讓你冬季不生病公仔箱論壇% m7 M- u. K5 h( G
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb" p0 ~+ B' w; L9 h5 C8 n; Z
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇7 V/ a. U, {5 p A _$ }. ?
5 u9 x7 s2 K6 T" V, j! d' r. ?3 stvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口
& [4 }3 s( T8 V( ^6 f4 a( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb l9 c9 R9 ? R) Y k0 i# m) I
n# s& h( `7 z可樂煮薑2 \. ^1 f) f. n' v/ n7 ~
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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0 f/ h8 B3 Q. x5.39.217.77呼吸蒸汽
. u$ c$ @2 ~* i# ~2 v7 r# V5.39.217.77初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
, q- |5 ?, c% s# b6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" H, t. @8 g$ }* C: c5 A9 Q
薑糖+蘿蔔水
. J2 u/ N% I N9 ~tvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」
5 `5 u1 q2 U6 N7 y; s2 Z) @( S公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。; b7 v1 h4 Q: K$ }( e) Z
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醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q% _+ a4 g: b, R
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
$ S6 ?8 W1 _7 r. |6 z( Z# r9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N! v1 a+ U$ N, q
喝白開水5.39.217.77' k! h c2 s, i8 U4 Y
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 k: X/ s, c7 V1 Y
0 l4 I% ?9 k* P4 ^( z0 ]$ O5.39.217.77熱風吹面
9 `5 q5 x9 I O4 [" \9 ?( M2 s感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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* f; j/ r5 L' ~$ Z/ `公仔箱論壇冷水浴鼻孔
* G2 Z7 T! F: y1 {0 V4 Q0 otvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
. o% b9 A2 X$ V, {- o$ B% P# B: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b4 c4 K3 O: }( Y
按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb% n1 q8 }/ Y% y1 v3 d' B
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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& h" g9 L( P/ h1 O. y$ @公仔箱論壇生吃大蔥
9 G0 X- f8 u* x/ `- p1 ttvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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