讓你冬季不生病tvb now,tvbnow,bttvb' N, m! t! V9 z
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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, Q8 `4 I" }% \% rtvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳
, b* F- [" d. ^tvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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( u5 d$ ?3 c+ c; g鹽水漱口
* ?) m3 }1 ^5 ]- j( V% [每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V1 @# j- s2 l" a8 X0 b
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可樂煮薑
( X5 t5 F! m: w& c: ~公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.77/ N% \: J$ m) S( p/ t+ |& y) }
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呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb: ~( \& d7 C! H/ j! w1 T) [
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x+ l* K6 X' H) A7 F4 S5 l# [
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薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇* C; t* ^. c/ O# o9 d- r
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」& h; e2 H% p. f% c
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5.39.217.771 Q. I( q2 t2 t8 r
3 [9 J% ?* Q- V5.39.217.77醋薰蒸
, b2 e! p$ o% x3 T: g' ]8 Z! \) [; ^每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
3 x0 k1 o% `0 y" c+ l; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [+ W: D7 T M0 i3 \2 W
喝白開水
|' i6 a6 s. D' k4 o6 s& b% A& o5.39.217.77氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
4 c. t o7 u, ~7 f2 W1 \9 D& Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n; }( \7 W6 b5 Q' [! I. B, {; x
熱風吹面公仔箱論壇7 g: Z. }: `7 |4 v' P
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
* F; y6 {% m3 h6 M g2 i& V5.39.217.77每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。5.39.217.772 P8 Z8 i, i# R% h0 m1 z4 |, G
/ [% N2 w$ J/ jtvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i5 v# }' S- ^) ?4 }- j
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。# ~+ B# `* n' d3 I% G
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生吃大蔥
4 A/ ?& M0 k2 F0 I5.39.217.77生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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