ M* X+ x; P2 i* k& U% l; _' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j& F, {6 O+ {. ?7 X4 Y可樂煮薑公仔箱論壇2 p: J) Z6 c% T6 T
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R& o+ n3 v9 U! x6 p* H; y8 V B
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呼吸蒸汽5.39.217.777 P, ^# v2 X, K2 U
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
9 B: @$ u) c: j9 W2 x& e4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。& F: I& c7 x2 m$ Q0 v
0 {' @4 m' c/ `: p; w! B5.39.217.77多吃「紅色食品」
3 \# b9 B6 o, O3 i/ r紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇2 a: ?) ]7 J+ l# _0 z) e1 } N
) d. z/ ^. d" @0 J1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸, U7 a3 D( @" l8 o- z3 ^' T
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇7 X8 D5 U$ i) y4 P9 B+ e$ {* R
5 ^; Z4 ?) X& {( i% A公仔箱論壇喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k) m* }/ {. j8 ~1 k# H
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
0 M$ p" J3 o7 ^5 F$ }* z$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- _" S8 `2 X3 U9 h" ^: h9 r1 ~
熱風吹面公仔箱論壇* E( h c4 @; W, a2 W; H" |
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。5.39.217.77. D8 j5 b; L7 H W l$ Z0 }8 `% o
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冷水浴鼻孔
. v" E4 m3 H$ |( x; T4 s4 ]每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝
# m7 `' u* l" M8 J) f0 b& x* c$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇' ^( N1 C8 B, g9 f" c* z" L! Z% m6 A
+ S6 A8 Y8 r5 I- v+ J0 n生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb7 P K, Y3 X; X% Z
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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